[...] no i smieszne odrzywki jak i tak ch*** z tego masz bierz przyklad z nas liczy sie kto ile pier****** na klate a nie przysiad i martwy zaczeli piac masakrycznie i padł tekst pier******** se cykl z miech dwa miechy przed latem i jestes wyj***** i budzisz groze a ja sie zapytałem ale czlowieku ty robisz tylko klate bic tric i barki a on a po [...]
dawnio cie tu nie bylo:))) jakies seminaium czy przygotowania do zawodow, cie odciagnely od kompa?? dobry tekst:)") pozdrawiam @ll * "soga nie dam ale moge zaprosic na piwo" GINO
[...] hammer 12x80 10x100 10x120 8x150 12x90+drop 4.Imitacja rozpiętek na maszynie 15,15,15,12 5.Brama linki z dołu 14x3 ,14x3, 14x3, 16x2 Wczoraj cały dzień na budowie, ale trening wszedł pięknie.Bawię się tym teraz na maxa.Zero spiny. Poniżej filmik na spontanie kabli na udach.Rozmiarowo bez szału ale jakość cieszy. Tu wprowadź tekst linku...
O stary ile ty żarcia miałes, jak mnie sie pytają ile jem i mowię ze w dzien wysoki wychodzi z 5600-5700kcal to wzrok na mnie jak by ducha zobaczyli xD I praktycznie zawsze leci tekst „ile!?” ^^
[...] w krótkiej audycji radiowej :) ,,Nowy rok, nowy ja” - czyli jak ugryźć temat siłowni i zdrowego trybu życia aby nasz zapał nie zgasł po tygodniu lub dwóch? Tu wprowadź tekst linku... Fajny materiał, też zauważyłem tą anomalie z ludźmi biegającymy na wpół nago po przedmieściach, dopiero teraz dotarło do mnie, że przecież jest styczeń i 15 [...]
[...] straciłam nadzieje już jakis czas temu. Jak będę miała chwilę to postaram się napisać/ podlinkowac trochę informacji o rozciąganiu na początek dla wprowadzenia co to tak naprawdę jest rozciąganie tekst Kasi Bigos :) https://fitnesswwielkimmiescie.pl/stretching-jak-rozciagac-sie-skuteczniej/ Zmieniony przez - nefretam w dniu 2022-05-15 16:43:30
------------------------------------------------------------------- 05.06.2014 DNT 30 Day Challenge dzień 5: Hip Flexor Stretch – 3 x Hamstring Stretch – 3 x 20 Adductor Stretch – 2 x 10 Single Leg Balance – zamknięte oczy - 1 x 60 sec Single Leg Balance – "running man" - 1 x 60 sec Znów byłam u fizjo. Tym razem pochwalił za widoczne efekty [...]
[...] Szybko, ostatni km wolno. Taki mam ostatnio humor i tak biegam. Do tego dochodzi jeszcze wiatr ;-) ----------------------------------------------------------------- Fajny tekst: http://www.magazynbieganie.pl/zyciowka-brzydkie-slowo/ Pewnie nawet o nią walczyłeś. Pewnie nawet przygotowywałeś się do tego dnia kilka miesięcy, ubrałeś się [...]
Fajny ten podlinkowany tekst, tyle że niektóre porady trudne w realizacji. ;-) Jak ktoś ma bojowe nastawienie i reakcje typowe dla Wujka Staszka, Mistrza Ciętej Riposty, to ciężko się zastosować do proponowanych uśmiechów, podziękowań i ogólnego bycia miłym dla świata.
Znalazłem ciekawy tekst na temat Corney'a w Muscle z 2000 roku. "Nazywam się James Mendoza. Jestem partnerem treningowym Eda Corneya od 16 lat (to pewnie rekord). Ed od niedawna ma problemy zdrowotne, o których chciałbym powiadomić jego fanów, aby nie rozpowszechniły się nieprawdziwe pogłoski. Ed przeszedł całkowita wymianę stawu barkowego, a [...]
[...] alkoholu ,a nie wymienienie wszystkich substancji ,które odwadniają. - napisałeś o odwadnianiu. I napisałeś w taki sposób, że uznałem, że warto to uzupełnić o pewien kontekst, który moim zdaniem ci umknał. Poza tym co do "umiejętności czytania ze zrozumieniem", to bawi mnie zawsze gdy autor małej, skromnej powiastki, zakłada że [...]
łe,panny też tak się odnoszą. Za lepszych czasów jak byłem chwilę sam to szedł tekst " a pokazać ci?" 8-) A kolesie, zazdrośni którzy nie potrafią ani jeść ani ćwiczyć, tlyko przechylać butelkę no to niestety, tego jest mnóstwo i bezmózgowie sie szerzy.
Ha ha ha to dobre z tą klatą, kupuję :-) No ale mają jeszcze inny tekst, mianowicie: "..... eee od sterydów mu na pewno nie staje" i co wtedy? Wtedy proponujesz delikwentowi, że możesz pokazać jego żonie czy aby na pewno ci nie staje, a ona osądzi czy faktyczynie jesteś impotentem. .....no chyba że brzydka żona :)
[...] z ryb które mamuśka mi gotowała . Strasznie mnie zdziwiło jak wróciłem z pracy a tu na stole 250g pangi surówka z świeżych warzyw z oliwą z oliwek do tego 75 ryżu i taki tekst "Zrobiłam Ci trochę odmiany widzę że poważnie do tego podszedłeś, chyba taki posiłek źle nie wpłynie twoją dietę" Mile zaskoczony z uśmiechem na tworzy [...]