To nie wiem - chcesz sobie ułożyć dietę w końcu czy Ci nie zależy na masie mięśniowej? W każdym razie wrzucę Ci poniższy tekst może Ci się przyda. Krótki poradnik z cyklu "Jak ulożyć dietę na masę" : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie [...]
Ja tego nie czaję. W działach o kulturystach też krzyczysz, że powiedzieli kto jest MR.O? I jaka różnica czy serwis profesjonalny czy nie? Fight24 idzie w bardzo dobrym kierunku ku temu, więc nie rozumiem czemu mieliby nie brać przykładu? Tekst Foda był jak najbardziej na miejscu.
Muszę to wcisnac komuś dalej,ale najgorsze jest to ze w całym miescie jest to samo nigdzie nie ma polskiego tescia i wciaskaja "greckiego" i jeszcze najlepszy tekst ze moze zjechac z ceny.
Zle mnie zrozumiałeś. Tekst o podpisywaniu jak dziwka nie dotyczy tego, że lekarz ma przeciwskazania żebym uprawiał ten sport, tylko, że lekarz mi nie da skierowania, bo zajmuje miejsce innym sportowcom.
Dobre - też słyszałem taki tekst - koleś powiedział, że zna kogoś w ministerstwie i odbiorą mi licencję radcowską - ubaw miałem przez cały tydzień lucek
No nie gadajcie głupot tylko zajmijcie się kolesiami z abonanentem.Ja już nie mam do was sił.Nic nie rozumiecie.... Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"
To nic że zarejestrował się tu ponad 3 miesiące temu , zajmijcię sie nim jak MANIJAQ wódz naczelny adminiatracji nakazał. Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"
Jestem instruktorem :) Także tekst że jak potrenujesz 3-4 lata to się dowiesz, nie zadziała :P .. Wiem o czym mówie. Oczywiście są sekcje w Polsce na szczęście nie wiele które uczą "zawariowanych" technik w walce. Na szczęście jest ich już nie wiele, mówie o ITF. Owszem kiedyś tak było.. ale wszystko ewoluuje ;) Zmieniony przez - bonku5 [...]
[...] ilościach - pozytywny. Jakieś badania na ten temat masz? Żeby się nie produkować bezsensownie na każdym forum, bo mówiąc szczerze, po prostu szkoda mi czasu, to wrzucę tekst pana Patryka z kanału Pod Mikroskopem: "Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych produktów. Dlatego warto poznać jej wpływ na zdrowie człowieka. Kawa zawiera kofeinę, [...]
[...] 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szł 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i siln" Ja tez mam jeden dobry tekst ktory ostanoi zaslyszalem na forum "Metanabol zageszcza krew i dlatego stajesz sie wolniejszy"
Samochodzik byl najlepszy ciekawe tylko czy naprawde go zahipnotyzowal jak lezal na tych krzeslach Tekst mamy: "Jaka on ma duza dupe" Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-12-02 16:31:29
Tu jest wszystko czego pragniesz: http://www.fight-club.pl/art/13/%C4%86wiczenia_rozci%C4%85gaj%C4%85ce_-_rozci%C4%85ganie A tu jest filmik jak się rozciąga ,ale najpierw przeczytaj tekst w linku na górze ,bo filmiku nie wszystkie ćwiczenia. http://www.fight-club.pl/film/489/
Jak rozumieć tekst z wyżej wymienionych linków? Tymczasem okazuje się, że wapń zawarty w krowim mleku jest niebezpieczny dla człowieka, gdyż zawarty jest w kazeinie - białku niestawialnym dla wszystkich ( tylko co 12 człowiek trawi kazeinę). Cała teoria spożywania kazeiny np. na noc by zapewnić powolne wchłanianie białka powinna legnąć w gruzach [...]
Pomyśl o cheat meal - http://www.sfd.pl/Oszukane_posi%C5%82ki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczn%C4%85-t315747.html Ale to nie znaczy, że możesz jeść co Ci się żywnie podoba (wyraźnie czytaj powyższy tekst ).
Acha, a wolał bym gdybyś nie zaczynał postów od: "cześć, mój kumpel chce wziąć...." To już jest stary oklepany tekst. Mów od razu "Chcę przyje**ć w dupsko" i tyle! PS. Plemnik, może się mylę, ale chyba jak dobrze się orientuje to mieszkamy od siebie o długośc 1 ulicy :) Jeśli znasz Harego to znaczy że na pewno się nie mylę :)