SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

talii

  • Mały podręcznik zasad ubierania.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzorzystych rajstop /chyba ze paseczki w pionie/ , butow z paseczkiem na kostce i butow zaraz nad kostke - powinny nosic wysokie buty, bluzki nie dluzsze niz na wysokosc talii, jesli sukienki to odcinane pod biustem Kobiety o grubych udach : - unikac mini, wzorzystych lub jasnych jednolitych rajstop - zakladac spodniczki w trapez Kobiety o [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z dupy, że jak się je za duże posiłki to rozwala talie na zawsze, a problem to głównie jakieś foodmapsy i co najważniejsze, po odstawieniu tych warzyw i dodatków nagle z talii spada, niektórzy to tłumacza, że im tłuszcz trzewny poleciał, no bez przesady gość co od lat nie przekroczył 15% bf ma mieć kg tłuszczu trzewnego, który mu dodaje 10cm [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-16 21:40:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] niepowtarzalna okazje zobaczyc Rona na zywo, a do tego w formie raczej pozastartowej i juz u schylku jego kariery i za cholere nie wiem jak mozna sie przyczepic do tej talii. Może dlatego że siedział w tamtym momencie za stołem który przysłaniał jego brzuch? Natomiast jezeli chodzi o jego posladki, to chyba zaszlo drobne nieporozumienie. [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co Mi wiadomo nie przeprowadzono na kuli ziemskiej jeszcze. Gdyby nie ten fakt o rozroscie bebechow poprzez SM 1 i 2 bylby to swiety gral kulturystow, sylwetka bez nadetej talii (coleman,cuttler etc) + miesnie doprowadzone do perfekcji poprzez jej miejscowe dzialanie. Samurai zapomniales o PGF, kto to Jaruss zza wielkiej wody? Moze jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14832 Data: 2007-08-19 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2.06.2014r Współczynnik nieznana Waga:nieznana Obwód w talii:72cm Obwód uda:57.5cm Obwód biustu:93cm Obwód pod biustem:80.5cm Obwód bicepsa:29cm Obwód bioder:92cm Obwód przedramienia:24cm Obwód łydki:34cm 11.05 Współczynnik BF:30% Waga:nieznana Obwód w talii:73cm Obwód uda:58cm Obwód biustu:93cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2014-06-02 15:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2.06.2014r Współczynnik nieznana Waga:nieznana Obwód w talii:72cm Obwód uda:57.5cm Obwód biustu:93cm Obwód pod biustem:80.5cm Obwód bicepsa:29cm Obwód bioder:92cm Obwód przedramienia:24cm Obwód łydki:34cm 11.05 Współczynnik BF:30% Waga:nieznana Obwód w talii:73cm Obwód uda:58cm Obwód biustu:93cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2014-06-02 15:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są zginacze bioder !!! a także mięśnie ud. Owszem mięśnie brzucha też dostają za swoje zależnie od sposobu wykonania ćwiczenia. Są dwa podstawowe warianty: 1. Bez zgięcia w talii tj. tłów trzymamy w linii prostej od bioder po szyję – wtedy zginanie tułowia odbywa się w stawie biodrowym. Mięśnie brzucha działają jako stabilizatory. 2. Ze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 2012-03-03 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej niż kiedykolwiek, zawsze byłem raczej takim średniaczkiem, nie chudy, nie gruby, nie umieśniony ,nie patyk, po prostu średniak. Teraz po 1.5miesiąca spadło mi z talii 10cm, kostki na brzuchu coraz lepiej wyglądają, w dobrym świetle nawet skosy ładnie widać, łącznie straciłem ok.10kg(oczywiście jest w tym sporo wody, do tego waga była [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 10:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nicze. Co do talii Colemana dla mnie jest tak jak napisalem, przy tak ogromnej masie stanowi to jedynie drobny mankament. Duze zaburzenie sylwetki szeroka talia to jako przyklad moge wskazac np. Palumbo badz Batiste. Taa i niby jaki mają w tym cel? Tak ciężko zaakceptować to, że ktoś kto wam sie podoba u innych budzi obrzydzenie? Nie obchodzi [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WPC 80 2700g FA 5400 witaminy minerały olimp knockout Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 86 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : ponad 6 lat Ilość spożywanego białka : 2gr Ilość spożywanych węglowodanów : 7gr Ilość [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WPC 80 2700g FA 5400 witaminy minerały olimp knockout Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 86 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : ponad 6 lat Ilość spożywanego białka : 2gr Ilość spożywanych węglowodanów : 7gr Ilość [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xxxkosaxxx jeszcze raz wysyłam ankiete Wiek : 22 Waga : 85(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 86 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : ponad 6 lat Ilość spożywanego białka : 2gr Ilość spożywanych węglowodanów : 7gr Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 11:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 160 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 77 Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : 2gr Ilość spożywanych węglowodanów : 6gr Ilość spożywanych tłuszczów : staram sie jak naj mniej Opis przebytych cykli sterydowych : brak Trening : 3 razy w tygodniu + basen Cel cyklu : ogólne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z plena suplemenatacja potem Ph a po cyklu storm shock terapy?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 87(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 86 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : okolo 7 lat Ilość spożywanego białka : 2.3 Ilość spożywanych węglowodanów : 4gr wegli Ilość [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czym jakie osłoski.itd z gory dzieki co chcesz jeszcze wiedziec?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 87(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 86 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : okolo 7 lat Ilość spożywanego białka : 2.3 Ilość spożywanych węglowodanów : 4gr wegli Ilość [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 14:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powininem czuć na tym tiromelu? jest jakiś wyznacznik dobrego t3? raz miałem z tym kontakt przez miesiąc,cały ostatni styczeń, doszedłem do 100mcg, nie czułem kompletnie nic, żadnych skutków, niby zeszło -10cm w talii ale bez t3 tez tyle już zrzucałem.

    Odpowiedzi: 34055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-07 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobił Ci się bardziej płaski, jak tak spojrzeć z boku. I pewnie ciało Ci się ujędrniło, czego niestety nie da się sprawdzić na podstawie zdjęć. Poza tym brakuje mi u Ciebie talii (węższej talii) ale nie chcę się tutaj wypowiadać, ponieważ wiem, ze moze to być uwarunkowane genetycznie, ja mam odwrotny problem, bo przy mojej talii wyglądam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 13:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest na drugim planie. Komisja zwraca szczególną uwagę na stosunek górnej części ciała do dolnej, stosunek mięśni naramiennych oraz najszerszych grzbietu do talii i do mięśni ud. Podczas prezentacji tej pozy, pamiętaj aby: - nie zaokrąglać pleców - nie pochylać głowy do przodu Pozowanie - Mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary Kulturystów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wzrost 173 cm Waga 96 kg Obwód klatki piersiowej - Obwód ramienia 50 cm Obwód talii 78 cm Obwód uda 71 cm Obwód łydki 45 cm ..: HUBERT OLBORSKI :.. Wzrost 169 cm Waga 90 kg Obwód klatki piersiowej 123 cm Obwód ramienia 47 cm Obwód talii - Obwód uda 69 cm Obwód łydki - ..: SŁAWOMIR ROGOŻA :.. Wzrost 170 cm Waga 80 kg Obwód klatki [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19794 Data: 2009-02-25 18:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ugra cos w sylwetce na scenie ( w/w dlaczego ) Nie podchodźmy do tematu tak zlozonego, w tak prosty sposob bo to az nie ma racji bytu na forum sportowym :) Odnosnie tej talii i predyspozycji, wlasnie o tym wspomniałem ,, rzadko '' bo znajdziesz osobe ktora nie wazne co by robila bedzie miala waska talie mimo rozbudowanych skosow/angazowania [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-12 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)