talii

retusz na bank kult akurat w jego przypadku chodzi o szerokosc samej talii a nie wydety brzuch tutaj jego kontrole ma opanowana do perfekcji:) P.S a tak sie z biedaczyny wolfa smialiscie i jego lydek ^^ Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-04-11 21:21:51

Zapomniałeś, że większość zdjęc z Jayem jest przerobione i to oczywiście też. Cutler nigdy nie miał tak wąskiej talii. Przykładem przeróbek zdjęć była tegoroczna Olimpia. Jak prezentował się na fotach a jak na scenie?

Zeby mnie zebra przed cycki nie wystawaly :-D ale takiego cycka jak w tym gorsecie mam to bym sobie mogla u chirurga zrobic wlasnie. Tak czy siak 54 w talii 97 w barkach, stary zaraz zejdzie ze smiechu @-)%-)

ściskałam sie na chama, ale generalnie muszę przyznać, że pierwszy raz zamiast się chamsko schylić żeby coś podnieśc musiałam przysiadac jak dama z boku... twierdzę, że wspaniały wynalazek, uczy mnie zdrowych nawyków, ale z drugiej strony muszę przyznać, że w talii to jescze nie był maxymalny ścisk;-)

talia szerokosci plecow,albo plecy szerokosci talii.... blee

[...] Sylwetka już przy takiej ilości WW nie jest tak wyrazista ale tragedii nie ma w porównaniu do poprzednich etapów masowych. A najbardziej można to zauważyć w obwodzie talii bo od 10 tyg praktycznie przybyło mi tam 2-3cm :-P Jutro push hipertrofia,piątek off a w sobotę pull siła i cięzkie ciągi %-) Dieta 1. Omlet (Budyń czekoladowy,Płatki [...]

[...] pewnie być dużo bardziej zdeterminowana. co do diety/treningów. mam wrażenie że jestem jednym z tych quitersów. moja aktualna waga 66 kg przy 170 wzrostu, obwód w talii 73, udko 57, biodra 98. tkanka tłuszczowa ?? przejdę sie na tanitę, zrobię porównawcze badanie. Regularnie chodzę na ścianę 2-3 razy w tyg po 2 h Jak biegałam 2-3 razy [...]

Musze częściej zaglądać chociażby po to zeby posluchac muzyki %-) Twój cel to kaloryfer i wcięcie w talii, do kiedy planujesz to osiągnąć ?:-)

[...] na palce siedząc 7. Wspięcia na palce stojąc dzień 52 TRENING: Dzisiaj zrobiłam te powyższe nogi, ale wypiskę chyba sobie daruję :-{@-| Powtarzać nie zamierzam %-) _________________________________________________________________ Nadal jestem spuchnięta -> +2 w udzie, +3 w talii :-}\-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-08-11 21:31:07

3mam kciuki. btw: po kiego wała tak podciągasz wysoko spodnie aż za pępek ? Patrzę na fotkę i myślę: cholernie szeroko w talii, ale patrzę na wymiar i coś tu nie tak. Dopiero się kapnąłem, że spodnie pod pachy zaciągasz i optycznie Cię to skróciło ps. ekscentryczna opalenizna Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-23 14:10:41

[...] od 2100,bo przy 2700 juz zrobil sie gruby. i tak sie kolo zamyka w koncu. ja odkad skonczylem redukcje dorzucilem juz +400kcal,a dodatkowo spadlo mi 0,5cm w pasie i 1cm w talii. w zeszlym roku mialem zreszta podobnie,tyle,ze pozniej dorzucilem dosyc sporo kcal,bo mi sie spieszylo z masa. %-) no niewazne. ja akurat glodny nie bywam,no nie na [...]

nic specjalnego, w talii mam z 90cm to proporcje siadaja, jeszcze prawa czesc albo zle przypialem albo stanalem ciut bokiem do zdjecia

po redukcji smalcu z talii bedzie przyzwoicie waldeczek, na razie wiesz jak jest choc z ocena sie wstrzymam bo sam sie zalalem jak prosiak tej zimy

4 kg mi przybyło i po 1cm w udzie, biodrach, talii. 2 cm w bicepsie. 1cm ubyło pod biustem. jak trzymam prawidłowo plecy to mam taki płaski tyłek :-(

ja w talii mam koło 80, w torsie 92 i jadę dalej może być taki efekt wizualny, może za mocno trenujesz skośne brzucha? nie zapominaj także o plecach, bo to one najbardziej dodają obwodów dwóm wymienionym wyżej partiom.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: DreamCathcer7 WIEK: 18 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiac, gora dwa. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53kg WZROST: 159cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 33cm OBWÓD UDA: 50cm OBWÓD BIODER: 83cm (gdzie najbardziej wsyaje pupa: 89cm) OBWÓD NA [...]

Witam :-) Mija misiąc mojej obecności na tym forum, więc czas na skromne podsumowanie: Waga : 60,50 jest 58,30 ubyło: 2,20 Obwód talii w najwęższym miejscu: 81 jest 78cm ubyło 3cm Obwód na wysokości pępka : 97 jest 96cm ubyło 1cm Obwód bioder (3): 100 jest 99cm ubyło 1cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5 jest 58,5 ubyło 0,5cm biceps : 27cm [...]

[...] z planem od szefowej ;-D Na początek pomiary, by za jakiś czas mieć jako-taki (bo to mierzenie to średnio mi wychodzi :-> ) punkt odniesienia: Waga : 58,20 Obwód talii w najwęższym miejscu: 79,5 cm Obwód na wysokości pępka: 96cm Obwód bioder: 99cm Biceps : 28cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/800e94f6371347cc8d602d148554785b.png [...]

Witam. Zgodnie z zaleceniami nie tylko się zważyłam ale również pomierzyłam i o to wyniki: Wzrost : 155 Waga : 60,50 / 60,50/ 58,20/ 57,30/ 58,70 Obwód talii w najwęższym miejscu: 81/ 78/ 79,50/ 78/ 79 Obwód na wysokości pępka : 97/ 96/ 96/ 94/ 94 Obwód bioder (3): 100/ 99/ 99/ 95/ 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5/ 58/ -/ 56,5/ 57 [...]

POMIARY: Wzrost : 155 Waga : 60,50 / 60,50/ 58,20/ 57,30/ 58,70/ 57,50/ 57,30/ 56,30 :-D Obwód talii w najwęższym miejscu: 81/ 78/ 79,50/ 78/ 79/ 78/ 78/ 76,5 :-D Obwód na wysokości pępka : 97/ 96/ 96/ 94/ 94/ 93/ 93/ 94 Obwód bioder (3): 100 / 99/ 99/ 95/ 95/ 95,5/ 95,5/ 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5/ 58/ -/ 56,5/ 57/ 57/ 57 [...]