talii

[...] ale niestety sporo przytylam. Na szczescie mam budowe klepsydry wiec nie widac tego ze tyle przytylam. Dodaje swoje zdjecia z czasow gdy wazylam te 50 kg. Mialam w talii 58cm... wiecie niby fajnie jest byc chuda ale jak sobie przypomne co sie ze mna wtedy dzialo, bylam wiecznie zla i niezadowolona z siebie to nie chcialabym sie cofnac [...]

No to czekamy na fotki :) Nie rozumiem czemu jesteś strasznie niezadowolona? Jakbyś miała 80 cm w talii, 65 w udzie i ponad 100 w biodrach to by był powód :) Ah te kobiety :P

[...] 30.12 do 13.01 - jedynie niecaly kilogram mniej. Z 65.5 do 64.6 kg. Myślałam, że przynajmniej obwody ruszą, ale w tej kwestii też niewiele się zmieniło. Ubyło mi po 2 cm w talii i brzuchu, a przybyło 2 cm w udach. Równie dobrze poprzednio mogłam się źle zmierzyć. Oczywiście dalej będę robić swoje . Muszę się więcej ruszać, pić więcej wody i [...]

[...] klatki piersiowej, mierzymy na wydechu z opuszczonymi ramionami na wysokości sutków, - obwód pod biustem (w przypadku kobiet), mierzymy zaraz pod biustem, - obwód pasa (talii), mierzymy w najwyższym miejscu, na wydechu stojąc, - obwód na wysokości pępka, mierzmy luźno, w wyprostowanej pozycji, - obwód bioder, mierzymy w najszerszym miejscu, [...]

pytanie tylko czy jestes gotowa na ciezka prace? Ja ci wyrzucę, te cwiczenia na uda i posladki, wyrzuce ABS i posle na silownie, do sztang. Bedziesz musiala trzymac diete. Jezeli jestes odwazna i zacieta, potrafisz poczekac pare miesiecy na wyniki to mozesz duzo zmienic w swojej sylwetce. Ale oczywiscie nie obiecuje gruszek na wierzbie wiec na [...]

[...] by tracić jak najmniej kalorii? Najbardziej zależy mi na szerokości pleców, by zniwelować wizualnie moje bardzo szerokie uda, które prezentują się jak kobiecie przy wąskiej talii. Zacznę jednak ćwiczyć górę. Niemniej jednak coś na uda by się przydało, bo chciałbym kiedyś mieć w przyszłości nieco silniejszego kopa w piłce nożnej, czy wolniej [...]

Mi się taka figura nie podoba, przesadzona. Lubię wcięcie w talii i szerokie biodra, ale bez przesady. No, ale rozumiem, że są różne gusta.

Pisałem, że warto jego nazwisko zapamiętać,bo jak nic nie zepsuje, to za parę lat..... :) Co do talii to ma idealna bardzo wąska i z bardzo małym obwodem. Na zdjęciu pewnie dziwnie wyszlo przez aberracje soczewkową smartfonów /SFD/2023/5/29/368d2e083e3e4c3ab4466140ca06795f.jpg /SFD/2023/5/29/c551e3a78454485aac7e413c51f14e1f.jpg

[...] klocków też jest cień nadzieji. Jest takim samym tłem jak Winklaar, Ruhl, Compton, McCarver, Lenartowicz i masa innych. Jego maks to pierwsza piątka? Może trójka przy kiepskiej obsadzie. Fajnie się go ogląda, potrafi sklecić zdanie bez zacięć. Spektakularny patent na zmniejszenie talii pominę bo to taki sam śmiech jak u Jacksona i paru innych.

[...] kulturystyki to bym chyba wybrał Markusa na nocy championów która wygrał. A co do Rubio to jest nabity,pękaty,przerośnięty,ogromny,nienaturalny. Szkoda że to samo można powiedzieć o jego talii. Wygrać nic nie wygra znaczącego ale może zostac czolowym freakiem. Widać u niego nadmiar hormonu wzrostu. Zarówno po proporcjach kończyn jak i po twarzy.

[...] posing lepszy jak lineup 90% zawodow na calej kuli ziemskiej :-) u nicka najbardziej kluje w oczy ten samar niestety i te nogi, szczegolnie 4glowe ma jakies koslawe i wygladaja na male, glownie przez szerokosc talii, ale on jest jedynym z calej obsady chyba razem z hadim, ktorzy przekrocza granice i wezma/zrobia wszystko, zeby ten tytul wygrac.

[...] może nawet i podwójnie tyrał żeby odciąć się od nazwiska. Twierdze jedynie że żeby potwierdzić swój status to potrzebujemy czasu. Prospektem jakimś tam jest więc tylko czas pokaże czy jest golden boyem czy kolejnym prosem odcinającym kupony. Co do talii to masti masz racje poszeł chyba po matce, łapska też ma chyba trochę mniejsze od staruszka.

[...] mam kilku ulubionych zawodnikow w tej kat. ale nie lubie za bardzo tego ogladac :-P borecki tez mowil, ze przechodzi do 212 ale u niego to imo dobrze, bo tej szerokiej talii nie poprawi nigdy, tylko musi nogi nadgonic, ktore dalej w porownaniu do gory wyglaja najwyzej srednio, ale i tak watpie, ze bedzie na takiej mro wiele wyzej w 212 niz [...]

[...] dostanie karte i tez jest pro w elite %-) a sywletke ma slaba, startowal od kolo dekady i od kolo, nie wiem, 4-5 lat, jedyny progres jaki notowal to w szerokosci talii, to nie polak a przyjezdny i gadalem z nimi, to oni wala nascie jednostek hormonu na dzien :-D zeby wygrac pro i tam zamykac stawke... mi sie to nigdy nie kalkulowalo, [...]

[...] kwadratowa sylwetke w klasyku, nawet glowe ma kwadratowa, tak pol zartem pol serio, ta talia troche za szeroka, dlatego te nogi tak wygladaja, jak je powiekszy bez rozrostu talii, to bedzie bil dinozaura i bez-rekiego na kazdych zawodach... nikt nie oczekiwal i bardzo zaskoczyl, do tego gosc ma rodzine i biznes i jakos umie zwiazac koniec z [...]

Szerokość talii to raczej sprawa genetyczna. Mi chodziło raczej o bubble Gut. Ja nie znam(jak się mylę podajcie przykład) goscia z okrągłymi dużymi barkami przed 1990. Na każdą inną partie można podać przykłady gdzie zawodnicy z lat80 czy 70 należą do najlepszych w historii pod tym względem.

Wiek : 24 lata Waga : 103kg Wzrost : 168cm Obwód w biuście(1) : 117cm Obwód pod biustem : 104cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 103cm Obwód na wysokości pępka : 116cm Obwód bioder (3): 122cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 70cm Obwód łydki : 47cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

jw. ramiona w stosunku do talii zayebiscie wygladaja

No, bo czołówka akurat jest wysoka w chvvvj ;d A te najswierzsze zdjęcia to ... :)) Niewiem jak mozna wazyc tyle przy tym wzroscie i niemiec mega wydętej talii.Masakra ...

Już znalazłem tam podstawowy błąd. W kulturystyce jest tak, że jak rośnie waga, to obwód w pasie/talii powinien rosnąć minimlanie - to dlatego przy wadze 120 kg potrafią mieć tylko 85 cm w pasie. Tymczasem tam zakładają że rośnie i brzuszek, a więc biceps i inne częsci ciała rosną wolniej. Takze ja bym tą tabelkę troszkę przekształcił. Obwód pasa [...]