sylwia

Patrząc na doskonałe ciała fitnessek, aż ciężko wyobrazić sobie, że mogły wyglądać kiedyś inaczej. Nierzadko nieco puszyste, czasem jak nieoszlifowane diamenty a czasem jak brzydkie kaczątka, których przemiana w piękne łabędzie zaskakuje i motywuje nas wszystkich. Wiele z pań pracuje jako trenerki personalne, więc taki progres formy jaki [...]

Okazało się, że niektórzy sportowcy mają ukryte talenty. Michał Karmowski, Sylwia i Akop Szostak oraz Łukasz Jurkowski, spotkali się dziś w siedzibie Radia Gdańsk, by wspólnie zaśpiewać kolędy oraz przeczytać bajkę o Świętym Mikołaju. Nagrania zostaną umieszczone na płycie CD, a dochód ze sprzedaży zostanie przeznaczony dla dzieci z hospicjum. [...]

Dobrze umiejscowiony w kalendarzu imprez inauguracyjny turniej Słodkiewicz Classic, rozgrywany 2 tygodnie po Mistrzostwach Polski, cieszy się ogromnym zainteresowaniem zawodników i zawodniczek sportów sylwetkowych. Zgłosiło się na niego ponad 200 startujących, a w jednej kategorii – fitness plażowe mężczyzn powyżej 176 cm zapisanych jest aż [...]

Krzysztof Piekarz zdradził Fitplocie w jakich kobietach gustuje. Niestety mamy złą wiadomość dla wszystkich fanek… Serce Krzysztofa jest już zajęte. Jego wybranką jest trenerka personalna Ada Boguszewska. To ona znalazła się na I miejscu w jego rankingu. Poniżej prezentujemy TOP 10 kobiet w branży fitness Krzysztofa Piekarza. Zobaczcie obok kogo [...]

Wszyscy to słyszeliśmy, kiedyś to dopiero ludzie mieli zdrowie, nie to, co teraz. Istnieje wiele nieprawdziwych opowieści na temat zdrowia i chorób ludzi współczesnych. Aby uzyskać pełny obraz sytuacji, należy rozważyć wszystkie czynniki mające wpływ na zdrowie. To oczywiście skrajnie trudne, jeśli nie niemożliwe, więc z przyczyn praktycznych [...]

Zanim przejdziemy dalej... w perspektywie kilku lat życia nie ma aż takiego znaczenia, czy pijesz napoje „chemiczne”, czy „naturalne”. Nie ma znaczenia czy cukier ma takie, czy inne pochodzenie, czy jest trzcinowy, czy z buraka cukrowego. Nie ma aż takiego znaczenia, czy w środku opakowania znajduje się syrop glukozowo-fruktozowy, miód, czy [...]

W najbliższy weekend, 20-21 października, najlepsi w Polsce juniorzy i weterani w kulturystyce i fitness zjadą do Gorzowa Wielkopolskiego, aby walczyć o medale i tytuły na swoich tegorocznych Mistrzostwach Polski. Będzie ich ponad 170, więc będą to jedne z największych Mistrzostw Polski. Patronat nad imprezą objęła Marszałek Województwa Lubuskiego [...]

Niemal każdy dbający o swoją sylwetkę, chce mieć upragnioną „tarkę” na brzuchu. Mężczyźni czy kobiety dążą do tego samego, aby mieć płaski i wyrzeźbiony abs. Niektórzy twierdzą, że brzuch robi się w kuchni. Jest w tym trochę prawdy, bo poziom tkanki tłuszczowej zależy w dużej mierze od odpowiedniej diety, a nie od samego treningu tej [...]

Mistrzostwa Świata we Francji za nami. Były łzy szczęścia jak i również rozpaczy u niektórych zawodniczek… Niestety żadna z Polek nie zdobyła złotego medalu. Królowały Rosjanki, co widać w listach końcowych. Absolutną zwyciężczynią w kategorii bikini fitness została Natalia Lugovskikh, która tym razem nie spóźniła się na swoje wyjście, tak [...]

PUCHAR POLSKI 2018 LISTA UCZESTNIKóW WG ZGŁOSZEŃ NA 11.10.2018 R BIKINI FITNESS KOBIET Agnieszka Sobczyk KS Olimp Zabrze Aleksandra Kołodziejczyk KS Michael Warszawa Alicja Pyszka-Bazan KS Olimp Zabrze Angelika Podwiązka Pomorskie Gdynia Anna Biedna KS Body Line Group Łódź Anna Dolata KPSKiF Violetta Bydgoszcz Anna Kołodziejczyk UKS Black & [...]

Wiele osób oskarża środki słodzące o wywoływanie wszelakich chorób. Czytając strony internetowe i oglądając filmy na YouTube, można dojść do wniosku, iż nieznane organizacje czyhają na zdrowie ludzi i zwyczajnie chcą nas otruć. Nie tak prędko... Czy sukraloza zawiera chlorowane węglowodory? Chlorowane węglowodory zawierają ziarna kawy! Sukraloza [...]

Jedyna letnia impreza PZKFiTS w sportach sylwetkowych odbędzie się w najbliższą sobotę, 6 lipca, w mieście Hel na cyplu Półwyspu Helskiego. To nowa, ciekawa lokalizacja, oby tylko pogoda dopisała. Od czasu słynnych zawodów w Sopocie w latach 1960. w zasadzie nie organizowano imprez kulturystycznych w lecie, ograniczając się do wiosennego i [...]

Gdyby kofeinę zsyntetyzowano czy też odkryto w roślinach, wyekstrahowano i próbowano dopuścić do obrotu teraz, zapewne podzieliłaby los DMAA (do dzisiaj toczą się spory o dopuszczenie geranium ponownie do obrotu np. w USA), efedryny (wycofana i zakazana do stosowania w suplementach diety w USA i UE, pozostała w nielicznych lekarstwach) czy [...]

Wiele filozofii treningu głosi, iż nie ma złych ćwiczeń, a każda droga prowadzi do celu. Gdyby to była prawda, nikt nie sprzedawałby maszyn treningowych, sztangi i hantli – wystarczyłaby joga, trening z obciążeniem własnego ciała, bieganie czy pływanie. Niestety ludzie nie są i nie mogą być równi, nawet pod względem osiąganych na treningu efektów. [...]

Sylwia Szostak w piękne słoneczne popołudnie, tuż po jazdach swojego męża, postanowiła zrobić mu niespodziankę… Zabrała Akopa “na warsztat” i pokazała cacko jakim będzie się poruszał po drogach. Oczom jego i wszystkich obserwujących ich kanał na instagramie ukazał się piękny Ford Mustang! Z tego co widzimy bardziej wypasiona wersja niż GT Pawła [...]

Z niecierpliwością czekamy na debiut Sylwii Szostak na scenie. Wielokrotnie zapowiadała swoje pierwsze wyjście i równie często je przekładała... Po weekendzie w Kielcach, gdzie kibicowała podopiecznym swojego męża Akopa, Sylwia przyznała na instastory, że bardzo jej się podobało na backstag'u i dostała niezłego kopa do działania. Źródło: [...]

W piękny środowy poranek odbyło się seminarium z poprawnej prezencji i pozowania na scenie, prawie całego Akop team’u! Zabrakło jedynie Julii Fusieckiej… Czyżby już nie była w zespole? Dołączyła za to nowa zawodniczka- Anna Woźniakowska, która jeszcze do niedawna była pod skrzydłami Barbell Brothers. Widocznie nie ułożyła im się [...]

Znani warszawscy trenerzy - Akop i Sylwia Szostak adoptowali kolejnego, trzeciego już pieska. Nie jest to ta suczka, którą pokazywali na Instagramie jakiś czas temu, która była poddana kwarantannie. Okazało się, że piesek ma wirusa Rubartha, co stanowiłoby zagrożenie dla Mateusza i Mimi- psów Sylwii i Akopa. Ponieważ traktują swoich czworonożnych [...]

„DEBIUTY 2020” I ICH „PEREŁKI” KTO ZAKWALIFIKUJE SIĘ DO REPREZENTACJI NA LUXEMBURG? W miniony weekend, 28.02-01.03.2020, do Kielc zjechali debiutanci z całego kraju, aby wziąć udział w dorocznych „Debiutach PZKFiTS”, które tradycyjnie otwierają wiosenny sezon startowy. „Debiuty” zawsze wzbudzają ogromne zainteresowanie środowiska w oczekiwaniu na [...]

Instagram to świetna aplikacja, gdzie można obserwować piękne i seksowne dziewczyny w Internecie. Podobno niektórzy panowie wchodzą na “Insta” tylko po to, żeby nacieszyć oko. Fitplota wiele razy przedstawiała Wam piękne i wysportowane kobiety według różnych kryteriów. Jednak ta lista będzie trochę inna. Wiemy, że na Instagramie nie brakuje [...]