sylwia

Witam ponownie ! Artur Ś. - mam taką nadzieję, po odstawieniu soli i zmniejszeniu wody wychodzą cały czas detale, 100% jest zaplanowane i będzie w sobotę :-)) do zobaczenia jutro ! binioo - ja już nawet nie piszę co bym zjadł, wszystko chodzi po głowie, nawet kurak z ryżem bez soli smakuje rewelacyjnie hehe %-) [...]

Sylwia Ś. - ale jak widać na foto nie ma wysuszu na innych miejscach, jest dobrze :-D };-)

Wojtek za rok jeszcze jest juniorem ;-) Ale bez jaj, zyebałeś i to ostro. I tłumaczenie że mało kcal, że wszędzie słodycze, to z dupy tłumaczenie. Ja mam dokładnie 1690kcal, Sylwia codziennie opycha się kebabami i zagryza czekoladą, a pęknąć nie mogę. Nosz kvrwa, jeśli byłoby na prawdę źle, i sylwetkowo, i psychicznie, to piszesz, pokazujesz się, [...]

A u mnie w miescie dzisiaj koncer Sumptuasticu Sluchalem cala podstawowke tego hehe Szkoda, ze Sylwia wyjechala

Jescze macie fote zamku z mojego miasta Zawsze na tym parkingu sie z Sylwia umawiam

Sylwia Chodzi ze mną do klasy u was też -10*?

Sylwia zobaczymy czy starczy na to co chce :P Klej też kupiłam. Mam jeszcze połowe od ostatniego klejenia stroju.

Sylwia bardzo ładny, tylko nie wiem czy moje zdolności manualne temu podołają :-?

Sylwia też żałuję ;( będę śledzić w necie... Ale zadzwonię do ciebie ! :)

Trenerze robię wszystko co w mojej mocy, żeby coś jeszcze przybrać masy :-)) Też już nie mogę doczekać się efektu końcowego 8-) ale niech ten czas leci trochę wolniej ! Jest jeszcze tyle do zrobienia! 88-O Sylwia szkoda, że nie mam żadnej fotki z tego dnia, bo nawet nie wiem jak wyglądałam :-(

Sylwia };-) ale mam dzisiaj zakwasy w barkach jak nigdy! 8-) A wyklejanie zostawiam na święta \-)

Rokko - Dzięki ;-) Artur, Patrycja, Sylwia };-) aż się zestresowałam }:-( };-) Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2014-12-26 21:01:31

Sylwia u ciebie z takim doświadczeniem to pikuś :-D Ja jakoś nie mogę się wkręcić na pełne obroty, muszę zacisnąć zęby :-)) gdzieś za 2 tygodnie wpadnę, żebyście ocenili czy wszystko dobrze idzie, jak nie to kopa w d... %-)

Sylwia dobrze, że jesteście i nad wszystkim panujecie };-)

Tak Sylwia zobacz jaki długi czas już wszystko szykuje... nie wiem co by było jakbym zostawiła wszystko na ostatnie tygodnie. Pewnie dostałabym na łeb, a tak mniej stresu, nerwów, że czegoś nie mam, albo, że z czymś nie zdążę. Polecam każdemu kto się szykuje, myśleć o takich rzeczach za czasu, to wiele ułatwia w najcięższym okresie przedstartowym, [...]

Doris.K UNS SUPPEMENTS Witam cie serdecznie };-) Podglądać każdy może :-)) Dziękuję za trzymanie kciuków napewno się przyda, też mam nadzieję, że redukcja da jakieś pożądane efekty i nie zniknę całkowicie #-P A czy bezstresowy występ oj to chyba nie jest tak... każdy się stresuje, tym bardziej, że jest się na scenie pierwszy raz 88-O A ten filmik [...]

Sylwia, ale jakie będą nóżki na redu... klasa 8-) Ja dzisiaj zrobiłam aero na rowerku 55 min. mam wolne od treningu więc pokręciłam 10 min. więcej niż w pozostałe dni.

Sylwia ja również się cieszę, że z Wami jestem ;) :* Czuję ulgę, że forma się poprawiła i wszystko się sprawdza. Choć jeszcze tydzień temu nie byłam zadowolona ze swojej sylwetki, ale jak co nieco się odkryło, widzę, że nie jest źle. Oby dalej tak ładnie i bezproblemowo szło. Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-01-20 14:08:25

Jadę z tematem Sylwia! :D codziennie myślę tylko o jednym ;) Dzisiaj od 9tej trening klata i brzuch. Coś nie mogłam się skupić, czułam, że robie wszystko haotycznie. Wogóle klatka to mój konik :/ No nic trudno... Następy musi być lepszy. Teraz maszeruję na bieżni 45 min. Niedługo wizyta w Śremie, bo już się martwię jak z formą, a nie chcę wyjść z [...]

Sylwia jak możesz mi to robić??? Właśnie o takim marzę!!! Całego bym wsunęła na raz :P