Niemal każdy dbający o swoją sylwetkę, chce mieć upragnioną „tarkę” na brzuchu. Mężczyźni czy kobiety dążą do tego samego, aby mieć płaski i wyrzeźbiony abs. Niektórzy twierdzą, że brzuch robi się w kuchni. Jest w tym trochę prawdy, bo poziom tkanki tłuszczowej zależy w dużej mierze od odpowiedniej diety, a nie od samego treningu tej partii. Kiedyś kratka na brzuchu była zarezerwowana tylko dla panów. Obecnie trend się zmienił i staje się ona także obiektem pożądania wielu aktywnych kobiet. Często obserwujemy panie chwalące się swoim imponującym płaskim brzuchem z zarysem kaloryfera w internecie. Dla trenujących kobiet jest to wyznacznik umiejętności utrzymania najwyższego poziomu dyscypliny treningowej i reżimu dietetycznego. Oczywiście niektóre z nich otrzymują to w prezencie z najlepszymi genami, jednak w większości przypadków jest to efekt ciężkiej pracy. Kobiety naturalnie posiadają wyższy poziom tkanki tłuszczowej niż mężczyźni, dlatego widoczny kaloryfer na damskim brzuchu, wymaga o wiele więcej trudu niż w przypadku mężczyzn. Wielu paniom jednak się udaje i z dumą prezentują swój abs na portalach społecznościowych, wzbudzając zachwyt wśród pasjonatów fitness. Prezentowane przez nas panie, niewątpliwie mają się czym pochwalić. A Wy lubicie odsłonięty ABS u kobiet?

 

 Inez Gorońska

 

Ainsley Rodriguez

 

Anita Herbert

 

Alicja Pyszka-Bazan

 

Katarzyna Dziurska

 

Roberta Zuniga

 

Yarishna Ayala

 

Ada Kaczmarek

 

Jasmine Fernandez

 

Yanita Yancheva

 

Sylwia Sobota

 

Karina Elle

 

Anllela Sagra

 

Timea Trajtelova

 

Kali Burns

 

Natalia Gacka

 

Andreia Brazier

 

Devan Statler

 

 

Brittany Coutu

 

Yana Smith

 

Michelle Lewin

 

Magdalena Stawisiński