suszone śliwki

[...] MARNOWAC ZOLTEK, MZOESZ DAC SPOKOJNIE CALE JAJA. JAK TERAZ ICH NIE WYKORZYSTASZ ZMOESZ DAC DO KTOREGOS Z POSILKOW, JAKOZ ROLDO ZDROWEGO TLUSZCU. 5migdały-30gram 6.śliwki suszone-15gram ZBEDNE, ALBO ORGRANICZ ILSOC BANANA, ALBO DAJ SAME SLIWKI SUSZONE. BANAN CZY SUSZONE OWOCE MAJA BYC DO OWIASNKI W CLEU PORAWY SMAKU. 2. śniadanie 10.30 1.ryż [...]

[...] . W:152g .............................. 33% ... 33% ... 39% Wtorek, 09.11.2010, Dzień 16. Dieta 1. 9:00 3 jajka, płatki gryczane (30g), otręby pszenne, papryka, śliwki suszone 20g 490 kcal . B:26g . T:23g . W:48,1g 2. 12:30 2 jajka, płatki owsiane (15g), otręby pszenne, papryka, rukola, orzechy 280 kcal . B:19g . T:16,9g . W:14,1g 3. 16:30 [...]

[...] „bigos 0kcal” 291 kcal . B:22,6g . T:6,6g . W:38,4g 5. ciasto owsiano-bananowe by lalus78, sp80 20g 210 kcal . B:19,6g . T:8,3g . W:16,2g 6. jabłka suszone, orzechy włoskie 109 kcal . B:2,3g . T:8g . W:8,6g Razem: 1598 kcal . B:120g . T:74g . W:131g .............................. 30% ... 42% ... 33% Wtorek, 28.12.2010, [...]

[...] jajko, mleko 50g, oliwa, masło, szpinak 518 kcal . B:37,7g . T:21,7g . W:42,8g 5. matrix 40g 126 kcal . B:26,3g . T:2,3g . W:5,7g 6. twaróg 150g, śliwka suszona, jabłko suszone, orzechy włoskie, kawa z mlekiem(dlatego węgle 293 kcal . B:31,4g . T:11,5g . W:16g Razem: 1741 kcal . B:153g . T:63g . W:153g .............................. 35% [...]

[...] Dzień 13. Dieta 1. 7:45 nitroprogen 20g, 3/4 kaki 176 kcal . B:16g . T:0,8g . W:30,1g 2. 9:30 3 jajka, płatki gryczane (30g), tłuszcz kokosowy (2g), papryka, śliwki suszone 20g 440 kcal . B:23,5g . T:19,3g . W:46,2g 3. 15:00 kurzy cyc (170g), kasza jęczmienna (50g), oliwa extra, buraczki +cebula +jabłko, oliwa extra 546 kcal . B:46,4g . [...]

moze sie komuś przyda Zawartość błonnika w produktach spożywczych Produkt Błonnik g/100 g otręby pszenne 44,0 pietruszka - liście 39,5 fasola biała suszona 25,3 morele suszone 22,5 marchew suszona 25,2 groch - całe ziarno 17,0 figi suszone 16,9 cebula suszona 16,9 śliwki suszone 14,1 brzoskwinie suszone 12,9 jabłka bez skórki suszone 11,3 jabłka [...]

[...] (20g) 27 mleko pełne (3% tłuszczu) 27 tortilla z fasolą pinto i sosem pomidorowym 28 fasola nerkowa gotowana 28 ciecierzyca gotowana 28 fasola gotowana 29 śliwki suszone 29 jabłka suszone 29 soczewica zielona gotowana 30 pszeniczna tortilla (Mexican) 30 czarna fasola 30 słodkie ziemniaki (yam) 30 fasola Mung moczona, gotowana 20 [...]

[...] rodzynki banan, jogurt naturalny, orzechy pierś kurczaka, kasza gryczana, warzywa warzywa na parze 3 - 2xjajo, pomidor, mleko orzechy, rodzynki, śliwki suszone ryż brązowy, kurczak, warzywa owoce, orzechy 4 - płatki owsiane, mleko, rodzynki, morele pieczywo pełnoziarniste, plaster schabu, ogórek ryba, ryż, kapusta kiszona z [...]

[...] Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 700g Banan 150g /SFD/Images/2015/12/31/9624f1cfb48e416cb61a58351cb61ad6.gif Płatki owsiane 60g Morele suszone 40g Śliwki suszone 30g Protein Plus Complete 20g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300g /SFD/Images/2015/12/31/97ff2831a9e949a78be75105068d4efd.jpg [...]

SHAKE YOUR ASS - PRIVATE Wypiski 04.03.2012, tydzień 7, DT Miska założenia: B-100, T-100, W-75 + woda min. 2l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia, śliwki suszone ***Trening potreningowy: peak whey delicious+jabłko+MCT 2.łosoś świeży,oliwa,warzywa, jabłko, śliwki suszone 3. peak whey, warzywa, masło + warzywa: brokuł, [...]

[...] 06.03.2012, tydzień 7, DT Miska założenia: B-100 lub więcej, T-100 lub więcej, W-75 + woda min. 2l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia, jabłko,śliwki suszone 2. łosoś wędzony, oliwa, brokuł,soczewica zielona 3. łosoś wędzony, oliwa, brokuł, soczewica zielona ***Trening góra+ATG*** potreningowy: peak whey [...]

[...] Tłuszcz jak widać pochodzi głównie z oliwy, ale przy najbliższych zakupach upoluję olej kokosowy i orzechy. Z warzywami jest również nieco lepiej. Pytanie na dziś: czy suszone owoce mogę traktować jako porcję owoców i jeść raz dziennie rano? Mam tu na myśli: śliwki suszone, daktyle, jabłka, figi, morele. To bomba kaloryczna i cukry proste, [...]

SHAKE YOUR ASS - PRIVATE CHALLENGE-tydzień 2 Wypiski, 01.02.2012, DT Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, mandarynki, śliwki suszone,len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening góra- tydzień 3 + machanie nóżką 3 obwody *20 *wieczór: 4.łosoś z pieca, śliwki suszone, 5. [...]

[...] ASS - PRIVATE Wypiski 26.02.2012, tydzień 6, DT Miska założenia: B-100, T-100, W-75 + woda 2,25l + potreningowy: whey+owoc+MCT 1. jajka, masło, cukinia, szpinak, śliwki suszone, Ryvita żytnia ***Trening potreningowy: peak whey delicious+kiwi+MCT 2.łosoś świeży,oliwa,warzywa, jabłko, masło 3.peak whey, śliwki suszone + warzywa: brokuł, [...]

[...] Raffaello 600 9,7 46,6 35,4 Czekoladki Toffifee 535 6 31 58 Czereśnie 55 1 0,5 11,6 Czosnek 144 6,2 0,5 28,8 D Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Daktyle suszone 316 2,2 0,6 75,4 Danonki, jogurt do picia 87 2,8 1,6 15,4 Delicje, ciastka 376 3,5 8,4 71,5 Delma, margaryna 496 0 55 0,2 Deser czekoladowy Monte 195 2,8 13,3 [...]

[...] Aaaa i czekam na wynik z lab. poziomu kortyzolu. Jestem bardzo ciekawa :-? Czy tak plus/minus może wyglądać miska?? Troszkę w tłuszczach przesadziłam przy śniadaniu Śliwki suszone to nie jakieś kupne, tylko prawdziwie suszone na słońcu śliwki z mojego ogrodu, bez żadnych cukrowych dodatków /SFD/2016/10/19/4ef0ffa84b824b02b67693a48e878f10.jpg [...]

[...] http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek – przed treningiem Ryż biały 100g Kurak 125g II posiłek – po treningu Rodzynki suszone 50g 2 Banany Mleko 2%tł. 250g III posiłek Ryż biały 100g Pierś z kury 120g Jabłko 3 wafle ryżowe Jogurt owocowy bez cukru 0% tł. 400g Wafle ryżowe 80g [...]

[...] łyżeczkę czegoś typu marmolada, konfitura, masło orzechowe etc. W wersji wypasionej polecam dodatni typu: smakowy whey, tahini, masło, słodzik, rodzynki/daktyle/śliwki suszone/morelki, kakao, mleko kokosowe, sezam, wiórki, migdały... Co Ci do głowy przyjdzie. O tyle fajnie, ze jak już zmiksujesz to co ci fantazja podpowiedziała to możesz [...]

kaka ja zamawiam na stronie cosdlazdrowia i tam mają Składniki: Śliwki suszone, substancje konserwujące: sorbinian potasu.

[...] Body Fire 1) płatki owsiane (50 g), 3 jaja, banan (104 g) /foto 2) białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 40 g 3) jogurt naturalny, siemię lniane, śliwki suszone (68 g) = wyszedł mega pyszny jogurt, polecam bardzo! 4) cyc, soczewica (30 g), koncentrat pomidorowy, cebula /foto SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire [...]