sushi

sushi to nie tylko ryby, choć z tym jest kojarzone. czy się nada wszystko zależy od proporcji i rodzaju użytych składników. pzdr/

Stary, źle myślisz. Z kreatyną nic się nie stanie czy ją zjesz z białkiem, zupą, obiadem, sushi, pizzą, kanapkami, jajecznicą, hot dogiem, parówkami smażonymi w maśle, pączkami, hamburgerem, mięsem czy czymkolwiek innym. Daj kreatynę po treningu a przed zjedz pełnowartościowy posiłek a nie sam ryż.

[...] w Austin w walce z Timem Meansem na gali UFC on ESPN 37, ma na swoim koncie kilka bohaterskich akcji w trudnych sytuacjach, jak np. obezwładnienie strzelca w restauracji sushi czy zatrzymanie domniemanego złodzieja. Choć wszystkie te sytuacje wydają się ryzykowne i przerażające, Holland po raz pierwszy przyznał, że w ostatnim zdarzeniu bał [...]

Hmm Redrum- fakt - Sashimi jest super. Uwielbiam sushi - kążdą ilość o każdej porze !!!!!!!!! Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

hmmmm gotowanie po to m.in. wymyslono aby niektore produkty byly LAtwiej przyswajalne nie mam pewnosci co do ryby ale jesli musialbym wybierac to obrobione z drugiej strony w sushi mieso ryby powinno byc bez zbednych dodatkow moze to byc przewaga ale trzeba miec jeszcze zaufanego mistrza kuchni:)

'400 g kury dziennie, 4 jajka stejki i ryby' 400g kury i 4 jajka to większość minimum tyle je zalezy jeszcze ile stejkuf i ryb 'mam piersi paluszki rybne sushi i inne zdrowe zeczy' no paluszki na pewno super zdrowe, kupuj swieza rybe a nie tam przetworzony syf i pisze sie rzeczy, także słownik też zakup zamiast białka 'mówię s******laj i pomoż a [...]

Dlaczego ograniczać tuńczyka? Nie wiem dokładnie czy Cię dobrze zrozumiałem z tymi mrożonymi rybami ale posiłek 2, 3 i 4 spożywam w robocie więc o mrożonkach nie ma mowy a za sushi nie przepadam ;] ale dzięki za podpowiedźi, dostosuje tak jak napisałeś swoje menu.

Super , fajnie że macie gdzie u siebie kupić bo u nas niestety nie ma żadnego sushi :-(

Tai Chi- owszem, ale tylko w połączeniu z sushi mata.

200g gramów rodzynek to zdecydowanie za dużo (mają wysokie IG) z tym śledziem to nie mam pojęcia z tym mięsniem to za wygląd twojego brzucha odpowiada mięsień piwny czyli tłuszczyk sushi możesz zjeść jako wolny posiłek raz na 1,2 tygodnie ale na pewno nie włączaj go do codziennej diety

[...] i doprawdy czasami musze stro nawalic rodzynow zeby to zjesc :D A płatki jem 3 dziennie, wiec okolo 200g jest. D Wiem wiem suszone owoce i miod mozna dac, ale poki co brak kasy wiec rodzynami to zakwaszalem. A jak leczyc mięsień piwny ?:D tylko nie mów że aerobami :D Co jest zlego w sushi? przeciez to tylko rybki, pure bialko :D maly edit ;D

Robert jak żarcie tamtejsze :D ? sushi te sprawy sake :D

mam ale rano mamy pozniej ciaglosc pracy poprostu wole taka robote za dobra kase niz w sklepie za marne grosze jak jestem na studiach staram tez wyskoczycv na sushi czy cos :) ryz i ryba tez dobra :)

NIe to te błyskawiczne maja 80 , tego jestem pewnien na 100% bo inaczej szybko po zjedzeniu myślałbym o koljenym posiłku a tutaj 3 godziny bez jedzenia przy 100 gramach (zmielonych) Znalazłem jeszcze coś takiego : IG Niski (poniżej 40) Przyprawy suszone - 5 Cebula - 15 Cukinia - 15 Cykoria - 15 Czarna porzeczka - 15 Fasolka szparagowa - 15 Grzyby [...]

[...] być garść orzechów - pyszny baton białkowy to koszt ok 8 pln - - można mieć ze sobą shejkera i zalać tylko wodą w czasie posiłku - można zachaczyć pobliską restaurację sushi /są koszty niemalłe - ale może to nie stanowi problemu/ - możliwości jest mnóstwo... praktycznie każdy z nas jest człowiekiem aktywnym, który ma ze sobą kilka posiłków [...]

Dzięki za wasze odpowiedzi (nie wszystkich ofc) co do chowania po szafce to nie da rady chyba bo to 3kg :p zrezygnowałem z białka wzamian za co mam piersi paluszki rybne sushi i inne zdrowe zeczy częściej niż kiedyś co do tego że cwicze 5-6 razy w tyg od 6 mies to chyba pokazuje se nie jestem sezonowcem a mam trochę przystoju w sile więc tym co [...]

Zamykam temat i miłej lektury Sushi w temacie podanym przez Homstera

Qazar a nie pisze się sushi? Wydaje mi się, że właśnie tak a nie shusi... Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-01-29 17:38:00

ja najchetniej wcinalbym naokraglo sushi tylko cena troche odstrasza

[...] np ze szpinakiem, czy ogórkiem zielonym (ten zawiera enzym - askorbinaze, ktory niszczy wit C). Jako ciekawostkę dodam iz w regionach świata gdzie spozywane sa spore ilości sushi notuje się sporo przypadków choroby... beri-beri. Za ten stan rzeczy odpowiada tiaminaza - enzym niszczacy wit b1, zawarty w surowych rybach... Stąd też warto [...]