SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

superman

  • Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Były zawody obejmujące wszystkich czołowych strongów, mianowicie Arnold Classic. Pudzian , który był 5? , no to jest taki dobry, który tam był. Z niego mistrz świata jak zemnie superman

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 15846 Data: 10/9/2005 11:52:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] cardio i mocną szczękę. A tu psikus. Co prawda wygrywał, ale trzeba oddać Pettisowi że regularnie katował nogę Wonderboya i to też w pewien sposób wpływało na walkę. Ten superman punch nie był jakiś mocny, ale chyba totalnie zaskakujący. Till nie mógł tego zrobić, Woodley nie mógł, a tu kvrwa Pettis go znokautował%-) Można mieć żelbetonową [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 3/24/2019 11:08:01 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] udowadniają że może lepiej jest walczyć w swojej naturalnej kategorii wagowej zamiast się katować cięciem wagi aby walczyć z mniejszymi Z tym byciem pałą oczywiście żartowałem 8-) Aa no i jeszcze trzeba oddać Pettisowi to w jaki sposób on go znokautował... sierpowy superman punch, nieźle... Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-03-24 13:20:18

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 3/24/2019 1:18:11 PM Liczba szacunów: 1
  • Thompson nie widzial ciosu-co sam przyznaje, timing i celnosc perfekt, no i przeciez superman punch idzie z calego ciala, ma duza sile. A to ze Showtime jest kategorie wyzej na pewno jedynie dodaje tej mocy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 3/25/2019 5:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Główny bohater filmu 300 :) Superman Zmieniony przez - szary89 w dniu 2011-04-11 23:43:20

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11064 Data: 4/11/2011 11:42:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się za to zabrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z tego Twojego przykładowego menu wydaje mi się, że jedziesz na minusie ... To prawda, tamtego dnia zobaczyłem, że jem w sumie mało no a teraz staram się jeść co najmniej moje zapotrzebowanie + dojadać te 300 kcal. Jeszcze zastanawiałem się czy pisać tutaj czy zacząć nowy temat na dziale Trening w domu, ale zdecydowałem tutaj - chodzi o to czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 9/18/2018 6:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie TKO i to jeszcze na Diaz'ie ! Swietnie Thomson ! 3) Szkoda Franka, myslalem ze DC bedzie obalal i Frank zrobi jakas decyzje. Natomiast swietna kombinacje jedna zrobil, superman i potem z pol obrotu %-) DC zrobil to co musial, ale kompletnie nie widze go z JJ ani tym bardziej z Cainem czy JDS'em. Roznica klasy. Ciekawi mnie natomiast jego [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 4/21/2013 10:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### CarlosGolab/masa i rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    DZIEŃ 5 Wczoraj miałem iść na siłownie, ale nie byłem w stanie. Nie spałem całą noc, bo robiłem dyplom inżynierski... DZIEŃ 6 ...byłem za to dzisiaj. Krótka rozgrzewka na bieżni 5 min oraz 5 min na maszynie wioślarskiej. Wymachy rąk też były:) Trening obwodowy: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU 3x12 powtórzeń.(40kg) 2. WYCISKANIE NAD GŁOWĘ 3x12 [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 11/24/2011 6:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki styl wybrać?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kilkoma przeciwnikami (np.3 naraz). " z teori to powyższy styl równierz podobne rzeczy ćwiczy, jednak w bajki nie wierz-jak nie walczysz z małolatami, to chodźbyś był superman dostaniesz w******l. "Mam nadzieje że wiecie o co mi chodzi?" Tak-o znalezienie stylu doskonałego-a takowego niestety nie ma (cicho mi być tutaj chwytacze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 1/22/2002 8:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania odnośnie splitu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (ale to temat na osobny artykuł). Jeśli trenujesz rekreacyjnie, na siłowni lub w piwnicy i nagle przyszła ci myśl: "SIŁA" (no tak, każdy chce być silny jak superman) to musisz zdawać sobie sprawę, że zazwyczaj dopiero wraz ze wzrostem masy ciała rośnie siła zawodnika (stąd siła strongmanów). Póki nie osiągniesz pewnego progu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 7/27/2009 12:21:21 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie pompki na plecy?

    Post
    Trening dla początkujących

    W jakimś stopniu mogą wpływać, ale raczej do tego stosuje sie podciagani, wiosła, ciągi itp. Co do samych popek przy których zaangazujesz plecy to na pewno diamenty, supermany, azteckie, behind clap, flying superman, pompki na podwyzeszniu nogami, w staniu na rekach troche ;p. W planchu jak dasz rade hehe ;p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10947 Data: 5/25/2016 11:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • bylem milo zaskoczony jak dobrze podkresla klatke i wyszczupla brzuch ;-) teraz moja waga po malej redukcji to ok 90kg i lezy idealnie.nastepny bedzie chyba superman..jeden batman raczej wystarczy bo jeszcze do domu nietoperze mi sie zleca \-) Zmieniony przez - mateja1989 w dniu 2015-05-15 18:05:30

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9922 Data: 5/15/2015 6:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzisz o ćwiczeniu superman ? Dobre na prostownik ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 11/2/2013 10:03:31 AM Liczba szacunów: 0
  • OCENY WYPOWIEDZI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Petarda to fatalnie ze nie widzisz nie no żarty żartami to by wam się przydało banalnie łatwo i szybko mieli byście możliwosc rozwiozywania sporów i wtedy byłą by możliwość edycji ... takiej krótkiej wiadomo wklejam fotke a tu bach ktoś mi sie wpisze i musze pisać do pita " Superman mam prosbe weś mi tam pomuż w temacie bo nie wyrabiam [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9240 Data: 10/27/2007 11:20:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Fighter - moje przemyślenia były bardzo podobne - popieram cię w 100%ntach. Dziura2: A gdzie był Superman, i co jakby pasażerem był Terminator albo Rambo? Son Gochan

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 9/13/2001 3:29:18 PM Liczba szacunów: 0
  • blokery miostatyny

    Post
    Doping

    To kiedyś było na forum: http://www.masterminds.pl/tajemnicze.25/Dziecko,-,superman..789.html I tu właśnie piszą o tym sercu ale żadnych dokładniejszych informacji.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12907 Data: 11/4/2012 3:08:05 PM Liczba szacunów: 0
  • No ktoś wcześniej pisał że na allegro są po 20-30 złotych. Ja wiem że to nie jest takie super-proste jej napisanie wiec od 80 złotych można zacząć negocjacje. Plan ramowy gratis :> Oczywiście z potencjalnym zleceniobiorcą obgadamy ja swoje pieć groszy włoże bo i tak praca bedzie praddopodobnie poprawiana i przerabiana troche "na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9213 Data: 3/29/2006 11:02:53 AM Liczba szacunów: 0
  • 1) ile stron (1str znormalizowanego tekstu=1900 znaków ze spacjami) 2) na kiedy? 3) co tzn. przystosowana do ciebie? Temat ciekawy. Zaczynasz od starożytności (Homer, model antyczny, heroizm jako cecha człowieka szlachetnego), Biblia i model heroizmu w ST (odwaga miła Panu, odwaga narodu wybranego wobec innych ludów, odwaga człowieka wobec Pana, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9213 Data: 3/29/2006 7:54:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Do supermanów ci cięzar ciała wystarczy. http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/superman Na dwugłowe daj żurawia. http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html Pzdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 8/12/2010 7:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach (brzuch) 2. Przysiady ze sztangą-zalecane ostrożne dobieranie ciężaru (czworogłowe ud) 3. Żuraw (dwugłowe ud) 4. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (klatka) 5. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu (naramienne) 6. Wyciskanie sztangielek (przednie i boczne aktony mięśni naramiennych, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 8/12/2010 8:10:57 PM Liczba szacunów: 0