SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

superman

  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Trening nr 78. 1.5/5/5/5/5/5 Podciąganie na ręcznikach 2.5/5/5/5/5 El-bow Dipsy 3.8/8/8/8/8 Wznosy prostych nóg do drążka 4.5/5/5/5/5 Opuszczanie prostych nóg na pufie 5.5/5/5/5/5 Pistolety 6.25sec/25sec/25sec/25sec Superman hold 7.40sec/40sec/35sec/35sec/35sec Handstand przy ścianie + Rozciąganie ze strony: [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2014 8:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • sterydy

    Post
    Doping

    "biore sam testosteron no i odżywke"- człowieku czy ty masz jakiekolwiek pojęcie o odżywianiu?Odżywki są tylko uzupełnieniem diety.Ile ćwiczysz tydzień ,miesiąc?Same sterydy wiele ci nie dadzą bez odpowiedniej diety.Zanim zaczołeś kuracje trzeba było poczytać troche o odżywianiu(masz kilka artykułów na stronie głównej) i zaopatrzyć się w [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 16374 Data: 8/30/2001 10:09:47 AM Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NO to jeszcze kawal na poczatek dnia coby wszystkim sie dobrze pracowalo W barze na szczycie wieżowca siedzi facet. Zamawia tequilę, wypija ją jednym haustem, podbiega do okna i... wyskakuje. Ku zdumieniu wszystkich po paru minutach znowu staje w drzwiach baru. Od stolika wstaje inny facet, podbiega do niego i pyta: - Panie! Jak pan to zrobił?! [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2005 9:25:52 AM Liczba szacunów: 0
  • MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-01-06 19:24:47

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2010 7:22:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan, niski progress, co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2x w tygodniu. PONIEDZIAŁEK pull siła Brzuch 2ćw x3serie Siady 5x5 Martwy 5x5 Podciąganie wąsko nachwyt z obciążeniem 5x5 Uginanie ramion ze sztangą 3x6-10 Wymachy "superman" 2x10-15 WTOREK push siła Siady 5x5 Wyciskanie na płaskiej 5x5 ohp 5x5 wyciskanie wąskie 3x6-10 dipy (triceps) 3x8-12 wznosy wznosy barków w bok 3x8-12 ŚRODA [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 1/7/2016 9:48:37 AM Liczba szacunów: 1
  • Oceniamy postaci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2007 11:08:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan, niski progress, co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIAŁEK pull siła Siady 5x5 Martwy 5x5 Podciąganie wąsko nachwyt z obciążeniem 5x5 Uginanie ramion ze sztangą 3x6-10 Wymachy "superman" 2x10-15 WTOREK push siła Wyciskanie na płaskiej 5x5 ohp 5x5 wyciskanie wąskie 3x6-10 dipy (triceps) 3x8-12 wznosy wznosy barków w bok 3x8-12 ŚRODA pull hiper martwy 3x8-12 podciąganie na drążku podchwyt [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 1/7/2016 12:27:52 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night 148: Pettis vs Thompson

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Nashville. Wonderboy jest zaskoczony tym w jaki sposób przegrał ten pojedynek. Thompson (14-4-1 MMA, 9-4-1 UFC) został znokautowany przez Pettisa (22-8 MMA, 9-7 UFC) ciosem superman punch w drugiej rundzie. Po walce, Thompson został przewieziony do miejscowego szpitala, a po badaniach zrelacjonował przebieg walki i swoją porażkę. „Jestem w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 3/24/2019 10:40:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] głodem jaskiniowiec potrafił uciekać przed zagrożeniem, walczyć o życie itp. Z pomocą przychodzi układ nerwowy, który potrafi, w sytuacji kryzysowej, przełączyć się w tryb: superman. Posiadanie zbyt wielkich mięśni (piszę to bez oceniania), to anomalia dla organizmu. Dość kosztowna anomalia (wymaga dużo składników budulcowych i energetycznych, [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2016 9:19:26 PM Liczba szacunów: 5
  • Tako Rzekł Mike Tyson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobi to, czy tamto. Może próbować, ale nie wejdzie ze mną do półdystansu. Nie potrafię go sobie nawet wyobrazić jak mu się to udaje. 3. Musicie na to spojrzeć z tej strony: superman musiałby dużo przybrać, by walczyć w wadze ciężkiej. Ja musiałem dużo stracić, by powrócić do niższej dywizji. To wszystko były mięśnie. Powrót do stanu, w którym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 11/28/2011 4:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na cyklu koksu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chris nawet jeżeli masz wolny metabolizm to powinieneś zwiększyć ilość węglowodanów, bo 3g/kg wagi ciała to za mało przy budowaniu masy, możesz dołożyc więcej białka to przyspieszysz troche metabolizm.Pokombinuj troche ,poza tym na masie zawsze troche się tyje. Ja też ważyłem 81-2kg przez jakieś 4-5 miesięcy, po przejściu z treningu typowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 10/3/2001 7:33:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] (S) Under Armour Wyprzedaż ciuchów NOWYCH

    Post
    Targowisko

    t-shirt męski M (granatowy) 90ZL t-shirt męski LG (czarny) 85ZL t-shirt uniwersalny S (superman niebieski) 135 ZŁ t-shirt męski M (niebieski) 110 ZŁ t-shirt męski LG (superman czarny) 105 ZŁ leginsy męskie rozm M (granatowo-pomaranczowe) 140 ZŁ leginsy damskie S- 260 ZŁ

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 8/29/2016 5:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Arnie rzadzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SOGACZ!! Arnie jest najlepszy we wszystkim nawet w oddawaniu moczu na odległośc..Prawdziwy SUPERMAN

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 11/9/2006 6:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Tyson vs Foreman 1990-Dlaczego nie doszło do walki ?

    Post
    Sztuki Walki

    George Foreman przegrał z Morrisonem,Holyfieldem i Briggsem tylko dlatego,że ci walczyli na wstecznym na dystans,bo to był jedyny sposób na omijanie mocy Foremana wchodzenie z nim do półdystansu lub skracanie dystansu byłoby samobójstwem.. Foreman pokonał walczącego świetnie w półdystansie Berta Coopera(dał super wojnę z Moorerem,którego posłał [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 6/4/2010 6:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehehe no „ usunęliśmy „ dokładnie to Pit usunął bo on ma takie moce niczym superman i może usuwać posty skubany . Jeszcze tylko się nauczy prześwietlać i będzie nam mówił która ma jeżyka a która paseczek hehehe. A tak wracając do tematu to spoko idę na godzinę na luzie z chłopakami po kopać oni jak będą chcieć to z siebie [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2007 8:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 196 - 03.10.2010 - NIEDZIELA DZIEŃ KONKURSOWY NR 27 (9 dzień przerwy od treningów) 1. (08:40) 25g WPC + 50g twarogu + 80g owsianych + 2 marchewki 2. (11:40) 50g orzechów + 100g kuraka + marchewka 3. (14:50) mielone z łopatki + pół puchy tuńczyka + około 20g orzechów 4. (17:50) 200g mielonego z łopatki + 15g oliwy + buraczki // będę [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2010 12:25:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super Bobas superman wygląda :) Natomiast Twoja sierpniowa aktywność - podobnie jak pamiętam lipcowa - imponująca! No i pozazdrościć tylko takiego chilloutu.

    Odpowiedzi: 6171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2017 10:30:21 AM Liczba szacunów: 1
  • Natalijka :Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

    Post
    Po 35 roku życia

    Słowem wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2/11/2016 5:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Największy Superman - super :)

    Odpowiedzi: 6171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2017 9:15:04 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na bogato @Kuba na bogato %-) pizza, lody miej prosze litosc :-D Grill tez na wypasie. Takie spotkania to zaj**ista sprawa niestety za rzadko bywam w Pl ale jak jestem to zawsze chetnie tniemy do @Domisa :-) A twoj superman to straszny slodziak :-)

    Odpowiedzi: 6171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2017 12:54:57 AM Liczba szacunów: 1