SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

superman

  • Tragiczny. Ale ten trailer Batman vs. Superman co wrzuciles wczesniej, super Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-07-14 00:09:03

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 00:06:56 Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze apropo Batman vs. Superman, screen z filmu. /SFD/Images/2015/12/3/8a5d9ae6eeb94889900a37d787caf865.jpg

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 19:03:41 Liczba szacunów: 0
  • Nie, bo clark nosi okulary a superman nie.

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 17:43:34 Liczba szacunów: 0
  • Ja to nie ukrywam, że czekam mocno na Deadpoola (chyba dzisiaj premiera), Suicide Squad i własnie Batman vs Superman. Ale co będzie z tych filmów to pojęcia nie mam. Ta Wonder Woman w trailerze... no nie wiem, nie wiem%-)

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 10:11:45 Liczba szacunów: 0
  • narazie czekam na batman v superman, captain america civil war i to ponizej https://www.youtube.com/watch?v=PfBVIHgQbYk

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 21:26:31 Liczba szacunów: 0
  • w bvs batman rozj**al solo supermana kryptonitem, tutan superman wraca i wali w tube solo wonder woman, aquamana, batmana, cyborga i flesza... ogolnie nigdy nie przepadalem za supermanem, bo to wszystko i tak naprawde nic %-) wonderwoman bardzo fajnie zrobiona byla, scena z ckm miala zostac wycieta ale zostala jednak w filmie, mnie osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 15:28:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] scen z supem jest z dokrętek wendona więc wynika że to prawda i zmienił całkowicie jego wątek w tym filmie. No i tam tłuką się z tym steppenwolfem a potem z dupy się superman pojawia i wali go w łeb i po walce jest. ;) Scena ze śmiercią costnera faktycznie głupia ale film i historia pochodzenia supa były ok. No i michael shannon jako zod [...]

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 18:07:27 Liczba szacunów: 0
  • to ja mam dwa fajne trilery, 2gi to cos jak historia(origin) mlodego supermana, tylko ze triler, bo superman jest zly :-) https://www.youtube.com/watch?v=hNCmb-4oXJA https://www.youtube.com/watch?v=oD1vbhicJUY Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/13/2019 11:17:11 PM

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 23:16:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] ze jest potezny i ma siedziec u siebie w miescie albo dostanie wp****** a on rozwala drona i mowi jej zeby 'sp*****lala' i po chwili z nieba zlatuje ktos - henry cavill jako superman i mowi jedno zdanie %-) naprawde mega to zrobili . jako fan dc i marvela, ktory uwielbia filmy super hero daje takie mocne 7/10 a jak bym nie byl fanem to okolice 5+ [...]

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-22 18:16:16 Liczba szacunów: 1
  • Mroczkaa - redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    Hej. :-) Dzisiaj trening A A. Przysiad ze sztangą 32 kg 12p/ 10p 34 kg - 8p (nie dałam rady więcej :-D) B1. Wyciskanie sztangi skos góra 22 kg 12p 24 kg 12p/ 12p B2 Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia - sztangielka 9 kg 10p/ 10p/ 10p C1 Wchodzenie na stołeczek ze sztangielkami - 2x 9 kg 10p/ 10p/ 10p na każdą nogę C2 Superman 12p/ 10p/ 10p D [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2015-02-25 21:48:01 Liczba szacunów: 0
  • Mroczkaa - redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    Melduję się i ja po weekendzie. :-) No wiec weekend bez treningów, odpoczęłam sobie. W sobote miska zgodnie z planem, w niedzielę zrobiłam sobie cheat day - zjadłam sobie budyń waniliowy i kawałek sernika z jogurtów greckich - o dziwo smakował jak na twarogu. :) Wyszło mi około 1900 kcal to chyba nie tak źle. Dzisiaj Trening A A. Przysiad ze [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2015-03-02 18:49:37 Liczba szacunów: 0
  • Mroczkaa - redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    Hej Dzisiaj terning A, bez dodatkowych aerobów. Za to byłam na basenie ale tylko właściwie korzystałam z jaccuzi bo nie potrafię pływać zbytnio . }:-( A. Przysiady ze sztangą 35 kg 8p/ 8p/ 8p B1. Wyciskanie sztangi skos góra 24 kg 10 p/ 10 p 26 kg 10 p B2. Wiosłowanie sztangielką 10 kg 2x8p/ 2x10p/ 2x8p C1. Wchodzenie na ławeczkę (ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2015-03-18 19:47:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] ciezko z tym zurawiem bedzie chyba co ? Czy flag to jest tak by robic swiece i opuszczac nogi trzymajac tylek w powietrzu? supermany , tak - http://www.5min.com/Video/Core---The-Superman-18630870 ? rollout nie moze byc z tym taki kolkiem z patykami po bokach ? jak ze sztangielkami to robic? no [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 16888 Data: 2011-03-29 15:37:48 Liczba szacunów: 0
  • Mam chwilę dla siebie (na trening zawsze znajdę czas, choćbym miała mniej spać, co ostatnio niestety się zdarza... doba ma zdecydowanie za mało godzin), więc dodaję plan treningowy, który znalazlam na tym forum, jednak z braku sprzętu, w domowych warunkach nie mogę też wykonać wszystkich ćwiczeń, więc poddałam je modyfikacji. TRENING SIŁOWY: [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2013-07-30 18:29:19 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] mozesz robic w dni wolne albo dodac do treningu. Guma by sie przydala do sciagania gumy w siadzie prostopadlym i z gory, a na macie sciaganie lopatek w supermenie i sam superman. Wiosla w opadzie tez sa dobre, ale z kg nie przesadzaj. Niech maz polozy Ci wtedy palce na miesniu pomiedzy lopatka i kregoslupem i na tylnym aktonie naramiennego i [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 15:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    W takim razie plan na dziś będzie taki: Brzuszki z szarfą dla ciężarnych Wspięcia na placach obunóż Wykroki Superman (zwrócę uwagę na odpowiednie napinanie mięśnie) Pompki klasyczne Podciąganie hantli wzdłuż tułowia Pompki w podporze tyłem Unoszenie nóg leżąc

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 13:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    19 lat 102kg %-) skad jest ? co za czasy, same talenty a czlowiek musi sie meczyc i tyrac zeby to jakos choc troche podganiac %-) k***a nastepny clark kent superman jak Glodziu ! %-) ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-25 19:52:58

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 19:48:07 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    19 lat 102kg %-) skad jest ? co za czasy, same talenty a czlowiek musi sie meczyc i tyrac zeby to jakos choc troche podganiac %-) k***a nastepny clark kent superman jak Glodziu ! %-) ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-25 19:52:58 Takie talenty we Wronkach mamy 8-) Faktycznie, że podobny ;-D

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 23:06:05 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 94, środa DT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: pomidory, sałata, cebula, papryka Suple: brak Miska: niedojedzona, nie przewidziałam, że udziec jest taki chudy i zabrakło mi tłuszczy. Muszę wrócić do planowania michy dzień przed. Obwąchiwanie z nowym treningiem część 2. Wciąż zakwasy na brzuchu. 1a. suwnica nogi niżej 3x15 30s [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 07:25:23 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] 4a.spacer z nogami na pilce 3*10 20 20 20 (podciąganie nóg na piłce) ? ? ? (plank) 15 15 - (przyciąganie nóg na piłce) 4b.brzuszki z nogami na pilce 3*20 20 20 20 15 15 15 (superman) 20 20 - 1a. Goblet squat mam problem z utrzymaniem ściągniętych łopatek, muszę podnieść łokcie, aby to zrobić. Mobilność barków? Słabe plecy? 1b. Wykroki chodzone [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 07:26:19 Liczba szacunów: 0