strongzonk

wystartowal bez reki bo zapi*rdala na silowni,dba o diete,wbija testa i ma do tego serce,zejdz na ziemie strongzonk. Wypaczyło wam totalnie perspektywę jeżeli uważacie, że typ z filmiku musiał jechać na teściu ... @@-)

Strongzonk chyba szykujesz cykl i na tym w przyszłym roku zbudujesz swoją muskulaturę?

Oczywiście, ze nie był czysty. Sylwetkę naturalnego kulturysty można bez problemu rozpoznać po kilku zdjęciach. Strongzonk niestety nie ma pojęcia o dopingu dlatego take rzeczy pisze.

Osobiście wątpię, że Najman przegra, dlatego będę kibicować Marcinkowi jakby co. To wrażliwy chłopiec w wielkim ciele fightera. serio to piszesz?

Strongzonk, na Ciebie to poprostu brak slow juz...

[...] się bije niż Pudzianowski. Pudzianowski nie miałby z nim szans. Wydało się z tym filmikiem. %-)Po prostu lubię od czasu do czasu pośpiewać sobie. Nawet zastanawiam się, czy by nie dodać jakiegoś śpiewu do moich następnych filmików treningowych. Host82 - to nie separacja, to wysypka%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-01-31 19:30:00

Strongzonk wychodzi z zasady - nie wazne jak, byle mowili - i jak widac po ilosci wpisow na forum odnosnie jego osoby, udaje mu sie to.

strongzonk jak bym ja miał takiego dzieciaka jak ty to nawet w wieku 24 lat bym mu pasem wpie.rdo.lił%-) Nie wierze, że ty na poważnie tak pajacujesz bo to niemożliwe, żeby mieć tak nasrane w głowie

Strongzonk widac ze jestes prawdziwym entuzjasta tego sportu Powodzenia w walce o silne i umiesione nogi

Masz chyba jakiś kłopot mentalny. Może z masturbacją? Może z tłumionym gniewem? Idę na obiad. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-02 15:00:49

No i widzisz Strongzonk sprawa wyjaśniona. Nieco pogłębiłeś przysiad i od razu ,,mniej" siły. Prawdą zbudujesz siłę i masę a nie oszukiwaniem się, że ćwierć przysiady są przysiadami. 1. Na dole kolana uciekają Ci do przodu, widać to bardzo wyraźnie. 2. Przyspiesz nieco, wolne opuszczanie ale bez przesady. 3. Na następne 2-3 tygodnie odpuść z [...]

Kolejna sprawa to sugeruje założyć zwykłe elastyczne ściągacze na kolana z apteki za 15 zł. I nosić dres dla zachowania ciepłoty. Jesteś młody ale za kilka lat będzie bolało bo walisz na zimno no chyba, że na siłowni macie 24 stopnie. STRONGZONK A CZY TY potrafisz zrobić zwykły pełny przysiad bez ciężaru na pełnych stopach???? Zmieniony przez - [...]

[...] robić głębokie przysiady. A jeśli chodzi o biodra, to nie powinny za bardzo poszerzyć się przy moim obecnym stosowanym ciężarze. A jeśli chodzi o pośladki, to nie będę zły, jeśli się powiększą. Mam chudą dupę, zatem przydałoby mi się i tam trochę mięśni. ;-) Ps - lubisz Kevina Levrone? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-12 16:29:49

http://www.youtube.com/watch?v=kpHvShi3gjI Gdybym miał szerokie bary stłukł bym mędzie okulary Strongzonk obejrzyj ten filmik , może przysiady z telewizorem dacą tobie takie uda Cyca

niewierze %-) strongzonk na admina forum!

Tacy frajerzy najeżdżają na policję, a jak ktoś ich okradnie czy napadnie, to pierwsi lecą na komendę składać zeznania. Aczkolwiek fajny podkład. zgadzam sie - sam kilka razy byłem swiadkiem takiej sytuacji

Kult, sam tego chciałeś;-)%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-03 19:11:05

tom- nie mierze, lustro prawde ci powie, no i strongzonk tez%-) pika - co apteki tez maja 24/7%-) dlatego moga bic inse kiedy chca%-) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-04 14:29:21

strongzonk zacznij robić kompleks sztangowy albo trening 10x10%-)

strongzonk ile wyciskac na klate?