strongzonk

O dziękuję. Jednak. Podaję rękę również. A propos zawodów: jakie warunki muszę spełniać, by zostać członkiem i reprezentantem klubu Olimp Zabrze? Pan należy do tego klubu, zatem zapewne pan wie. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-09 21:15:26

Mateusz, chce byc taki jak strongzonk

Strongzonk ja widze to odwrotnie. Potencjał Phila to miazga...

Strongzonk i Stanisuaf chyba macie bratnie dusze.... albo kvtasy %-)%-)

Stąd: -techniki uderzeń i kopnięć, nie wiem ile - ćwiczenia w parach - kombinacje uderzeń, kopnięć, bloków i kontrataków - ćwiczenia parach z piłką lekarską - stojąc rzuty do siebie ze skrętem tułowia, siedząc rzuty sprzed klatki połączone z brzuszkami, siedząc rzuty zza głowy połączone z brzuszkami, stojąc plecami do siebie podawanie bokiem piłki [...]

Brawo Darek, strzał w dziesiątkę. Trenuję kick-boxing. Dlaczego nie widzisz mnie w tajskim boksie? Everlast22 - :-PP%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-04 21:53:30

[...] nie łap mnie za język już, ani za inne narządy:-PP%-) Dzięki za link Darek. Jak będę bardziej dysponowany (czytaj: mniej śpiący), to poczytam. Rozumiem, że przy stosowaniu IF miałbym spadek cukru we krwi i tym samym miałbym większą chętkę na podjadanie, a właściwie na podpijanie coca-coli? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-05 00:11:11

Trzeci. Podium obsadzone. ;-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:39:59

Dział coraz bardziej kipi seksem...%-)%-);-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-22 15:07:19

co Strongzonk studujuje?

[...] km/h. Ja mając nadwagę, mogę wykonać pracę dającą teoretycznie 12 km/h na liczniku, ale posiadam realną prędkość 10 km/h. Czaisz? Jechałbyś sam samochodem, miałbyś 80 km/h na liczniku i rzeczywistą prędkość 80 km/h. Ważyłbym 80 kg szedłbym z prędkością 12 km/h na liczniku i rzeczywistą. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 19:37:20

Ze szczegółami proszę%-);-) Jak znajdę czas i chęć to znajdę psychologa i umówię się na wizytę. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-02 23:37:26

[...] stronie dłoni? Bo to co się u mnie dzieje po martwym ciągu, albo podciąganiu to masakra. Wygląda to chvjowo, mimo że do mc używam rękawiczek, które trochę to zmniejszają ale nie do końca. A podciąga mi się najlepiej (uwaga bo tu patent a'la strongzonk, jak nie lepszy, więc przygotujcie się na oplucie monitora) w skarpetach (na rękach)%-)

Ja jestem z Tychów, zapraszam. Mam w miescie takie atrakcje jak Strongzonk itp... %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-16 19:11:47

Ostatnio wkręciła mi się ta piosenka: http://www.youtube.com/watch?v=oCCtssV5QaE Od kilku tygodni potrafię jej słuchać na okrągło. Daje dużo energii przed treningiem. Budzi się we mnie testosteron. Szczególnie lubię moment od 2:28 do 2:43. Ach... Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-03 17:02:58

Strongzonk dietetyk a okno anaboliczne bez wegli .... cyrk jakiś

Strongzonk nadaje : Na pocieszenie napiszę, że będę trzymać dietę. Ostatnio kontroluję się i waga pokazała dziś 88kg(!). Przyznaję, że w sobotę i niedzielę wypiłem po piwku, w sobotę byłem w McDonaldzie, w którym zjadłem dwa bigmaki, jednego hamburgera i wypiłem dużą herbatę bez cukru (odchudzam się przecież), bo byłem fest głodny, a dziś zjadłem [...]

Dziś byłem w Biedronce po napoje Be sport do mojego jutrzejszego treningu. Wracając poszedłem na spacer do pobliskiego parku. Było już po 21, mało ludzi, w zasadzie pusto. Pod wpływem waszych wypowiedzi dostałem cugu. Pomimo zakwasów w łydkach i udach zszedłem z odgarniętej i posypanej piaskiem ścieżki i wszedłem na pobocze. Brodziłem w śniegu. [...]

HaVoK89 - 75kg mają sucharki z półrocznym stażem i niskim poziomem bf, ale tylko na niskiej rangi krajowych zawodach w Koziej Wólce albo Kijach Dolnych. Na europejskiej lub światowej scenie nie znajdziesz zawodnika w kategorii do 75kg z półrocznym stażem Ale ja nie pisałem o zawodnikach (tym bardziej rangi europejskiej }:-(), tylko czystej [...]

[...] mogło stać, gdyby jakiś hardy młokos z kilkumiesięcznym stażem zaczął przysiadać w klapkach. Dlatego przestrzegam na samym początku filmiku, że jestem już doświadczony w trenowaniu w takim obuwiu. Choć dziś sam instruktor na siłowni powiedział mi, że ćwiczenie w klapkach to zły pomysł. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-01-30 15:53:27