[...] ;-) 2 pierwsze punkty racja. 3 g**** prawda :). Streetworkout na wysokim poziomie daje niesamowite efekty w sylwetce jak i sile :). Nikt z siłowni nie wykona takich elementów siłowych jak ktoś kto zawodowo trenuje street. W drugą stronę jednak działa to też tak, że ktoś kto trenuje street również może podnieść nie mały ciężar na siłowni :).
"Ponad połowa suplementów nie działa w ogóle tylko nie kazdy o tym wie." i o to chodzi...;) po raz n-ty: 10% glootaminy, ktoora przejdzie szlak pokarmowy, jest wchłaniana przez wątrobę, gdzie dochodzi do konwertowania jej w cukier /glookoneogeneza/ i magazynowania w postaci glikogenu owszem, glootamina regoolooje syntezę białka, [...]
[...] trenuje :) czy ktoś to zweryfikował skoro nie ma turniejów krav-maga lub mieszanych z krav-magą ? Tak prawdę mówiąc kolego to ktoś kto trenuje krav mage czy ogólnie pojęty street fighting to człowiek, który uczy się kilku dyscyplin naraz. To judo, bjj, sambo, muay thai, karate, kung-fu, kick boxing, boks i aikido. Techniki parterowe i obalanie [...]
jak dla mnie wiocha, kolesie w takich ubraniach kojarzą mi się z bezmózgami No to teraz bezmózg powie coś od siebie, jeśli można Mam dwie bluzy Everlasta, buty Everlasta, koszulki. Ale nie dlatego że chcę uchodzić za kozaka, cwaniaka itd. itp. Uwielbiam firmę Everlast i jest to "moja" firma bo nadal nierozerwalnie kojarzy mi się z [...]
A tu street fight z Rockym !:-) http://www.youtube.com/watch?v=9mSY2_aC8WQ Szkoda.Gość nie wytrzymał presji w latach 90 po porażce z Benttem(nieoczekiwanej). Za duży hype był na niego.Kreowano go na mega gwiazdę.On nie miał predyspozycji(szczęki) by rywalizować w latach 90 z TOP 3.Nie fenomen jak Tyson,ale świetny pięściarz. Ale gdyby pojawił się [...]
[...] hopy,rower chyba powinien być tańszy teraz. Kiedyś widziałem na allegro(niestety aukcji już niema) fajnego Dragstara z jednym hamulcem chyba przednim ten typ roweru to chyba street,a street jest do tricków(tak mi się zdaje ),może dało by się na nim poskakać czasami na małych własnej roboty hopek. Edit: Czy może lepiej jak dlamnie będzie złożyć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przy SW chodziło mi o street workout ponieważ na razie nie dysponuje w ławkę płaską to na razie ułożono mi taki trening Wykroki/przysiady 3-4 serie 15-20 powtórzeń Podciąganie na drążku podchwytem 3-4 serie (i tu problem bo nie podciągnę się ani razu) Pompki 4 serie 15-20 powtorzeń Wyciskanie sztangielek siedząc/unoszenie sztangielek na boki 3-4 [...]
Ogólnie wolałbym cwiczyc metodą lafaya, chocby dlatego, że przez cwiczenia z obciążeniem masy ciała, chyba siła idzie bardziej w góre, chociaz moze myle to ze street workoutem. mylisz się i to dwukrotnie. Ani lafay ani street workout nie da Ci pod względem siły tyle co trening z ciężarami. Oprocz tego jak sam lafay napisał - jego metoda, [...]
[...] Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : umiarkowana aktywność w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu street workout FBW Odżywianie : dieta Cel : redukcja 3kg 1-2 miesiące Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : street [...]
bak czemu sprzedajesz?? nie otwarte pudełko?? może za sogi sie wymienisz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Biniu a słyszałeś o którymś z tych badań : Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. College of Kinesiology, University of Saskatchewan, Saskatoon, Canada. Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. Effect of glutamine [...]
Cavior,jeśli chodzi o street boxing,to się mylisz.Może jakieś pojedyńcze osoby z Jiu Jitsu GR trenują ten system walki,ale na pewno od JJGR on się nie wywodzi,coś bym wiedział,bo moja sekcja JJ podlegała przez długi czas pod Polskie Centrum Jiu Jitsu GR.Jak napisał Kravers ma "on rzekome powiązania z Brylem".Powiedziałbym,że dość [...]
Też nie zamierzam dyskutować o street boxinguNazwa jest chwytliwa,więc przyciąga jak magnes.Sądzę,że jest street boxing wywodzący się pośrednio z linii od A.Bryla i nazwa funkcjonująca jako chwyt marketingowy,bo ładnie brzmi używana przez różne organizacje i sekcje.To tyle.Dużo naprawdę zależy od podejścia do tematu instruktora. Link do strony [...]
Bar Brothersi Frank Medrano Denis Minin Solo Nero Adam Raw Regis Nicaise Ranjit Bhachu Laďa Přidal Hannibal for King Calisthenicskingz Dejan Stipke Stipic To kilka przykładów, ćwiczą tylko kalistenike, niektórzy do podciągnieć/dipów i pompek dorzucają kamizelki z obciążeniem lub doczepiają krążki, a niektórzy nie i zobacz jak wyglądają. Wpisz [...]
Po pierwsze nie Yamakasi ani Street Climbing czy Street Running Obowiazujace nazwy to - le parkour, ew. parkour i free running Zapraszam na: www le-parkour pl & www traceurs prv pl
Pod street workout - to sobie geniuszu obczaj jak wyglądają najlepsi street workout'owcy - myślisz, że taka sylwetka "robi się sama" i nie obowiązują tam okresy masy i redukcji? Chłopie nie ma czegoś takiego "nie trenuję dla rozmiaru" bo jak trenujesz i odpowiednio rotujesz kaloriami w makrocyklach, to wybacz, ale to, że rośniesz to kwestia [...]
Witam, Na naszej stronie jest już 9 klubów w Krakowie które prowadzą zajęcia Muay Thai - Muay Thai w Krakowie. Są to, w kolejności alfabetycznej: Am Nat EnerGym zajęcia Kombat PL Fight Team Fitness Młyn zajęcia Kombat PL Mae Mai Gym Octagon Team w Parku Wodnym Ogród Harmonii Ciała i Umysłu zajęcia RONIN Street Fighting Raczadam RONIN Street [...]
[...] eye gouging, striking the spine and the groin, making use of the fist, the elbow, the forearm and the fingertips in striking. This is a very highly effective system of street-level defense, and is based on the use of the knife, with many of the skills required coming directly form weapons training. Back to the top Dumog Similar to [...]