Podczas takiej sytuacji jak będziesz machał ręką i uderzał w dłonie rywala to chyba powinienem być faul. Zresztą nie wiem bo raczej wole street'a. A co do tego na palce, to masz albo fingerki albo "tejpy". Fingerki to raczej są dla ozdoby, podobno o wiele lepsze są "tejpy".
[...] w wycisku leżąc i trzykrotność wagi w ciagu,na 6 powtórzen, to kozackie wyniki jak na osobę nie ćwiczącą "zawodowo". Możesz próbować sił w tym kierunku. Czy jesteś równie dobry w street workout i dwuboju tego nie wiem,nie podałeś osiągów. Sporty walki może ocenić Twój trener, on Cię widzi na treningach wiec wie najlepiej jak sobie radzisz.
dla mnie najlepsza narazie była z SKW moze iedyś jak spróbuje jakieś Swole v2 lub vitrix to zmienie zdanie.. no ew. straighta Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]
Nie zaczynaj od razu od krety - poćwicz z 3-4 miechy rozćwicz mięśnie przystosuj je do ciężkiej pracy. Bierz w tym czasie białko + jakiś suplement: ZMA (na noc), Glutaminę (10 gr dziennie). Oczywiście dorzuć do tego zbiór witam B w tabletakch z apteki B-complex. Jak już się rzoćwiczysz to zacznij brać kreatynę oczywiście Olimpu CreaPure [...]
Koleś, Le-parkour i Street Climbing to to samo :/ a żeby powiedzieć jeszcze to i free run to to samo. www.urbanfreeflow.com i p.k.pl (www.le-parkoue.prv.pl)
"Koleś, Le-parkour i Street Climbing to to samo :/ a żeby powiedzieć jeszcze to i free run to to samo. i p.k.pl ()" Ja tylko przekieruję na inną stronkę, ponieważ się mylisz... http://akcjaparkour.prv.pl/index.php?page=3run
ktoś mówił na sfd niedawno... spójrzcie logicznie - 4,5 kg gainera kosztuje 140zł 30% to WPC&WPI więc jest tam 1,3 kg WPC (które kosztuje ok.110zł) + 3 kg węglowodanów to ok.60zł więc wychodzi cena ok.170zł .. jak to wytłumaczyć? (tańsze koszta wiadomo - więc oni robią na nas tyle kasy ze szok) sam mam tego gainera 3 kg w domu ale przekonam [...]
te misio skąd te 21% wytrzasnęłeś - chyba w suchej masie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
ja bym kupował izolaty Extensora WPI 95D- parę zł drożej ale jakość nie do przebicia jeżeli chcesz wybierać jeszcze jakiś izolat to Olimpu któryś z nowych smak naturalny.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]
Anka ty to dla siebie chcesz kupić? wlasnie patrzyłem na twó profil... jak chcesz schudnać 3-5 kg to kup sobie 2xFat burnera Universala + dorzuć do tego dobrą dietę i trening redukcyjny i pewnie schudniesz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sorry ale nie wiesz ile trenuje. nie znam sie na suplementach ale np na odzywianiu tak poniewaz trenowal bieganie i Street Workout 4 lata. takze kolego daj sobie spokoj z takim komentarzem... opini jestem ciekaw a taki cykl i tak sprobuje. co do utrzymania sily ... ja robie progres na ujemnym bilansie od 4 lata w sile i wytrzymalosci. pozdro
bvnie oblicza sie na podstawie prporcji mieszanych białek.. jak chcesz tak kombinować to wal ja bym wziął Prostara Ultimate'a lub Wheya Optimum i by było lux Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]
pewno że wierze, bo kto mi co rku 200 zł przysyła ? babcia ? , stary to w takim razie wszyscy trenujemy street fighting w najtwardszym wydaniu, bo walka uliczna to może być nawet aikido jak sobie to ktos tak nazwie. L I P A SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists "Success is not final, failure is not fatal: it is the [...]
Bim uważasz że połączenie ZMA z TT i ALC jest złym rozwiązaniem i nie da lepszych efektów niż samo ZMA?? dla mnie ZMA pro sie nie opłaca gdyż wole sam złożyć sobie domowego ZMA a na TT nie dla mnie jeszcze czas zwazajc na cene ZMA Pro polecalbym jednak Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
dracula zauważ że normalnie 90 kaps ZMA kosztuje 80-90 zł a PRO ZMA 80 więc cena jest jednakowa w 6 kapsach ProZma jest skład 3 kapsów ZMA + L-Carnityna 1g,TT 45% saponin 1g , nac i wit. C 1g (ponad 1000% dziennego zapotrzebowania na wit C..) Jeżeli chcesz to możesz sobie dokupić ZMA Ultimate (bardzo dobra oferta) i sobie robić elegancki cykl [...]
Mogę zadać Ci pytanie? Po co chcesz koksowac? Zastanowiłeś się kiedyś nad tym? Proszę o odpowiedź. Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna. ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........