stabilizator

[...] tym zimnym żelem, boleć wprawdzie nie boli (tylko jak ćwiczę), ale skoro mówisz, że działa przeciwzapalnie to chyba warto. Dzisiaj w nocy mnie obudził ból, zdjęłam stabilizator i było ok. Kiszka tak spać w tym "interesie", no i tak na prawdę już nie czuję by wpływał na wyprost, ściągam dość mocno, ustawiony jest na 0, ale to [...]

Jezu, znalazłem tam stabilizator za 2228 zł. Myslicie, że ma również funkcję elektrycznego masażu? (V-Force Dynamic Control)

[...] Ale na pocieszenie zrobiłam sobie bałwanka na parapecie Ja ze szpitala wyszłam dzień po operacji, pewnie dla tego że to prywatna klinika była, choć zabieg refundowany. Na stabilizator najlepiej załatwic refundacje, ja miałam 800zł i kupiłam z Otto Bock, oczywiście dopłacając 300 zł. W pierwszych dniach po operacj miałam, za to taki miękki [...]

[...] w kolanie zrobią sie i jak sie zrobi rekonstrukcje, i jak sie jej nie zrobi. Wiec chyba warto ryzykować. Gita a czemu ty nie pódziesz do lekarza i nie weżniesz recepty na stabilizator? Ja dostałam refundacje 800zł dopłaciłam troche i mam takie "cudo" [...]

[...] Wiec chyba warto ryzykować" - nie kumam wypowiedzi! Chyba mylimy pojęcia, bo ortezę po usunięciu ACL zakupiłam i miałam częściową refundację z NFZ. Teraz chodzi o stabilizator, który zabezpieczałby moje kolano bez ACL podczas ćwiczeń . Jeśli mówimy o tym samym i jest taka możliwość, by zrefundowali to odpisz! Mam wątpliwości co do [...]

[...] nawet w łapie mógłbyś złapać coś, mi w 10 tgodni w łapie wpadło 2 cm, i to wyraźnie nie tylko poszło w triceps ale także sam biceps był większy - pamiętaj że pracuje on jako stabilizator ruchu więc nie bój się bezczynny nie jest, a biorąc pod uwagę że chodzisz na basen to i mięśnie pleców jak zresztą i cała reszta też jest ćwiczona, jak bym miał [...]

allahy na zmianę z wymachami nóg na ławce płaskiej. Wystarczy, brzuch dostaje mocno przy wielu złożonych ćwiczeniach jako stabilizator i dodatkowe ćw. na brzuch to tylko kosmetyka

lukix Jest tak jak napisałeś ale przy poręczach to niezły stabilizator stawu łokciowego.Mi by się taki przydał :-)

[...] czasie. Ja po poło roku od kontuzji jeszcze lekko czuje kontuzje. Mam nadzieje ze nie zerwales jakiegos wiezadla bo to juz trzeba chirurgicznie "naprawic". Kup porzadny stabilizator stawu skokowego, moim zdaniem najlepszy McDavid ankle X graj zawsze w nim. Mozesz go stosowac nawet do chodzenia zeby zabezpieczyc staw teraz po kontuzji

[...] tygodniach, ale czasami daj znac o sobie zwlaszcza jak trenuje nogi, czasem robie mega trening a czasami nie moge doyebac bo czuje bol. Ostatnio coraz czesciej wychodze z silowni wkvrvviony po nogach bo musze trenowac jak cipa. Macie moze jakies pomysly jak poradzic sobie z tym? Jakis stabilizator na trening, albo suple/leki na stawy? Pozdr.

Uważam,że stabilizator(nie orteza),zdecydowanie przydaje się w sytuacjach "awaryjnych".Pozwolą wykonać pewnie i na większych obciążeniach trening,przynajmniej do czasu,kiedy zdiagnozujesz przyczynę bólu kolana. Jako argument na poparcie moich słów,mogę przytoczyć przykłady zawodników sportów siłowych,wiążących bandażami zdrowe kolana dla lepszej [...]

Kolano jest zdrowe, zdrowsze już nie bedzie. Zalecenia są takie żeby go nie przeciążać i nosić stabilizator

[...] i nie zawracaj głowy nikomu. Tymi treningami do niczego nie dojdziesz. Ani siły nie zbudujesz, ani sylwetki. Brzuch ćwiczysz podczas każdego ćwiczenia które podałem bo brzuch to stabilizator w każdym z nich. Cały czas gadasz o tym chlaniu. Chyba jeszcze nie dojrzałeś do trenowania i trzymania dyscypliny. Chcesz solidny plan? Podałem ci go.

czyli lepiej pozbyc sie gipsu i zastosowac zamiennik? np orteze czy jakis stabilizator po zwichnieciach? poczekac jeszcze z zrzuceniem skorupy czy lepiej od razu? bo dzis mam konsultacje i nie wiem co mowic

[...] zdjęcia do galerii, i bd po sprawie :-) "Mięśnie mogą pracować wspólnie lub też oddzielnie od siebie. Każdy z nich wnosi jakiś wkład w wykonywanie ruchu, pracując jako stabilizator, agonista, antagonista lub synergista. Jeśli chce się ukształtować mięsień lub zwiększyć jego masę, trzeba najdalej jak tylko można odizolować go od innych [...]

No tak to prawda %-) Ze duzo chemii mam w diecie to sie zgadzam. Naprzyklad propudy i batoniky to napewno ladno dawke chemie maja. Wpc to nie wiem czy tyle chemii zawiera. Stabilizator i aspartamu i wcale duzej dawki nie ma w jednej porcji. I szczerze mowiac to nie czuje zadnej roznicy kiedy jem ''czysto''. Naprzyklad kiedy na redukcji jestem to [...]

ogolnie wiezadlo boczne sama sie zrasta nawet przy powaznym naderwaniu (np II stopnia) ale moze masz problem z krzyzowym (acl)? oczywiscie stabilizator powoduje zanik miesni a po drugie nie chroni przed niczym...wiele osob krecilo kolana w najlepszych stabilizatorach, to jest tylko kwestia psychiki. Nie masz zadnego sprzetu w domu? Hantelki, [...]

[...] sie buja a pisałeś , że dla ciebie ona nie jest za wysoka ? też tak myślałem dopuki nie ćwiczyłem na niższej ławce niemoge na niej dobrze zaprzeć sie nogami a niski też nie jestem przy wyciskaniu hatnli na barki np wlaczaly sie do pracy miesnie dwuglowe jak stabilizator pozycji w tym ćwiczeniu Zmieniony przez - abs33 w dniu 2011-07-31 23:55:42

Nauczyli go żeby sobie kupił stabilizator %-)

stabilizator ogranicza ruchomość w stawie skokowym co przekłada się na mniejszy wyskok... i tak na prawdę, jak Ci ma pójść kostka to pójdzie... zamiast tego zainwestuj w ćwiczenia tzw. tytanowa kostka, wpisz na yt, codziennie parę ćwiczeń a efekty zadowalające:)