sprzęt

[...] kopnięcia,uderzenia,chwytu,wzrost masy do 75 kg Nie chcę: utraty karku, elastyczności ciała(gibkości),spowolnienia podczas biegu i ćwiczeń Mam wyglądać jak bym ćwiczył fitness a nie 3 bój albo kulturystykę A sprzęt najlepiej wszystko od keltona Zmieniony przez - dexik w dniu 2008-07-24 13:17:36 Zmieniony przez - dexik w dniu 2008-07-24 13:21:17

Hmmm a masz może ławkę rzymską ? jaki sprzęt ? Dietę sam sobie ułóż mogę ocenić jak już ale nie układać za free.

No to cwiczenia robisz ok. Sproboj w zwisie na drazku rowniez unoszenia nog w bok na skosne, albo rob w calosci program ABSII skoro masz sprzet - ja nie mam drazka wiec u mnie odpada. I jeszcze dwie sprawy: 1. nie odslonisz dolu bez zrzucenia tluszczu a wiec dieta jest potrzebna, i 0 alkoholu podczas zrzucania tluszczu, bo miesnie pewnie juz masz [...]

Rzeczywiście, wymieniony sprzęt nie powinien stanowić problemu, a będzie bardzo przydatny. Poza tym, nie spotkałem się z akademikami, które by nie miały wspólnej kuchni. Wracając jednak do źródeł białka, które nie wymagają obróbki to obecnie w Lidlu/Biedronce jest tego sporo. Musisz się jednak liczyć z tym, że wydasz sporo więcej na dietę. Będą [...]

nie znam. nie mialem kontaktu stricte leczniczego. wiem, ze sprzęt jest bardzo drogi.

no to masz poważną odpowiedź. 1."czy dobrym pomyslem jest domowy trening mma?" nie 2."jak to rozwiazac? czy macie jakies pomysly?" nie 3."jaki sprzet bedzie potrzebny?" żaden w takim razie

bosy mozna by sprobowac takie cos jesli maja kumple doswiadczenie w tkd i boksie to czemu nie sprzet to wiadomo: szczeki, rekawice piastkowki albo bokserskie (albo takie i takie zalezy ile $ jestescie w stanie przeznaczyc), jak macie wiecej kwitu na przyrzady to by przydaly sie jeszcze tarcze na rece i nogi-mozecie kupic lub zrobic, ktos tu [...]

Generalnie myślałem że jak jakieś urządzenie wielofunkcyjne kosztuje normalnie 2000 to jest lepsze od ławki z sztangą za 600. Co ciekawe tutaj wychodzi na to że ten sam sprzęt ale pod inną naazwą kodową kosztuje 3500zł :O http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?manufacturers_id=34&products_id=1705 Zmieniony przez - Akselpl w dniu [...]

CRS Dragon ul.Juranda.Fajny klimat, zaj*****i ludzie(jeszcze nigdy nie zdarzylo mi sie zeby ktos mi nie pomogl w jakiejs sprawie), moze wyposazenie troche po chu*u, ale sprzęt to nie wszytsko.

sorki jeszcze jedno pytanie : czyli wybieram trening full sprzet lub dom i cwicze wedlug tabelki tak ? tylko cos maly tych wolnych dni mi sie wydaje hehe pozdrawiam i dziekuje

Sama maszyna to 2 - jest to mniej niż pół ceny a roczny sprzęt. Kompletny i bez uszkodzeń.

Czyli kupuję coś takiego: http://allegro.pl/laweczka-treningowa-1070-zestaw-obciazen-130-kg-el-i3315326732.html Do tego hantle i na początek taki sprzęt w zupełności wystarczy?

no fajny sprzęt. tylko wiecie... nie mam kasy właściwie na takiego to 316 ile pali skoro piszesz że dużo?

Stojak dokup, bądź ławkę ze stojakami pod sztangę. Poszukaj czegoś na targowisku, mnóstwo osób sprzedaje używany sprzęt z siłowni, często w dobrym stanie i tanio.

Kempus: "Fajnie by było mieć własną siłkę,w zimie nie trzeba wychodzić na piździawice, no i jak już zbierzesz sprzęt to jest superm, nie musisz płacić co miesiąc. Ćwiczysz kiedy chcesz i ile chcesz" Dokładnie ja tak mam,najlepiej uzbroic sie w cierpliwosc i samemu kompletowac własna silke.Napewno z czasem sprzetu bedzie coraz wiecej i [...]

Opcja z kumplem nie jest zła,tylko,ze musisz znalesc kogos naprawde odpowiedniego - Ja napierw cwiczylem prawie przez rok z jednym gosciem,ale raz,ze trenowalismy jego sposobem i to nie byl najlepszy pomysl,bo przez ten rok niewiele zrobilem,a dwa,ze podkoniec naszej wspolpracy bylo tak,ze on niemial czasu:albo byl w robocie,albo lazil do laski/na [...]

szczerze to ja bym sie bal na nia polozyc trzymajac sztange. Tak samo jest z kazdym innym sprzetem. Mozesz miec rower za 200 zl a mozesz miec za 2000 zl. Roznice na pewno poczujesz. Lepiej poczekaj i doloz kasy na jakis bardziej bezpieczny sprzet !!!!!!!!!!!!!!!!

własciwie to zastanawiam sie nad tym zestawem. Dobrze jakby znalazł sie ktos kto miał do czynienia własnie z tym ile chce wydac to zalezy za ile puszcze stary sprzet i ile bede miał z innego zródła

witam panowie jak by was cos interesowalo to do polowy maja znowu zaczynam robic sprzet tu macie kilka moich uzadzonek jak cos pisac http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3BSPRZEDAM%3D%3D%26gt%3B%3D%3D%26gt%3BZROBI%C4%98%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B-t242167-s7.html

emil1989 niegy nie czekam az sprzet sie zwolni...mowie ze sie dolaczam i jade swoje serie w zaplanowanych odstepach. nikt mi jeszcze nie powiedzial ze mam czekac az skonczy. cwicze w klubie sportowym do ktorego uczeszcza duzo osob, pozatym stary temat