[...] jedynie do mentalnego spokoju przed treningami żebyś nie zrezygnował i nie dawał sobie wmówić jakichś głupich powodów żeby nie iść na trening np.spotkanie ze znajomymi, program w tv itp. CZy jest za póżno? NA trenowanie zawodowe na pewno tym bardziej, że 2 razy na dwa tygodnie. Ewentualnie możesz zaopatrzyć się w potrzebny na początku sprzęt.
Możesz też kupić gryf na allegro lub w sklepie internetowym. Chromowanych o długości 180cm-185cm i średnicy 28mm jest sporo. Na keltonie i marbo świat się nie kończy, sprzęt mają spoko, ale sztangi jak dla mnie nieodpowiednie, bo ja kupuję tylko o średnicy 3cm na obciążenie 31-32mm. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-07-03 [...]
[...] ale nie pamiętam. Ale to raczej nie dotyczyło sytuacji, gdy jakiś pijaczek plecie bzdury, tylko gdy w ciemnej ulicy trzech drechów nagle skręca w twoją stronę i wyjmuje sprzęt. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo [...]
dziura2 okej zgadzam sie. Ale zakladajac ze jest zachowany ten "bezpieczny dystans" w ktorym powinienem czuc sie pewnie i napastnik ma np: butelke, kij czy tez kamien. czyms czym moze poprostu rzucic we mnie. I jakos niefortunnie dostane i skonczy sie R-ką. czy w takim przypadku, kiedy wlasnie istnieje taka mozliwosc, moge skrocic [...]
Galadiator: napisałem, że bardziej przeszkadza niż pomaga w walce W ZWARCIU i tak też uważam; jest to raczej sprzęt do walki w dystansie. I przyznam szczerze, że faktycznie nie widziałem na ulicy zastosowania bejzbola w zwarciu; ale pewnie po prostu mało widziałem- może podzielisz się szerzej wiedzą o bejzbolach w zwarciu, chętnie nauczę się [...]
Poza tym osoba trzymająca sprzęt teoretycznie więcej uwagi (np.w zwarciu) poświęca temu by go nie utracić, niż walce. Ponieważ daje mu on teoretyczną przewagę. Ale to tylko teoria. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita
@ jonas93 Ja u siebie w siłowni mam ścianę z pustaków z pustym środkiem i białych cegieł jakiś, też na początku nie wiedziałem jak przymocowac cokolwiek do ściany. Wpadłem na pomysł aby przewiercić ścianę na wylot i przymocować sprzet na długie śruby (szpilki) dałem z jednej strony podkładkę 10x10cm i potem nakrętkę a z drugiej strony do przętu [...]
@ jonas93 Możesz u nas zamówić wyciag masz 10dni na jego zwrot jeżeli okazałoby sie że nie jesteś z niego zadowolony takie masz prawo, dajemy 10 dni na testy, z tym że sprzęt musi do nas wrócić nie zniszczony. Jeżeli chodzi o blokadę na uda nie da sie jej zamontować razem z wyciągiem, jest tylko jeden otwór na akcesoria niestety. Jak interesują [...]
piszesz że gwarantujesz wysoką jakość a następnie pytasz czy sprzęt ma być masywny :p jeśli chcesz wchodzić w taki biznes to kichy nie powinieneś brać nawet pod uwage i robić same dobre rzeczy. pozdro
Miałem na myśli spore profile z jakich swój sprzęt wykonuje kelton:) Bo mogę zrobić z jeszcze grubszych. Generalnie używają oni 50x50x2 są tez firmy np marbo które używają tez 40x40x2 wiec generalnie to mam na myśli A mnkk jakość moze byc doskonała i z profili 30x30 a masywnosci w tym nie bedzie:) Zmieniony przez - vllv w dniu 2009-12-28 00:09:48
Moglbys wstepnie zrobic wycene - sprzet i koszty wysylki dokladnie, 40-45 kg obciazenia + stojaki. Tu lub priv Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-01-15 20:36:53
albo masa albo rzeźba w twoim wypadku masa trening fbw będzie ok poczytasz trochę i na bank pod swój sprzęt coś ułożysz potem ew wrzucisz do sprawdzenia suplementy nie potrzebne
To już musisz sam zdecydować. Nie wiem jaki sprzęt i cukry wykorzystywane są w tej pracowni, ale jeśli się zdecydujesz to powinieneś zastosować się do powyższych sugestii odnośnie prawidłowego przygotowania się do pomiarów. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-07-22 18:49:11
polecam raj - tanio i sprzęt choć stary to jest go dużo i jest różnorodny, po za ty mozna podejrzeć jak wielkoludy trenują, a nawet może czasem coś doradzą i pomogą, generalnie siłka z klimatem ;)
Zapraszam do nowopowstałej siłowni przy ul. Andrzeja Struga 78. Nowy sprzęt, przystępne ceny i dużo obciążeń. Profesjonalne porady w doborze ćwiczeń. Spokojna siłownia bez kolejek oraz odżywki na miejscu.
RZEZBA
