sprzęt

Oks, anknieta już jest. Czy plan przeładowany? To chyba zależy od organizmu, tak jak ja powiedziałem z regeneracją u mnie nie ma problemu, sporo śpię, odżywiam się prawidłowo, suplementacje stosuję.. jeżeli czuję ,że dosyć mam na jakąś partię to po prostu kończę:) Chciałbym aby wypowiedziało się więcej osób nt tego treningu jak i diety.. czy taki [...]

Nie ma gdzieś tego wytłumaczonego po polsku?Angielski nie jest moją mocną stroną;)I jeszcze co znaczy skrót mp i czy można czymś zastąpić pompki na poręczach,bo narazie nie mam jak tego wykonać(sprzęt:/)

[...] OD NIEGO A NIE OD TEGO CAŁEGO SHITU. Czy potrzebowałeś taśm trx by się bawić w trening na pasach, czy potrzebowałeś super maszyn w treningu, a może wystarczyła opona i sprzęt w piwnicy };-) Musimy ustalić czy mówimy o zmianach w obrębie człowieka, czy sportu / sztuki. Jedno się nie zmieniło, ale dzięki postępowi drugiemu (sport/sztuka) [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Seawitch WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 mies ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80,3 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 114 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 101 OBWÓD TALI 93 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 10? [...]

Sztangę też mam, co prawda taką oldschoolową pospawaną przez tatę ładnych parę lat temu przez na kopalni ale jak najbardziej jest. To są początki, stać mnie na lepszy sprzęt, ale znam ludzi którzy najpierw nakupowali sprzętu,a potem leżał on i się kurzył. Dla tego też nie chcę startować od razu na siłkę. Ale dobrze wiem że samotny trening w domu [...]

idziesz do przychodni, mówisz że chcesz zrobić badania i oni przeważnie daja karteczke gdzie zaznaczasz nazwy badać lub sami wypisaują, i jak maja sprzet itd to na miejscu lub daja skierowanie do szpitala i becalujesz i robia Ci co chcesz. Pozdro

Ano dałby chociaż to że możesz wykonywać WL, skos, przysiady ze sztangą co się wiąże z większym ciężarem i mniej męczy łapy, no chyba że zarzucasz krzywkę na barki i z nią robisz siady. Gryf kosztuje 70zł.... Słuchaj a skoro masz taki ładny sprzęt (brak tylko prostego) to może olej to FBW i zrób Split 2x, moim zdaniem to lepsze rozwiązanie.

Siemka. Będę tutaj zaglądał. Jestem trochę wyższy, ale warze tyle samo co ty, i mniej więcej takie same wymiary. Za 2 tyg kupuje sprzęt i też zaczynam FBW na Mase. :) Pozdro

[...] informacje co do godzin treningow beda podane na stronie www.pankration.org.pl inormacje telefoniczne 502578827 wtepnie wiadomo, ze treningi beda 3x w tyg mozna uczeszczac tylko na boks 3x75min oplata symboliczna składka na bieżący sprzęt, tarcze rekawice itp (okolo 20 zł miesięcznie) lub kompleksowo Pankration MMA - dodatkowo 50zl miesiecznie

W pankrationie tyle samo parteru i stojki czy do czegos przykuwacie bardziej uwage?Bo mi by zalezalo na troche bardziej rozwinietej stojce i czy musze miec na poniedzialek juz caly sprzet:rekawice,ochraniacze?

[...] (jeszcze czułem), a dwie ostatnie serie lajtowo, tylko niekiedy coś zakuło, ale dało się przyjemnie ćwiczyć Tylko, że najpierw (2 pierwsze) robiłem wąsko łokcie, a potem miałem troche szerzej, nie wiem może to to. Mogę jeszcze zmienić kolejność najpierw wyc.wąsko a potem czachołamacze. Wodyn a wyciągu nie mam - tylko podstawowy sprzęt.

i co kiedy tam wkońcu twój sprzęt będzie Michał listopad już niedługo połowa będzie a tu nadal lipa a swoją droga będziesz miał w repertuarze coś na oczyszczanie układu trawiennego nie na sranie tylko oczyszczenie z toksyn

Jak chcesz solkidny sprzet to kelton.pl (gwara na 10 lat) albo marbo obciazenie se skołuj jak najtaniej, moze Ci ktos wytoczy co do jedzenia na noc to twarog + warzywa. owoce mozesz ograniczyc na koszt warzyw

krzychu zeby lac dobre wino trzeba miec naprawde drogi sprzet dlatego wiekszosc firm sie za to nawet nie zabiera a ci co zabieraja to 95% porazki

batch 001 i 2? kurde, jakos ciezko w to trafic. zamowilem ten sprzet i dostalem 006. ciekawe jak to bedzie klepac. jak zastosuje to napisze

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Czarnuch2301 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 174cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 36cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 62cm OBWÓD BIODER: 99cm (mam dość [...]

Zgadza się :) Całkiem przyzwoity sprzęt dla osoby zaczynającej przygodę i nie tylko @ Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-11-08 18:52:50

Aż miło patrzeć na ten sprzęt. Pewnie jeszcze milej by sie na nim ćwiczyło.

dobry temat bo dużo osób wlasnie tutaj pytaja o sprzet jaki zakupić

[...] to jest on taki a nie inny bo nie mam narazie kasy nawet na ławkę i sztangę, same hantle do 100zł albo więcej kosztują nie mówiąc o najtańszych ławkach po 500zł+ Jedyny sprzęt sportowy jaki mam u siebie to drążek marbo semi-pro MS-D002 Dopiero 2 września mam testy sprawnościowe do służby mundurowej, potem jeszcze czekać kilka mies na [...]