spartan

Moja recenzja Heavy Spartan II: http://www.sfd.pl/Heavy_Spartan_II-t680514.html

Ok podarzajac za ciosem, troche sam zaczalem grzebac i co znalazlem na temat M Damona i jego diety. Dieta zostala przygotowana przez pania ktora nazywa sie Carrie Wiatt - babka znana w kregach aktorskich z dokonywania cudow. Pani ta z 9-oma kucharzami wpada do domu srubuuje lodowke, zakuwa delikwenta w kajdanki i tak zaczyna "prace"z [...]

Suunciaki mają dobre liczniki itp, a teraz ten nowy model Spartan %-) tylko 2.2tys :D

[...] Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi na rok 2021. Osoby, które opłaciły już swój udział proszone są o kontakt mailowy na adres recepcja.krajewskiego@spartan.wroc.pl. Życzymy wszystkim zdrowia! :) Dbajcie o siebie! Mamy nadzieję, że uda nam się przeprowadzić jesienią kolejną edycję Pucharu Dolnego Śląska w podciąganiu i [...]

Spartan ma i to większy, liczy ilu dewiantów odwiedziło jego stronę... i raczej nie jest zachwycony skoro manipulatorzy mojego pokroju przestali ją odwiedzać A ogonki chciało by się podkręcać, chciało... Zmieniony przez - Giro w dniu 2008-12-19 13:52:31

Ok, po zastanowieniu ostatecznie zdecydowałem się na zakup nieco inny niż pierwotnie zakładałem. Wybrałem zestaw HEAVY Spartan II, asekuracja jest i możliwość złożenia ławki też. A do ćwiczeń mięśni brzucha kupię odpowiednią do tego ławeczkę.

[...] : 4 miesiące z przerwą dwu miesięczną Uprawiane inne sporty : piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka kelton spartan 2, sztangi łamana, prosta, hantle Dieta : próbuję jeść jak najwięcej Przeciwskazania medyczne : byłem u lekarza i nie widział on przeciwskazań do ćwiczeń jednak mam [...]

puma666: Jeszcze sie zastanawiamy :) Miał być Heavy Hyperion, ale się kończą i jak nie wystarczy to pójdzie Heavy Spartan. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2008-07-29 11:12:37

Nie powiem bo ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html jest idealny , nie chce już kupywać takich ławek co mają już łączone stojaki z ławką bo wiem co potem to skutkuje , a to że tam kąty ma inne to chyba nie problem prawda zwłaszcza że mam też na siłowni 2 ławki z keltona [...]

ankiete mam w profilu i narazie chodzi mi o teoretykie zeby sie naprowadzic i dowiedziec sie wiecej aha i profil troche sie zmienil jestem po redukc -9kg Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-08-16 09:23:01

Spartan dobrze myslisz, wg mnie oczywiscie Deca z testem moze jeszcze bardziej uderzyc po cisnieniu, jezeli podejdzie pod powiedzmy 150-160/90-100 to juz bedziesz musial uderzyc chemie...ale leki na zbicie cisnienia powinny byc w apteczne kazdego koksiarza zaraz obok ihibitorow aromatazy. Juz wiecej nie zaczynam cyklu bez nich pod reka Jasne ze [...]

[...] tej ławce to ja biorę 30 kg więcej na klatę”. Te słowa w pełni oddają jak udaną konstrukcją jest Hyperion II. Jak najbardziej polecam !!!! Tak jak niegdyś dowódca spartan Leonidas powiedział: „ This is … Sparta” , tak ja teraz krzyczę do was : Więcej opinii na temat ławki: [...]

[...] żebyś mógł kupić od razu coś porządnego bo jak masz kupić jakieś g**** to sobie odpuść bo to strata kasy. Ja ci proponuję: http://allegro.pl/tniemy-vat-23-kelton-home-lawka-spartan-ii-i1574669653.html - 276zł http://allegro.pl/zestaw-sztanga-39-kg-gryf-180-kg-tytan-promocja-i1593691708.html 218zł [...]

A ja bym ci proponował cos innego: http://allegro.pl/solidne-gryfy-hertz-prosty-lamany-hantle-i1572322580.html http://allegro.pl/tniemy-vat-23-kelton-home-lawka-spartan-ii-i1574669636.html http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-promocja-i1592515762.html Albo spawanie samemu. Jak masz spawarke na prawde sie oplaca.

Pawelxcvbn : co do ławki HEAVY SPARTAN mogę Cię zapewnić że na 100 % się nie zawiedziesz doskonały sprzęt w rewelacyjnej cenie

A jak mam poniżej 8 % tłuszczu i kaloryfer jak spartan ? łapie suchego mięśnia głownie ,przy moim wzroscie 185 cm i 74 kg nie znam nikogo silniejszego ode mnie ,ale to pewnie tez przez zapasy

No bo ojan robi wszystko na pokaz (a wtedy to był pokaz ćwiczeń do Spartan Torso :-) ) I masz jeszcze jedno wejście więcej dzięki mnie :-)

Poniedziałek Drugi trening z serii Spartan Torso , zwiekszyłem ciezar hantli , trening ciezki , było 5 serii za tydzien 6 Trening Wycisk hantli skos 45 stopni 10powt Wiosło sztangą nachwyt 10powt 5 superserii https://www.youtube.com/watch?v=nRvEsFptNeo Wycisk hantli skos 35 stopni 10powt Wiosło sztangą podchwyt 10pow 5 superserii [...]

Niedziela Kolejny trening Spartan Torso za mna dziś 6 serii w kazdej superserii , ajechany byłem mega . Trening Klata Plecy Wycisk hantli skos 45 stopni 10powt Wiosło sztangą nachwyt 10powt 6 super serii Wycisk hantli skos 35 stopni 10powt Wiosło sztangą podchwyt 10pow 6 super serii https://www.youtube.com/watch?v=CWtO6nm7Jmw Wycisk hantli [...]

Dzis zrobiony kolejny trening spartan torso po 6 serii ale filmiki i wpiska jutro bo jestem mega zajechany %-)