spartan

Dlatego ja ćwiczę na stole żeby biceps mocno pracował ale kusi mnie spróbować tak jak oni robią hehe właśnie skończyłem trening do Spartan Torso zrobiłem jeszcze nadgarstki i delikatnie skusiłem się jak oni hihi ale filmik nagram na następnym treningu jestem ciekaw do ilu dojdę hehe :-) technikę już załapałem ale czy na dużych ciezarach techniką [...]

Tak 2x a co :-) VI MP w WW - 15 maj V Puchar Dolnego Śląska - Spartan Cup - ? październik

No masz :-D WCT Spartan to miejska sieć siłowni we Wrocławiu oni są wciąż zamknięci . Plakat VI MP w WW jest ale już nie aktualny teraz ich grafik musi go przerobić żeby goldberg nie pytał czemu na nim jest tylko wyciskacz :-) Spokojnie będzie najważniejsze załatwione :-)) Co prawda są trochę w strachu bo nie wiedzą kiedy im pozwolą działać :-? [...]

Dotarłem przez te zaspy hehe paczkę od sponsora odebrałem za Spartan Torso :-) iron pump zapodałem i podejmuje wyzwanie :-)

Ja za słaby na międzynarodowe jestem bym musiał rok może 2 ostro zasuwac żeby 90kg złamać, miałem Ci dzwonić żeby mistrzostwa Wrocławia a Dolnego Śląska zorganizować :-) ale późno już było jak Spartan Torso skończyłem :-)

Witam wszystkich :) Wiadomo już kiedy w tym roku będzie spartan cup?

http://www.spartan.wroc.pl/pl/oferta/lodowiska/lodowisko_spiska.html

Najlepszym ciężkim na świecie jest DaDa "Spartan" 5000, pokonał go tylko Rickson. A ja po prostu wolę oglądać walki, bo na wpisach jakiś anonimowych cepków w Necie się daleko nie zajedzie.

Po Spartan Torso siła na Wiosło się wyrobiła :-)

spartan: nie nie prałem jej w wybielaczu chociaż mówiąc szczerze teraz by sie przydało shoto: napewno sie skurczy, możesz sie nawet zawieść bo może sie skurczyć troche za dużo i będzie za małe-moje Gi sie dosyć mocno skurczyło dlatego teraz jak będę kupował nowe to kupie dużo za duże i ewentualnie po praniu jeszcze je sobie skróce Zmieniony przez [...]

[...] czy może od razu kupić hyperion II heavy http://www.allegro.pl/item670010033_kelton_heavy_zestaw_heavy_hyperion_ii.html Zastanawiam się czy lepszy jest hyperion czy spartan. Mam pytanie czy na początek przyda się ta stacja na nogi taka jak jest w hyperion II heavy czy można się bez tego obejść bo to jednak około 100zł różnicy. Czy można [...]

wuxia masz czoło lekko zachodzące na plecy?! Miro wymyśl ankiete na tych gości Kinjo Shinji Miro Spartan Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-29 16:01:36

Kinjo miesza bigos kolanem Shinji czesze się schabowym Spartan przeszedł Need for Speed na piechotę Miro siedzi i tyro gupie nie? Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2009-12-29 17:18:22

ok To mamy Cavior Searme Scorpion Wuxia Tygrum Nastic Tenshin Miro Spartan Jeszcze jakieś propozycje??

Może ma 'wkładkę' A emocje wiadomo być muszą,żeby nie było nudno, ale i pewna doza stabilności żeby się trzymało kupy Ja też się lubię czasem dla praktyki z lubym ostro pokłócić, chociaż na ogół się przerażająco zgadzamy Spartan, dałabym soga dla szejtana ale niestety nie wchodzi...pewnie jakiś esbek z aureolą zablokował Zmieniony przez - [...]

Uffff już myślałem że trzeba będzie gołe ściany filmować ;-) Jednak wrocławianki nie wytrzymały i zgłosiły swój udział 8-) Mimo trudności WCT Spartan załatwił co trzeba a nauczycielom pomogła jak zwykle firma deweloperska Milart :-) Wspominam tylko o tych których reklam nie trzeba było nigdy zamalowywać ;-D

No witaj to są poważne zawody regulamin podciągania wzorowałem na zawodach SW . A tak przy okazji przypomnę rekordy Spartan Cup: - podciąganie z 20kg Open - 17 powt.( Mateusz Grabiec i Łukasz Pawłowski ) - podciąganie Open mężczyzn - 27 powt. ( Mateusz Grabiec ) - podciąganie Open kobiet - 14 powt. ( Dorota Drużko ) - WW 25kg kobiet Open - [...]

Przy rekordach Spartan Cup w podciąganiu zakradł się błąd powinno być - Mateusz Grabowiec. Przepraszam Mateusza ! Wyniki w podciąganiu pewnie będą wyższe bo zostajemy przy przeniesieniu brody nad drążek bez skierowania wzroku na wprost. W tabeli rekordów przybędzie jeszcze jedna pozycja bo w podciąganiu bez obciążenia mężczyzn są dwie kategorie [...]

Przy rekordach Spartan Cup w podciąganiu zakradł się błąd powinno być - Mateusz Grabowiec. Przepraszam Mateusza ! Wyniki w podciąganiu pewnie będą wyższe bo zostajemy przy przeniesieniu brody nad drążek bez skierowania wzroku na wprost. W tabeli rekordów przybędzie jeszcze jedna pozycja bo w podciąganiu bez obciążenia mężczyzn są dwie kategorie [...]

gregorterm Jesteś jak pendolino :-) robert Ja podaję nazwiska tych osób które dokonały zgłoszenia w WCT Spartan od nich dostaję listę .Dzisiaj wieczorem sprawdzę czy są nowe zgłoszenia.