spartan

Spartan, nie masz GG?? potrzebuję Twojej pomocy, mi się nie chce gdzieś konto założyć na tlenie

spartan: też kiedyś przegrałem z osobą z niższym stopniem co gorsze jeszcze był ode mnie rok młodszy jak to może być że taki leszcz ze mnie

Spartan do zawodów musisz 100 pompek zrobić

Ty sie spartan nie próbuj wymigać :P A gdzie chcesz zdawać? U siebie w klubie czy w Krakowie? Jeśli w Krakowie to powiem Ci że nie masz sie co obawiać jeśli znasz kata, kihon na egzaminie to podstawowe bloki i udeżenia, a walki to zależy na kogo trafisz

Spartan, przysięga Dojo to podstawa, naucz się Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-30 14:51:31

frendas: szkoda ale trudno sie mówi spartan: kilka dni pauzy, jakaś maść i dawaj dalej, ja ostatnio miałem po pucharze Polski ładnie zbity piszczel i nie mogłem wogóle lewej nogi używać przez jakieś 3 tygodnie(dopiero w ten weekend przestało boleś ), ostatnio sobie nadgarstek uszkodziłem i tydzień miałęm bez lewej ręki

Spartan ..POWIEM TAK ZAWSZE BYLEM CHUDY ITD ODZIWO LAPIE ZA***ISTA MASE TAKA WMIARE CZYSTA ..BYLEM NA oFF 3 MIECHY I WIELKICH SPADKOW NIE BYLO CALE 3,5KG NADAL DIETA I DOBRY TRENING SADZE ZE NA TYM CYKLU BD LADNE EFEKTY BO TO SRODKI Z KTURYMI MOJ ORGANIZM NIEMIAL DO CZYNIENIA ZUCE ZDIECIA MOIEGO ZIMOWEGO ZAPASU ZA JAKIES 30 MINUT POZDRAWIAM [...]

spartan ci nie odpisze tu bo ma bana nie wiem za co, dla mnie kulturystki też nie wyglądają specjalnie pociągająco relacja? myślę, że do jej napisania w pierwszej kolejności uprawnieni są W.A. jako gospodarz i Olek jako jedna z głównych osób Jacku, na "konkurencyjny" zjazd ludzie nie dojechali, bo pewnie do tej pory nie mogą sobie dać [...]

http://*******************/2010/10/spartan-wraca/

No to może ja coś napisze Na zlocie prezentowane były: muay thai aikido grappling kung fu modliszka wing chun jkd Taka była kolejność poszczególnych prezentacji. Na muay thai które miałem okazję poprowadzić, prezentowane były techniki głównie z klinczu. Tym razem główny nacisk był położony na łokcie, ale nie zabrakło też kolan. Żeby nie było [...]

Spartan czabyło tak od razu

na fb tylko z spartan wt3 znalazłem, szkoda że np na stronie miasta nie ma

spartan Zielony plusik dla Ciebie , za pełne wyniki...

Wiem jak wygląda suwnica Smitha %-) To nie zmienia faktu, że jest kiepską formą przysiadów. Nie. Przeczytałeś to co w ogóle napisałem? Nie przeskoczysz pewnych rzeczy. Bierz się za etap 3 i trenuj jak spartan.

Spartan:ile sie przytylo??tam wazylem okolo 83-84kg teraz 86-87 wiec w sumie nie duzo,tamte zdjecia w ogole byly robione na pompie a te bez... Don Pawson:No wlasnie z klatka mam problem,sila idzie za***iscie,a jej wyglad jest oplakany,nie moge jej ruszyc...trenuje ja raz w tygodniu,robie plaska,skos w gore,skos w dol,rozpietki,na linkach wyciag [...]

Tak , nowy temat Spartan Torso wg...nick I rozpoczynamy od nowego tygodnia W temacie na początku próba Waterloo i opis programu Raz w tygodniu starczy ale jak ktoś czuje się na siłach można robić 2 x w tyg ale ten drugi raz max po 5 serii

Filmik u mnie w dzienniku Spartan Torso zapraszam :-)

spartan ja widze ze ty ladnie sie w lato ubierasz wczesnie sie zlapales za koks i masz prawie metr w pasie to ty lepiej pomysl o redukcji tego jak chcesz dobrze wygladac Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-11-12 21:24:52

sa tez inj dostepne cenowo tak jak Spartan wspomnial dosc drogo. orale tez wysoko, delikatnie drozsze od 'naszych' ug byczek na promocje moze trafiles :-D %-)

nie , hcg to ja wiem co 7 tyg 5000iu wbijam tylko mnie interesuje jak najlepiej rozegrać mostek czy mimo tego wbijani hcg co 7 tyg na mostku do rzucać jeszcze coś extra:-P Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2012-03-29 20:16:13