spartan

Słyszałem o 2 sekcjach na ulicy Fałata. Jedna to FCK zajmująca się Muay Thai, a druga to Spartan w której jest tylko sam czysty boks. Nie wiem jednak czy info jest aktualne i czy one nadal funkcjonują? Na temat tej drugiej sekcji w necie nie znalazłem żadnych danych kontaktowych(telefonu,emaila,gg czy stronki www) dlatego jak ktoś tam uczęszcza to [...]

Witam.Czy Kelton ma w swojej ofercie taką ławkę jak Spartan II ale składaną ??

Witam mam ławkę wielofunkcyjna Kelton Spartan z modlitewnikiem: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 - ławka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/448 - modlitewnik O to ta ławka: http://zapodaj.net/cc0ec896e98f1.jpg.html Mam je już 12 miesięcy, zamierzam je sprzedać tylko nie wiem na jaką kwotę je wycenić, nie chcę za tanio [...]

Witam wszystkich forumowiczów ;) Jesto to mój pierwszy post odnoszący sie do pytania czy polecacie ławkę Keltona Spartan II czy byście polecali jakąś inną Keltona lub Marbo ?? LInk do tej z Keltona : http://allegro.pl/item758964839_kelton_home_zestaw_spartan_ii.html i do tego doszedłby wyciąg i w późniejszych czasach na nogi ;p

Jaką ławeczkę kupić do 500 zł? Na początku zdecydowałem na heavy spartan II, ale czytałem też dużo pozytywów o tej z oddzielnymi stojakami. Jestem absolutnym amatorem i nie wiem w czym te oddzielne stojaki mi się mogą przydać. Mam nadzieję, że pomożecie mi wybrać najodpowiedniejszą ławkę w tym przedziale cenowym. Z góry dzięki. Pozdrawiam! PS. [...]

Cześć chciałem się pochwalić moją domową siłownią, pomieszczenie nie jest zbyt duże jednak wszystko da się zrobić. OCENIAJCIE !! sprzęt z firmy KELTON jest bardzo dobrym wyborem jesli chcesz zbudować swoja własna siłownie, oto rzeczy które posiadam z KELTONA: - Ławka HEAVY SPARTAN II - Modlitewnik HZ1 - Prasa do nóg HZ3 - Poręcze HD16 - [...]

[...] treningu rozmawiałem z kolegą ten polecił mi ćwiczenia z kettlerbell powiedział że w pół roku zrobił prawie 10 kg masy mięśniowej dzieki niemu a głównie polecił trening 300 spartan challeng i moje pytanie jest takie czy dzięki tym ćwiczeniom naprawdę można zastąpić hantle ? waże 62-63 wzrost 178 ćwicze regularnie od prawie 5 miesięcy przy tym [...]

Ławka Spartan II : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 Wyciąg mocowany do sufitu : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/111 Drążek do podciągania : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 + obciążenia czy będę zadowolony z tego zestawu i czy polecacie go a może co polecacie w [...]

Witam. Posiadam ławkę Heavy Spartan i jestem z niej bardzo zadowolony, ale myślałem nad jej udoskonaleniem, ponieważ podczas suprimacji lub młotka obijam belkę stabilizująca. Mój pomysł jest nastepujący. Chciałbym zamontować taką blokadę, czy dało by rade i czy mógłbym ten element zamówić u was. [...]

Witam! Sprzedam: - Ławkę płaską Kelton Spartan + Modlitewnik bez stojaka - Ławkę regulowaną (skos / psłaska) - Atlas KETTLER Ultra + Drążek na placy i do tricepsa skośny krótki (stos 80kg) - Ławka uniwersalna KETTLER - Bez obciążenia i innych gryfów Cena: 3200zł Stan: bardzo dobry Przesyłka: Odbiór osobisty w Poznaniu Kontakt: - [...]

Pierwsza sprawa mam : Gryf prosty 25 kg obciążenia Ławke spartan II z modlitewnikiem Co w dalejsz kolejnosci dokupic? Bo po swietach bedzie maly przyplyw kasy to wiecie Do tego jeszcze kumpel sobie robi siłke tylko od podstaw. Co polecacie mu do 400 zł?

Tak jak w temacie sprzedam ławkę Kelton heavy Spartan. Cena na stronie Keltona to 429zł+ 66 zł przesyłka czyli ok 500zł. Ja swój sprzęt chce sprzedać za 350 zł. Stan obecny ławka była używana i nadal jest od pół roku. Jedyna wada- to rysy na belce. Ale to robi się zawsze po tygodniu użytkowania. JAkby co jestem z Okolicy Kruszwicy Mogę wstawić [...]

[...] 4-5 miesięcy abs i biegałem po czym stwierdziłem ze górne mięśnie brzucha są wyrzeźbione już w miarę a dolne nic... wiec przestałem ćwiczyć. Od nie dawna zacząłem wykonywać trening 300 spartan czy pomorze to jakoś w rozwinięciu dolnych mięśni brzucha? Czy robić np. tylko podciąganie nóg w zwisie na drążku jak mówią niektórzy? czy np. to i to?

Witam! Sprzedam: - Ławkę płaską Kelton Spartan + Modlitewnik bez stojaka - Ławkę regulowaną (skos / psłaska) - Atlas KETTLER Ultra + Drążek na placy i do tricepsa skośny krótki (stos 80kg) - Ławka uniwersalna KETTLER - Bez obciążenia i innych gryfów Cena: 3200zł Stan: bardzo dobry Przesyłka: Odbiór osobisty w Poznaniu Kontakt: - [...]

Witam, Chciałbym zakupić ławeczkę i sztangę. zastanawiam się albo nad Kelton zestaw HEAVY Spartan II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/219 albo nad Kelton zestaw Avenger III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6 Dodam, że zależy mi na jak najmniejszych wymiarach całości. Dodatkowo chciałbym się zapytać jakie gryfy do tych [...]

Recenzja ławki spartan. Ławkę mam od 3 lat, sprawuje się dobrze. Lekko skrzypi (ale wiadomo po trzech użytkowania ma prawo). Jedyne zastrzeżenia do ławki to problem ze stojakami - co widać na filmie. Ogólnie ławka się dobrze sprawuje. Testowana wytrzymałość 115kg + waga ćwiczącego (ok. 80kg). Stojaki do przysiadu testowany 130kg. A tu link do [...]

I - STAŻ TRENINGOWY * 2 - 6 miesięcy II - CEL *Masa i Siła III - RODZAJ TRENIGU * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) Dodam, że przez ostatnie 4 miesiące cwiczyłem treningiem 300 spartan. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-03-01 18:14:32

Witam wszystkich! Jestem instruktorem ćwiczeń siłowych w WCT2 SPARTAN przy ul. Lubińskiej 53 we Wrocławiu. Organizujemy zawody na ergowiosłach w sobotę 10.11.2012 o godzinie 12:00. W zawodach należy pokonać jak największy dystans w określonym czasie: Panie 1min, Panowie 3min. Zapraszamy wszystkich chętnych do zapisów w dniu zawodów od godziny [...]

http://www.mensworkoutguide.com/home.html na powyższym linku są 3 treningi - budowanie masy - rzezbe - i trening 300 spartan dzięki któremu tlusci kolesie stali sie wyrzeźbieni czy to możliwe np na tym 1 filmiku żeby tak szybko zbudować masę, żeby tak szybko się zmienić? zapoznajcie się z tymi treningami i mi powiedzcie bo mi sie nie chce [...]

Witam,więc chciałbym ponownie zacząć treningi kickboxingu w moim mieście są 2 kluby Fight Club Knurów i Spartan Knurów.Zależy mi na poznaniu opinii ludzi,którzy tam trenują ,trenowali,widzieli tamtejszych zawodników gdzieś na walkach lub po prostu wiedzą cokolwiek na temat szkolenia w tych klubach.