spartan

Trudno powiedzieć bo w sobotę robie to po WW a w czwartek jako pierwsze ćwiczenie moze dla tego wydaje mi sie w czwartek duzo lzejsze ( spartan ma jeszcze inny gryf na którym robię w czwartki ). Ale dla mnie ten chwyt na nowym jest za wąski następna próba będzie na szerszym chwycie w tedy będe mógł cos więcej powiedzieć . Ten wąski to faktycznie [...]

Witam wszystkich :) Wiadomo już kiedy w tym roku będzie spartan cup? A w czym chcesz wystartować? :-)

Ławka Kelton zestaw Spartan II z modlitewnikiem http://iv.pl/images/5uh89ghkyyfqp1vtgbt1.jpg; http://iv.pl/images/3atosfaz6lw8g71rlxdl.jpg. Brak dwóch zaślepek w podstawie ławki http://iv.pl/images/i6r54iw1x755wfmustn.jpg

jakoś mam wrażenie że już dość spory kawałek czasu temu widziałem Twoje zdjęcia na sfd identyczne jak te:-) ale pewnie to tylko wrażenie:-D ładna sylwetka pozdro Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2012-04-08 07:15:35

Nic no jak nie wypali tam to będzie trzeba myśleć w innym miejscu. Tam we Wrocławiu w Spartan to super miejsce Zawsze przy okazji już po zawodach można troszkę czasu spędzić i pozwiedzać miasto.

Naprawde robie kawał dobrej roboty Tak z ciekawości: Na innym ujęci widziałem też poręcze. Będą one w wersji standardowej przy klatce czy bedzie można dokupić? Dziś zamówiłem ławke Spartan, jutro wpłyną pieniądze na wasze konto. Mam nadzieje że spełni moje oczekiwania Jak dojdzie napisze krótką recenzje.

Znowu się dałem wciągnąc w "impreze" bieg Spartan 2 mile z przeszkodami wiecej czołgania niz biegania , o przerzucaniu opon czy tachaniu worków fortyfikacyjnych nie wspomne%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d53a36c6b0c64765a4ad4b0543b303a6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae3dfb394dd244439b83fdb909216fa1.jpg

Regulamin SPARTAN CUP III Mistrzostwa Wrocławia w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc i Podciąganiu na drążku /SFD/2017/7/24/e8d91340aab44ddd8bb4adcaac30a82c.jpg /SFD/2017/7/24/0627383c9b294669b3c4a6cedcfa669d.jpg

SPARTAN CUP III Mistrzostwa Wrocławia w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi i Podciąganiu na Drążku 23 września 2017 PROGRAM : 10:30 – 11:30 -weryfikacja zgłoszeń, ważenie, losowanie kolejności startu, zapisy w przypadku wolnych miejsc. 12.00 – 12.05 - otwarcie zwodów, przedstawienie programu i konkurencji. 12.05 - 12.15 - rozgrzewka zawodników. [...]

Ogólna lista zgłoszonych : 1/Damian Jackowski 2/Marcin Wróblewski 3/Łukasz Pawłowski 4/Patryk Karasiński 5/Adam Rogala Jeszcze raz proszę o podawanie rozmiarów koszulek przy zgłoszeniu w WCT Spartan bo koszulki bedą zamawiane przez nich.

Nowe Rekordy SPARTAN CUP : Podciąganie z 20kg open - 21 powt. -Dany Hamoush Podciąganie CC mężczyzn do 80kg - 38 powt. - Dany Hamoush Podciąganie CC mężczyzn + 80kg - 26 powt. - Przemysław Piasecki Podciąganie CC kobiet open - 16 powt. -Kamila Kubik WW 25kg kobiet open - 130 powt. -Marta Matuszewska WW 1/2 CC mężczyzn do 85kg - 188 powt. - Michał [...]

Prawdziwy styl tradycyjny wu shu po pierwsze jest tradycyjny - pochodzi z pewnego źródła, czyli od nauczyciela posiadającego wiedzę w tym zakresie. Styl tradycyjny wu shu to również styl indywidualny danego nauczyciela, nie nauczany w instytutach wu shu, i nie mający nic wspólnego z wersją tam nauczaną. Po prostu w instytutach wu shu zrobiono tak [...]

Suunto 5 wydaje się być obecnie spoko. Sam posiadam Suunto Spartan Trainer z poborem z nadgarstka i jestem zadowolony.

suunto spartan sport wrist hr

Ja z chęcią bym się przyłączył ale pompek nie mogę robić i już kupę lat nie robię, zalecenia lekarza i rehabilitantów z uwagi na zerwany obrabek stawu barkowego. A wyciskanie hantli przy Spartan torso mogłeś robić ? Dalej w kolejnym poście piszesz że brat nie robi pompek, ja też nie robię :), zdaza mi się to tylko przy okazji konkursów :) Małymi [...]

[...] rekreacyjnie siatkówka i koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga prosta i łamana, sztangielki, drążek, ławka KELTON heavy spartan(sporo możliwości) Dieta : Staram się utrzymywać dietę masową(przez ostatnie 3 mies. wpadło mi 5kg) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

chcialem zredukowac wage bo biegam duzo latem (zawody na 10km jakies biegi z przeszkodami typu spartan) a w biegu czym lzejszy tym mi lepiej wychodzi :) (marzec - wrzesien / redukcja duzo biegow lekka silka *** wrzesien - marzec / masa ciezko silka maniej biegow ) - taki mam plan roczny! a drugi powod to chcialem spalic troche fatu! choc [...]

Wyglada to calkiem dobrze z perspektywy 2-3 lat, duza role bedzie odgrywac dobor odpowiedniego sedziego, ktory faktycznie bedzie zwracal uwage na bledy i nie bedzie zaliczal ruchow w przypadku ich powtarzania, na Spartan Cup 2017 do sedziowania nie mozna sie doczepic,wg mnie bylo tak jak powinno to wygladac na dwoch stanowiskach sedziowskich. [...]

Na wschodzie rzeczywiście to często robią i to w połączeniu z WW ( ruski żim ) bardziej by raczej pasowało do WL . Nie wiem jakie jest tym zainteresowanie u nas ale jak by co moglbyśmy dorzucić konkurencję do Pucharu Dolnego Śląska ( Spartan Cup ) . Sporo podciągaczy się u nas pokazuje a biceps to chyba u nich mocna strona . Może sam bym w końcu [...]

Zobaczę jakie mają w WCT Spartan coś się poszuka mają w końcu cztery ośrodki . A jaka powinna być ?