spartan

Adam Wieczorek vs. Dmitry Smolyakov na UFC 214 Polak poznał datę debiutu w największej organizacji MMA na świecie. Wśród nowych ogłoszonych na galę UFC 214 pojedynków znalazła się także walka Adama Wieczorka (8-2, 0-0 w UFC), Polak w lipcu zadebiutuje konfrontacją z Dmitrym Smolyakovem (8-2, 0-2 w UFC). Siwy w ciągu ostatnich trzech lat stoczył [...]

Spartan ja juz licencje mam od 2lat

-spartan- zrob odrazu po silowce aero i po aerobach zjedz np.banany/carbo zapij WPC i git a pozniej posilek

[...] powinien zabrac sie za pokarm (po takim posilku czuje ze dopiero gdzies za pol h czuje juz sytosc) ale boje sie dac wyzszego ig zeby nielapac fatu a przed treningiem tez jem kasze gryczana i czuje sytosc przez caly trening a wiec niemusze zamieniac na ww o wysokim ig przed treningiem? Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2009-02-26 14:55:46

korwa ale jam te pytania jesli walisz sok e5d to liczysz 5 dni od dnia w kturym byla injekcja? niemoge tego rozgryzc Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-04-30 18:28:33

dzieki zalapalem i juz nie zaklucam po poludniowego majowego ups Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-04-30 18:35:20

może któraś się skusi??? http://spartanrace.pl/en/events/krynica-spartan-sprint-30-8-2014 Poran?????? :-D Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-06-24 11:33:53

od razu mi się poznaj moich spartan przypomina dobry tak w ogóle

dzięki :) ma do wygrania udział w Spartan Race :) moze sie uda :)

W Polsce jest Spartan Challange, ale do niego trudno się dostać bo to zawody między klubami fitness, a Reeboka reklame widziałem póki co. W wakacje też będę próbował, to możemy podjąć rywalizację.

po 1 dzieciak to sobie mow do kogo innego po 2 mowilem to do mojej lawki spartan w ktorej nie ma kata ujemnego

Raz jeszcze zaapeluje:) Jesli jest taka mozliwosc, to robcie tak prosze jak Spartan na poprzedniej stronie, czyli w maire mozliwosci porownujcie do najpopularniejszych supli wyznaczajacych standardy w danej kategorii, czyli w wypadku przedtreningowek do Meso, nowego Meso, Noxa czy chociazby Quake'a. Myślę, że to daje lepszy pogląd niż samo na [...]

Ojan-stóp nadal nie odrywamy :) Drazekm-widze,że rywali w konkursie Spartan Torso nie obserwowałeś :)

Drazekm-widze,że rywali w konkursie Spartan Torso nie obserwowałeś :) Obserwowałem tylko tych których chciałem, nadal nie odpowiedziałeś na pytanie

To juz nie jest tak jak kiedyś-nie ma zainteresowania promowaniem takich konkursów. Ale i tak nasz dział ma bardzo dobrze z takim sponsorem,bo czesto sie trafiaja jeszcze dodatkowe testy i nagrody-jak np w Spartan Torso,gdzie 6 uczestników dostało po 4 zestawy suplementów oprócz nagród a na koniec jest jeszcze specjalna nagroda o czym pisałem wyżej

Wyniki spisałem,jak dobrze pójdzie,jutro,pojutrze : bedą oficjalne + nagrody. Trochę szkoda,że mało osób biorących udział w konkursie skorzystało z ćwiczeń Mariusza Diablo Kwołka. Mój kolega,który teraz po wyciskaniu na siłę wziął się za Spartan Torso -robi te ćwiczenia dokładnie wg wskazówek Mariusza. I jest bardzo zadowolony. Nawet jak lekko [...]

Od 6 tygodni jestem na low Carb żeby brzuch wyrzeźbić :) od Przyszłego tyg zaczne dokładać węgli a odejmę bialka bo wychodzi ponad 3g na kg masy nie licząc roślinnego, Przygotowuję się do Reebok Spartan Race 28.09 Czechy i Chciałem się szybciej odtłuścić podrzeźbić żeby być szybszym i zwinniejszym ale na 2 tyg przed muszę rozpocząć ładowanie :)

spartan jaka waga?

300 twoich spartan na miesiac :P

Spartan, po prostu poproś ją o to zdjęcie, a nie podpuszczać próbujesz. xd