spartan

-spartan- nie da rady

SPARTAN - chodzi ci o jakis taki napoj jak tiger , cocaine, tak o cos takiego??

bardziej o power raid czy jakos tak sie to pisze skalar dziekuje! Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-04-25 21:43:39

Sa już wyniki za luty. Wyzwanie naprawdę było trudne,niektorzy juz je dokończyli,inni jeszcze w trakcie. Działamy dalej cały marzec-kto skończył Spartan Torso,działa dalej pod katem testowania otrzymanych supli. Reszta zależy od waszej kreatywności. Przydały by się krótkie filmy o wybranych przez was suplach-ale w osobnym filmie-nie podczas [...]

Czy ktoś z firmy KELTON w wolnej chwili mógłby zajrzeć do tematu z recenzją ławki spartan bo zamieściłem tam pewne pytanie Zmieniony przez - jmchn2 w dniu 2009-01-12 14:13:20 Zmieniony przez - jmchn2 w dniu 2009-01-12 14:13:40

Zamówiłem ławkę Spartan II i chcę zamówić jeszcze gryf. Czy taki będzie dobry?

No niestety pompki na komendę będą musiały poczekać Puchar Dolnego Śląska - Spartan Cup odbędzie się ale dopiero po wakacjach. Także całe skupienie pójdzie obecnie na WW .Oczywiście pompki dalej w programie codziennym bo tak jak pisałem ładnie mi się przekładają na WW. Teraz większą uwagą będą sie cieszyły pompki tricepsowe bo te znakomicie [...]

[...] - jest coś nie tak. Może nadwyrężenie i po kilku dniach luźniejszych przejdzie - zobaczymy. Może wrzucę zdjęcie jutro. Poza tym wyszedłem na trening - miały być nogi + spartan z centrum sportowca. Rozgrzewałem się do spartana - bark dał się we znaki, więc szanując już teraz zdrowie odpuściłem - poszedłem na siłkę. Tam z kolei zaczęły się [...]

Wycwiel czy są jakieś osoby startujace w wycisku wielokrotnym, które specjalizują się wyciskaniu max kg na raz? pytam bo wspominałeś ze chcesz kolejną edycję spartan cup organizować 7 listopada,a właśnie wtedy są MP w Złotoryi...

QUEBLO W sprawie "Spartan Cup" wreszcie podjęto decyzję odbedzie się w przyszłym roku.

Monika robi świetną robotę. A u mnie już tydzień przerwy, coś nie mam czasu w tym tygodniu na trening , a forma spada, przyjadę na Spartan najwyżej pozmywać salę. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2016-05-06 11:49:55

Wietnamce z 20kg ćwiczą przed SPARTAN CUP:) Chyba całkiem im to dobrze idzie biorąc pod uwagę ich drobną budowe ciała.

Zgłaszam się do naboru Na forum ma status doradcy w dziale Combat/Samoobrona Prowadziłem już na forum 3 testy w tym 2 niesponsorowane Mam uprawnienia instruktora walki w bliskim kontakcie Obecnie trenuje systemem :siłownia ,Crossfit , rekraacyjnie walka w parterze więc mógłbym sprawdzić jak działa booster przed każdym typem treningów Jeszcze ok [...]

ośrodek super,ale regulamin trochę nie dopracowany , trochę błędów w liczeniu , szkoda że uczestniczy nie dostali chociaż dyplomów uczestnictwa , in plus pakiet startowy dla wszystkich uczestników ,ale liczy się że we Wrocławiu mamy następne zawody wyciskania wielokrotnego mam nadzieje że będą to zawody cykliczne , pozdrawiam wszystkich [...]

Tomsss ja dzis jajka z owsianymi owsiane z bialkiem ryba z makaronem tunczyk z grahamka jajca z serem taki plan -> z reszta 40% wykonane 40% gotowe do spozycie a na noc zawsze to samo ..... Asariah ja nigdy nie bylem milosnikiem gier jedynie sportowe/wyscigi jesli juz na ps2 mialem chyba ze 100gier a przeszedlem tylko Spartan'a a od stycznia [...]

Witam wszystkich! Ruszyliśmy z konkursem!! Wszelkie info znajdziecie w naszym dziale sponsorowanym Activlab Jeśli chcesz wygrać taki zestaw: To ja nie wiem, czemu jeszcze się nie zgłaszasz

Pompki robię cały czas obecnie 2x w tyg. 1 serię ale przy założonym z góry czasie/4min./. Klatkę też robię tylko ograniczyłem do 1 x w tyg WW .żeby mi mózgoczacha odpoczeła.Ograniczyłem ilość powtórzeń ,serii i wydłużyłem przerwy a i zwiększyłem ciężar na sztandze żeby robić w tym czasie mniej ruchów inaczej nie powstrzymał bym się :-) Tak jak [...]

Jawor Nie będę próbował czy jestem nieśmiertelny bo jak by się jeszcze okazało że tak to ....:)) Sam wynik 33x CC w naszym gronie WW jest bardzo przeciętny ale jak na mnie w tym okresie roku gdy ćwiczę na pół gwizdka /-)_ to może być ;-) Muszę zwiększyć przed nowym sezonem moc silnika co potrwa do wiosny.W kwietniu powinno mnie być słychać z [...]

W pompkach już nie jestem liderem konkursu WCT Spartan .Prowadzi mój syn 65x mamy jeszcze po jednej próbie :-) Jutro dzień WW obliczyłem że żeby poprawić wynik iti w listopadowym konkursie powinienem wycisnąć CC 37x @-)

Tak dokładnie tak jak pisze Jawor . Impreza WL ale na koniec są pompki na komendę.Spartan Cup i MP w WW sędziuję to chociaż w pompkach wystartuję :-)