spaghetti

aktualnie poszla kolacja Molu86 zayebiscie mi ostatnio smakuje spaghetti Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-18 19:24:33

Dzień #7# Nietreningowy Dziś nie byłem nawet na treningu SW ; - ( leń. Dietka z dziś : 1.Jajecznica (4 jajka) z grzankami + owsianka 2.Ryż + wpc 3.Gainer 4.Ryż + kotleciki z piersi kurczaka z cebulką - mniam -Zapiekanka ; PP 5.Spaghetti 6. W planach twaróg.

i to tez spaghetti z kurą

o 12.00 spaghetti a teraz zapiekanka makaronowa

Po treningu - spaghetti bolonese z mielonym indykiem

poszlo przedtreningowo spaghetti

spaghetti. poźniej mała czorna

Spaghetti durum z piersia kurczaka i sosem Lowicz.. Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-06-16 15:59:57

A ja taki cheat spaghetti, że nie mogę patrzeć sobie w oczy

ok. 100g cyca kuraka na parze+spaghetti durum z wlasnej roboty sosem zpomidorowo-paprykowym.

29.11.12 Dzień nie treningowy, dieta trzymana ale nie miałem siły na trening. Pozdro. Dieta Śniadanie: jajecznica na maśle II posiłek: kanapki ze schabem, jabłko Obiad: mielona polędwiczka wieprzowa, makaron (spaghetti), oliwa Przed snem: odżywka białkowa Suplementacja Omega, magnez

aa spaghetti przed treningiem jak w masło wchodzi

i wygladasz jak ten makaron z tego spaghetti

spaghetti :-D

ja póki co jadłam świderki :-D fakt lekko papkowaty się zrobił, ale wypłukałam go i był cacy %-) spaghetti spróbuję, bo też kupiłam, zobacze co z tego wyjdzie

Tuńczyk na ciepło jest dość specyficzny w zapachu i smaku;) dużo osób zachwyca się spaghetti z tuńczykiem, zrobiłam raz i wyrzuciłam .... U mnie tuńczyk tylko w sałatce , najlepiej z jajem mmm

Ok, to suche naleśniki i truskawki biorę :-) Push nie robiłam bolońskich, to jakby spaghetti z naleśnikiem zamiast majaronu?

ja tez 3, rano shakea z 2bananów kostki twarogu lyzuki miodu 30ml oliwy cynamonu i 60g platkow ryzowych pozniej 150g makaronu pelnoziarnistego spaghetti z ok 200g miecha mielonego i oliwą i trzeci 100g owsa z rodzynkami, platkami migdalowymi i morelami suzsoznymi + 50g wpc sfd

[...] byś nie wypił kilku piwek i zaczął jeść co popadnie cienkie to ładowanie ryż z jabłkami polany j.naturalnym ze słodzikiem naleśniki z dzemem batony zbożowe typu crunchy itd spaghetti nektary bananowe 3l tosty z chleba razowego + szynka+ketchup dużo placka - karpatka , zawsze mi starsza robiła na ładowanie cała blachę tak generalnie jadłem [...]

ASNF teraz dieta wyglada tak: kiełbasy z grilla, frytki, gyros,kebab, kotlety schabowe, spaghetti bolognese i duzo dużo innych po prostu jem ile wlezie, po tym low carbie mam taki apetyt na wszystko że w nocy do lodówki chodze w sumie to nigdy nie miałem scisle rozpisanej diety, po prostu staram się jeść wg wskazówek zywieniowych i zdaje się na [...]