soczewica

06.10.14 DNT miska 79B/148W/69T 1 i 3. jajka, mąka kokosowa, amarantus, mleko migdałowe, olej kokosowy, pomidor, kurczak pierś, wasa 2. soczewica, kasza jaglana, migdały, oliwa z oliwek, brokuły, papryka, cebula mała

08.10.14 DT miska 86B/158W/75T 1 i 3 wasa, jajka, amarantus, mąka i olej kokosowy, migdały, kurczak pierś, majonez, mleko migdałowe, pomidory 2. soczewica, kasza jaglana, oliwa, brokuły edit. i trening /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/479aa8059c8842d398cd97d9d08b3a8d.JPG Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-10-09 07:56:45

17.10.14 DT mam nadzieję, że jutro już będę mogła pójść ćwiczyć miska 103B/140W/59T 1. jajka, mąka kokosowa, oliwa z oliwek, amarantus, pomidory 2 i 3. kasza jaglana, soczewica, oliwa z oliwek, kurczak (warzywa - do upolowania)

[...] pierś, ser żółty (1 pl), jajko, pomidor, ogórek kiszony - śniadanie standard, zazwyczaj jej to codziennie - bo lubię :) 2. kasza jaglana, amarantus, pasztet z soczewicy (soczewica zielona, oliwa, jajko, marchew) 3. chleb żytni razowy, pomidor, ogórek, pasztet z soczewicy Miska przez jakiś czas będzie czysta, nieliczona. Muszę wyzwolić umysł [...]

03.11.14 DT 1. chleb żytni razowy, indyk pierś, pomidor, mleko kokosowe do kawy 2. wasa żytnie, indyk pierś, pomidor, majonez 3. jaglana, jajko, pomidor, soczewica, wasa żytnie, majonez orzechy włoskie kawa x3, herbata czarna, woda, pokrzywa, mięta Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-11-03 11:15:36 edit. policzyłam com zjadłam 80B/154W/75T [...]

13.11.14 DNT miska 1. wasa żytnie, białka jaj, ser żółty, pomidory, kokosowy, mąka kokosowa, wiórki kokosowe, płatki owsiane 2. jabłka 2 szt. 3. jaglana, indyk pierś, kalafior, cukinia, oliwa z oliwek 4. wasa żytnie, pasztet z soczewicy (jajko, soczewica, marchew, pietruszka, oliwa), ser żółty, majonez kawa x4, herbata czarna, woda, pokrzywa

Ciocia to zielone to soczewica ;)

A soczewica nie chce się ze mną zaprzyjaźnić. Testowałam w różnych formach i wydaniach i nic. Za to ciecierzyca wchodzi w każdej postaci, a najlepiej jako placuszek polany truskawkami lub malinami.

hexe też kupiłam bulgura w biedrze :-) spisałm sobie ceny i wyszło mi że lepiej kupować w sklepach ynternetowych włąśnie przyszła mi kasza jaglana, komosa ryżowa, siemie lniane nie mielone, soczewica zielona, amarantus ziarna, mleko kokosowe czyste, olej kokosowy :-)

A w kącie nie mogę siedzieć, muszę se żarło szykować, będę robić krokiety z soczewicą czerwoną i kiszoną kapustą %-)

Może placuszki z cyckiem i cukinia albo soczewica?

ja tam bobu nie lubie, ale tak po 100g miesa to tylko do zupy do pracy wrzucam, zeby nie sama woda byla. Nalozylam sobie kiedys hojnie indyka wieczorem i jak wbilam w bilans to z bolem serca musialam z talerza pol sciagac. A nigdy miesna nie bylam. Nauczylam sie ;) czyms wegle musze rekompensowac. btw zrobilam lentilowa z pomidorami, i w sumie [...]

Moja silownia jest w niedziele otwarta tylko do 6 wieczxorem, to juz wole przed lunchem, bo biednie u mnie dzisiaj - tylko soczewica... %-)

dla mnie soczewica sama w sobie po ugotowaniu jest oslizgła..

u mnie to codziennie soczewica, albo ciecierzyca, albo jedno i drugie :) Więc wymyślam sposoby podawania :)

Ooo, Fela, mistrz :) a soczewica pójdzie na pasztecior, już postanowione.

czesc, kupiłam quinoe i na opakowaniu jest ze w 100g ma 4,4g białka kcal ok 115. ale jak spr na necie to pokazuje ze quinoa ma 14 g białka w 100g i ok 350 kcal.... Od czego to zależy? czyżbym kupiła jakiś poślad? ktoś kiedyś miał tak z soczewicą. I ponoć produkt produktowi nie równy. np. marchewka marchewce itd. Zależy jaka odmiana w jakiej ziemi [...]

jeśli masz problem - wydaje mi się, że soczewica jest dość "lekka" dla brzucha, wypróbuj, jeśli nie próbowałaś :-)

Też robiłam , pyszny...choć lepiej jeść małe porcje jak masz problem ze strączkowymi.... Cześć SPAM:-P ok, ogólnie, zjadliwe :-) a co do porcji.. w kokilki go upchnę, to będę mieć ograniczenie :-) ogólnie to będzie mój first time z soczewicą...

ello :-) właśnie dobiłam do pracy bo dziś musiałam młodą do szkoły a nie do dziadków odsatwić... jeśli idzie o spagetti to na sobotę już zaplanowały mi je córeczki :-) a dziś coś z soczewicą wymyśle i schaba upiec musze %-)