Witaj! Aktualnie jestem na dodatnim bilansie kalorycznym. Są to granice 400-500 kcal. Zastanawiam się, czy mogę dalej masować, czy będzie to miało korzystne skutki. Pytam ze względu na to, że wyniki kalkulatorów na bf oscylują w granicach 20 % bf co kwalifikuje mnie na redukcje według ich zaleceń. rozumiem, że piszesz o tym, że masz nadwyżkę [...]
[...] budują naszą muskulaturę i pozwalają dbać o nasze ciało, ale czy jest bezpieczny. Najogólniej można by było odpowiedzieć, że jak każda aktywność fizyczna niesie pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Przecież wzmacnia nasze mięśnie, zapewnia nam niezbędny ruch, ma pozytywny wpływ na układ sercowo naczyniowy. Przy czym trzeba sobie jasno [...]
Jak jesteś szczupły, to nie potrzebny ci antykatabolik, tym bardziej taki toksyczny jak metanabol, ma 17-grupę i obciąża ci wątrobę. Już lepsza byłaby Ostaryna, ale to SARM i też do końca nieprzebadany (nie wiadomo, jakie są skutki w perspektywie kilku-kilkunastu lat na ludziach). Zrób powolną redukcję - to stracisz mało mięsa. Tyle.
Jeśli tego typu objawy występują u Ciebie po przyjęciu samej gaby, to jak już kolega Tomq wspomniał - zacznij od minimalnej dawki tego suplementu. Na przykład wystartuj po paru dniach przerwy od dawki 300-500 mg, jeśli oczywiście jesteś w stanie to odmierzyć/dawkować, następnie po paru dniach (jak będzie ok) zwiększ dawkę dwukrotnie, obserwując [...]
Czyli można powiedzieć, że ona mają negatywne skutki na organizm? Bo kurczę nie wiem co wybrać.
[...] czemu może być z powodzeniem stosowany przez kobiety. Po zalecanych dawkach, następstwa działania androgennego (np. wirylizacja) są względnie rzadkie. Ma również mniejsze skutki uboczne związane z retencją wody podskórnej oraz w postaci ginekomastii, która niemal nigdy nie występuje, tak jak podwyższone ciśnienie krwi, czy aromatyzacja do [...]
[...] - oczyszcza organizm, - wspomaga pracę wątroby, - obniża poziom cholesterolu, - wzmacnia organizm, - skutecznie walczy z nadwagą, - pobudza procesy trawienne, - łagodzi skutki spożycia alkoholu. Samo picie naparu z liści Pu-Erh nie sprawią, że nadprogramowe kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej zaczną magicznie znikać. Bez odpowiedniej [...]
[...] Ma on duże ilości błonnika a także związków o działaniu antyoksydacyjnym. Można tutaj wymienić chociażby luteine, zeaksantyne i beta karoten, która mogą niwelować skutki działania wolnych rodników. Jak widać szpinak ma silne właściwości antyoksydacyjne. Naukowcy interesują się również potencjalnie korzystnym wpływem tej rośliny na [...]
/SFD/2023/8/4/05f5cd0ee3f842b4a6da4395150b675f.jpg Rozumiem pewne obawy o zdrowie, ale aż tak bym się tym nie przejmował jeśli chodzi o skutki zdrowotne. Rozumiem, że trenując sztuki walki co jakiś czas się trafiają jakieś kontuzje, drobne urazy, siniaki itp ale musimy rozróżnić amatorski trening sztuk walki od tego zawodowego. Sam przez wiele lat [...]
Miód spożywany regularnie to nie jest zdrowie. Przy spożywaniu regularnym ujawniają się negatywne skutki podaży fruktozy, która stanowi prawie 50% masy miodu i do tego nie jest buforowana przez żadne włókna pokarmowe jak w owocach. Spożywany okazjonalnie może być korzystny ze względu na aktywność enzymatyczną. Miód to nie jest magiczne źródło [...]
Jeśli chodzi o różeniec górski, to faktycznie rhodiolkę można jeszcze brać na pusty żołądek, ale to tylko z powodu tego, że w pewnym badaniu okazało się, że zażycie różeńca zaraz po posiłku z serem żółtym powodowało jakieś tam skutki uboczne.
A anoreksja Volumizer to choroba psychiczna która siedzi w głowie a nie w ciele ... Mozesz być grubym anorektykiem a to że z czasem będziesz chudy a potem niedożywiony to są SKUTKI anoreksji :) Pozdrawiam :D
[...] iść dalej czy trenuję naturalnie ale bez znaczącego progresu, chcąc iść dalej i przekroczyć tą barierę genetyczną trzeba sięgnąć po SAA ale z wiedzą i świadomością jakie skutki uboczne to za sobą niesie, to taka piramida. Jak wyżej kolega napisał kreatyna vs sterydy to zupełnie inna bajka nie mająca ze sobą wiele wspólnego Zmieniony przez - [...]
[...] manualne. Jak większość osób zapewne wstałeś z "kanapy" i postanowiłeś zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Niestety dotychczasowy tryb życia będzie miał teraz swoje skutki. Należy odpowiednio wprowadzić organizm w aktywność i przeciwdziałać pospinanym mięśniom. Polecam poczytać na temat rolowania i rozciągania mięśni: [...]
[...] takie jak -wiosłowanie sztangą z podchwytem -Wyciskanie hantli na ławce płaskiej wszystko tak naprawdę będzie zależało od stopnia skoliozy i tego, czy daje negatywne skutki na odczucia w obrębie lędźwi, czy czujesz mocniejsze ich napięcie, bol, czy ich ustawienie rzutuje na ustawienie miednicy itd. teoretycznie nie bedzie przeciwwskazan, [...]
[...] fizyczna jest dobra dla nastolatków i to trzeba sobie jasno powiedzieć chyba, że mają jakieś przeciwwskazania medyczne. W innym przypadku aktywność ma same pozytywne skutki. Jednak w przypadku treningu nastolatków trzeba podejść do tematu w sposób odpowiedni i w pełni przemyślany. Przede wszystkim osoba bardzo młoda nie powinna ćwiczyć [...]
[...] sprawdzić czy nasz trening nie jest obciążający za bardzo i kiedy ostatnio była jakaś przerwa treningowa. Może skumulowało się nam zmęczenie i odczuwamy tego negatywne skutki. Na regenerację wpływa cały szereg czynników i to jest minus bo trzeba wiele rzeczy sprawdzić, możemy mieć w ostatnim czasie więcej stresu lub mniej snu co przeniesie [...]
[...] jest BARDZO dobrym pomysłem na początek, żeby zwrócić uwagę Twojego ojca na to, że musi się zająć odżywianiem, regeneracją itp., jeśli chce tak pracować i zminimalizować skutki jak ból i przemęczenie. Ja bym mu od razu zasugerowała resztę podstawowych suplementów i jakieś niewielkie zmiany w odżywianiu, które widzisz jako możliwe do [...]
[...] technicznie, dźwigał duże ciężary jak na swoje możliwości, nie odżywiał się prawidłowo. To wszystko jest system naczyń połączonych i trzeba podejść do tego kompleksowo i zachować zdrowy rozsądek. Dobrze przemyślana aktywność fizyczna ma same pozytywne skutki dla nas i naszego zdrowia. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-04-29 14:26:37
[...] czemu może być z powodzeniem stosowany przez kobiety. Po zalecanych dawkach, następstwa działania androgennego (np. wirylizacja) są względnie rzadkie. Ma również mniejsze skutki uboczne związane z retencją wody podskórnej oraz w postaci ginekomastii, która niemal nigdy nie występuje, tak jak podwyższone ciśnienie krwi, czy aromatyzacja do [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
