Słyszałem, że na okrągłe plecy dobry jest zwis na drążku. Pytanie ile razy w tygodniu mogę zwisać i jaki czas, ponieważ spotkałem się z taką opinią, że zbyt częste rozciąganie daje odwrotne skutki. I jakie jeszcze ćwiczenia polecacie na "garba". I czy po siłowni mogę iść bezpośrednio na drążek? Za pomoc będę bardzo wdzięczny
[...] decanabol) i do tego 20 susty mialem zamiar sie odblokowac lecz nie zrobilem tego juz przez 6 tydzien. tyle ze przez 3 tyg po ostatnim zastrzyku jadlem metanabol wiec pytanie czy jak zaczne brac teraz HCG i po tym Clomid to czy moj organizm dobrze zostanie odblokowany czy to juz ma jakies skutki pozniejszego odbloku..?? czekam na odp chopaki.!!
elo mam takie dziwne pytanie . niewiedzialem w ktorym dziale to napisac no zdecydowalem sie tu. Pytanie brzmi nastepująco: czy spanie na brzuchu moze powodowac jakis negatywny skutki na mięsnie klatki (dodam ze mam bardzo wypukłe) wiecie jakies deformacje,, albo słabszy dopływ krwi czy coś w tym stylu. pozdro
czy to prawda ze uprawianie aerobów zmniejsza efekty intensywnego treningu ukierunkowanego na wzrost sily maksymalnej? czy takie negatywne skutki wystepuja po przekroczeniu jakiejs konkretnej granicy, np. bieganie 5 razy w tygodniu po 45 minut? z czym jest tozwiazane? do tej pory zylem w przekonaniu ze aeroby wspomagaja regeneracje organizmu i sa [...]
[...] 2 miesięcy,obecnie jestem na etapie treningu i diety na mase.Jak wiadomo zbliża się Sylwester a na nim chciałbym jak pewnie wiele osób zaszaleć troche z alkoholem.Czy będzie to miało jakieś negatywne skutki jeśli chodzi o mój trening?A jeśli tak to jakie?Dodam że nie pijam alkoholu praktycznie wcale lecz ten Sylwester jest wyjątkiem od tej reguły
chce mieć sześciopak i zrzucić parę kg ale boję się że ten abs 2 będzie miał skutki uboczne takie jak: zahamuje mi wzrost , obciąża bardzo kręgosłup , nie będzie żadnych efektów. Jeśli to co napisałem jest nie prawdą proszę rozwiejcie moje wątpliwości :-) . Mam dość duży balon i co byście powiedzieli gdybym do tego dołożył http://100pompek.pl/? [...]
[...] Was. Mam przygotować do budy na lekcje wychowawczą kilka słów na temat koksów, tak na 10 minut max. Nie jestem wtajemniczony więc jak możecie to podajcie kilka linków albo sami powiedzcie o czym najlepiej byłoby powiedzieć, chodzi mi głównie troche profesjonalnych nazw i skutki uboczne koksów. wielkie dzięki za odpowiedzi pozdro NO PAIN NO GAME
KIedys jechalem 2-3g BA z activlaba i nie czulem mrowienia a teraz jade z czego innego dokladnie ba 2,7g i mam mrowienie na calych plecach.twarzy itp.. no prawie wszedzie wiedzialem ,ze po ba jest mrowienie ale tutaj czasem nie przesadza ? Nie wiem do konca czy tak ma byc heh Jak to jest eksperci ? i czy sa jakies skutki od nadmiaru kortyzyny ?
Witam Panowie Pytanie kieruję do doświadczonych wyjadaczy, którzy podczas cyklu kładą nacisk na to aby jak najbardziej zminimalizować skutki uboczne cyklu. Jak zadbać o zdrowie podczas stosowania dopingu? Badania, suplementacja, może jakieś zapobiegawcze środki? Jak dbacie o to aby w miarę możliwości jak najmniej zaszkodzić swojemu organizmowi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, jako że został mi ostatni miesiąc masowania postanowiłem zainwestować w DAA-stin z firmy megabol. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html Producent zaleca dawkę 3g dziennie. Moje pytanie czy będą jakieś efekty uboczne lub jakieś negatywne skutki gdy dawkę zwiększę do 6g na dzień? Ps. Dietę trzymam :) Dziękuje pozdrawiam.
FEMARA - pytanie do tych co brali. interesuje mnie skutecznosc tego srodka (nie patrzac na jego cene) ,ogolne wrazenia, samopoczucie na nim oraz odczuwalne skutki uboczne.
witam. mam pytanko.otoz pare dni temu sie odwodnilem dosyc mocno po malym balecie no i teraz sa tego marne skutki.miesnie mi sie pokurczyly za***iscie ,szczegolnie klata.to co wypracowalem w 4 miechy poszlo sie praktycznie ***...c.mozecie mi doradzic co mam jesc(nie mam zadnej diety narazie) i jakie witaminy czy cos takiego.i czy dam rade to w [...]
[...] tylko taki jednorazowy teraz wypad). i mam pytanie czy pijac i nie jedzac zadnego smieciowego jeedzenia do piwa i dobrze sie nawadniajac, czy nie zaleje mnie i czy kilogramy nie wrócą ? nie chce odpowiedzi typu silownia albo picie bo kulturysta i tak nie bede. czy taki wybryk przez te 3 dni mocno mi zaszkodzi? jak zmniejszyc skutki picia
CO SĄDZICIE O TAKICH PRODUKTACH JAK Dibencozide Magnum I MASS GAIN O GAINIE NAPISALI ŻE MOŻNA NAWET PRZYTYĆ 4 KG W CIĄGU MIESIĄCA , CZY KTOŚ Z WAS TO BRAŁ I CZY PRZYNIOSŁO MU TO TAKIE EFEKTY , NATOMIAST CZY DIBENCOZIDE MAGNUM CZY MA JAKIEŚ SKUTKI UBOCZNE I CZY OPŁACA SIE TO BRAĆ.
[...] 66kg/190cm czyli zero masy do tego cwiczy krotko jakies 6 miesiecy do tego od 2 tygodni z dobra dieta i suplementami, za 2 miesiace chce brac propa z meta, jakie najgorsze skutki uboczne moga u niego wystapic w takim wieku itp? Chce mu to odradzic poniewaz jestem przeciwny dopingu w tak mlodym wieku, sam mam 16 lat ale cwicze boks wiec koks [...]
[...] pracuję nad rzeźbą od jakiegoś czasu. Od tego czasu nie piję ani kropli alkoholu. Czy np. jak się, że tak powiem więcej napiję (wódki czy piwa) wakacje, to będą tragiczne skutki dla mojego ciała, rzeźby? Czy można się raz na jakiś czas upić bez żadnych problemów, jakie miałyby wystąpić w budowie ciała (p.s nie trenuję dla siły, tylko raczej [...]
Otóż mam pytanie krótkie i pewnie dla niektórych banalne, Czy po bosterze testosteronu jak w temacie chodzi dokładnie o boster "Muscle Pharm Battle Fuel XT 160 kaps" mogą być skutki uboczne po 1 cyklu ? 160caps starcza na 4 tygodnie, więc czas brania tej puszeczki trwałby 4 tygodnie i JEDNORAZOWO :) Proszę o odpowiedzi.
Ćwiczę ponad rok! Zakupiłem orgynalną holenderską dece. Czy przy braniu po 200mg deci tygodniowo mogę mieć poważne skutki uboczne? To jest moj pierewszy cykl z SAA. Nie mam wrażliwego organizmu! Przy dobrej diecie ile moe sie spodziewać np: cm w bicepsie albo ile wagi? Czy dużo wagi spada po dece? Odpiszcie dobrze i szczegółowo! Lepiej uszczelić [...]
Siema jestem bratem tribalmana. Mam 13 lat i robie projekt na temat dopingu i mam pytanie bo niegdzie nie moge znalezc informacji. a mianowicie chodzi o najwieksze wpadki gwiazd i jakie mialo to skutki. I jesli mozecie to napiszcie jakie macie doswiadczenia z dopingiem Z gory dzieki
[...] moj kumpel zachęca mnie do johibiny przeczytałem o niej w necie głównie o skutkach ubocznych("chorym sercem, tarczycą, nadciśnieniem, wrzodami żołądka i dwunastnicy") zastanawniam się jednak jakie na was miała działanie i czy warto brać czy lepszy od klena no i ostatnie pytanie jakie skutki uboczne (jeśli takie były) wy mieliści z gory dziękuje.