siniaki

[...] jest udo. Nie potrafie sobie wbić w tyłek igły po prostu niewygodnie jest mi sie tak przekrecic i miec dobry dostep ręką. Wiec wbijam w udo i wedlug mnie najlepsza czesc uda to ta zewnętrzna wysoko na wysokosci ptaka. Genialnie wchodzą tam zastrzyki bo wczesniej robilem kilka nizej tak w połowie uda ale bolało mnie i siniaki sie robily/.

[...] mienie sie wszystkimi odcieniami od rozu, przez czerwienie, fiolety po zolcienie i zielenie. Mawia sie, ze skora sie przyzwyczaja - moja sie nie przyzwyczaila :-D Mnie te siniaki nie przeszkadzaja, ale ludzie sie na mnie gapia jak na ofiare przemocy domowej i mnie to irytuje. Maskowanie tego nie ma sensu, to moze chociaz znacie jakies metody [...]

[...] kilka i powiem wam jedno(w zgodzie z przedmówcami): uciekać,gdzie pieprz rośnie,prosić o litość,wołać pomocy itd.!!!Szkoda zdrowia tylko,urażona duma przemija szybko jak siniaki i rany,z tą różnicą,że jest się zdrowym i całym... Aha jeszcze jedno:ciągle piszecie o walce na ulicy...tylko tam się można bić?A na przykład w kiblu dyskoteki to nie [...]

Pinek, ale to o Ryśku pisali, że wygląda jakby był po jakiejś odnowie, wyglądał podobno na w ogóle nie zmęczonego poprzednią walką, za to na twarzy Shoguna widać było siniaki...

Dosc glosna i swietnie wywazona, Strzela się z nij idealnie. Jest świetna również do samoobrony. Robi duuuże siniaki. Nie wymagane jest żadne pozwolenie, Jedynym warunkiem jest ukończenie 18 lat. "fas est et ab hoste doceri"

bierzesz kretkę i 45 na przysiad? te niby siniaki pewnie od sztangi, ćwicz kaptury to nie będzie więcej boleć, a z tym barkiem róznie moze byc

grzegorz: z oka ci te siniaki schodziły? Nie wiem jak tobie ale mi średnio się uśmiecha wmasowywanie maści w spuchnięte oko, z reguły jest wrażliwsze i bardziej boli niż siniak na kolanie :-/ RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] uderzającej ręki. Można bezpiecznie uderzyć z większą siłą. Strefa kontaktu ma wprawdzie większą powierzchnię niż przy uderzeniu gołą pięścią i mniej jest urazów punktowych (siniaki, rozcięcia) ale ogólna siłą jest większa i mózg mocniej po puszce mózgowej skacze. Nie, no bez przesady. Przecież wyściółka w rękawicy amortyzuje siłę uderzeń. Chroni [...]

Wiele razy jej to powtarzałem, nie tylko w kłótniach Musisz mieć niezły korektor do cery, żeby te wszystkie siniaki i podbite oczy potem maskować...

mam problem z przednim siadem otóż kiedy sciagam sztangę z stojaków czuje niewygodny ucisk na obojczykach i barkach bol ze po skończeniu squatow mam siniaki , nie wiem czy tak powinno być ? bo wcześniej frontow nie robilem a jak już to z lżejszymi ciężarami Fly dog, nie chcę świrować eksperta bo są tu chłopaki co więcej ode mnie dźwigają i [...]

mi sie wydaje ze on prosil o witaniy nie wogole ale na siniaki

[...] zachowywac jak ciota, bo jak to w gubie wyczają to będziesz miał prze***ane, jest u mnie taki koleś, co nawet przy kopaniu na tarcze ucieka, a jakbyś miał stłuczenie to na to mam sposób, rób okłady z altacetu, ale na siniaki nie da rady. Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

[...] mogła spowrotem zabrać te krwinki, które obumarły. Ja mam jeszcze jeden sposób. Jak już muszę zmniejszyć liczbe siniaków na miom ciele(jakaś impreza czy cóś) to ogrzewam te siniaki taką lampą do grzania chorych zatok. Jak byłam mała to rodzice kupili, no i teraz sie przydaje. To taka czerwona żaróka, która daje duuużo ciepła. Naprawde pomaga. [...]

ZIAjA pewny jesteś, że wiesz co robisz? Ja tam siniaki toleroje, bo po pierwsze sama mam dużo, a po drugie lubię nabijać je innym "...klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta podczas bójki w tawernie." T. Preatchett

[...] chun tyczką da się w miarę bezpiecznie sparować. Postawa to ochraniacze i odpowiedni poziom ćwiczących. Trening taki doskonale też poprawia refleks - kij jest znacznie szybszy od reki czy nogi. Osobiście sparuje kijem z 2 kolegami - ochraniacz na tułów (lekki), kask na głowę, oraz ochraniacz krocza - są siniaki, otarcia, ale nic poważniejszego.

Skoro wiedziałeś że są to rozstępy, to po co napisałeś że masz siniaki? Poszukaj sobie w googlach przyczyn powstawania rozstępów.Również w dziale uroda znajdziesz informację.

a w ogóle jakie macie odczucia następnego dnia? bo u mnie jakbym siniaki miała w tych miejscach które rolowałam/masowałam ;-)

gdyby nie kocyk, to z taka masa od leżenia na podłodze miałby siniaki xD ciesze sie, że zaczynając przygodę z siłownia wklepałem w google hasło "kulturystyka" Zmieniony przez - Cytrian w dniu 2011-08-09 22:34:59

[...] że nie mam wzwodu i wogle mi źle i smutno no i chcem testosteron zbadać a on mi na to bym witaminy jadł :| Dobra tam. Jakie igły ? grubość ta sama do propa i hcg jest ok ? Jaka długość, słyszałem o złamaniach igieł (lepiej długie) Jedno i drugie mogę walić cały czas, tylko w udo (na zmianę oczywiście lewa prawa nog) ? Będą siniaki lub ślady ?

133mhz ← widzę, że lubisz wyciągać (za)szybko wnioski :D A na poważnie: często jestem "półnagi" - krótkie spodenki, kompielówki czy to w pracy czy na siłce. Widzę czasem, że "koxy" na siłce w długich dresach ćwiczą tak wiec pytam czy są ślady mocne lub siniaki tak z ciekawości ?