dobra wnioskuję, że dieta okej więc teraz czas na suplementację BCAA: -1g/10kg przed siłowym -1g/10kg przed aero oraz przed aero po siłowym Whey: -35g samego białka (nie prochu) + węgle proste po treningu -reszta wg. braków w diecie Spalacze: Dymaburn xtreme: 2 caps rano 2 przed treningiem/po południu Scorch: 3 caps rano 3 przed treningiem/po [...]
Wróciłem z lasu nieco odmieniony \-) Dziennik będę prowadził nadal oczywiście i wszystkie wypiski dawał, ale zmieniły się założenia... wszystkiego. Póki co mam takie domsy na łydkach, że mój plan nie może być realizowany w 100%, ale od jutra wbijam na siłkę. Generalnie sytuacja wygląda tak: jem co chcę, oczywiście i tak będą to głównie omlety, [...]
Tak kiedys mialem jadlem jeszcze jakos na wakacje chyba po 3 kapsy przed aero tylko z dieta wtedy bylo kiepsko jak to w wakacje duzo alko sie pilo imprezy i wogole . Scorch spoko grzeje dobrze zadnych efektow ubocznych i schizow po nim nie mialem . Tighta jadlem narazie tylko rano bo jak wzielem po przerwie odrazu jednego kapsa rano i jednego [...]
chyba ostatnie pytanie: mono + scorch 30 min przed sniadaniem shock + scorch 30 min przed treningiem czy moze jakis odstep miedzy mono/shock a scorch? jak z tym łaczeniem? Zmieniony przez - Mopek w dniu 2009-05-25 21:01:33
Hehe narazie jeszcze nie zacząłem dopiero od wczoraj stwierdziłem że trzeba się za to wsiąść bo potem będzie za późno Wczoraj trochę pobiegałem na bieżni i nie będzie lekko... Na start myślałem, że 20min bieżni po treningu siłowym, z tym że tam sobie zapodam jakiś program typu trucht, bieg, trucht, bieg... Później jak się zaklimatyzuje to [...]
Ja dość często sprzedaje po niziutkich cenach, tylko nie na tym forum. Ostatnio miałem spalacze za grosze min. Scorch po 60 zł, czy AMP 1 za tę samą cenę. Trafiają się też mocniejsze cukierki, a sprzedaję z reguły za 50% ceny i jeszcze na tym zarabiam Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-01-25 13:07:17
Witam wszystkich. Mam jedno pytanko więc pisze tutaj aby nie zaśmiecać Zależy mi na spaleniu tłuszczyku i zachowaniu masy a nawet jej wzrost (jesli to mozliwe). Chce zakupić bcaa +scorch, lub jabłczan + scorch powiedzcie co lepiej wybrac jaka kombinacje, a może zupełnie cos innego, no i oczywiście jak to dawkować. z góry dzięki
białko zamiast kolacji może plus jakieś owoce z dużym umiarem po treningu możesz tez z porcję wypić oczywiście na wodzie plus znów jakiś mały dodatek ww z supli sugeruje kupić witaminy olimpu dla pań (do 20zł jakoś) Scorch Scorch to czołowy spalacz z USA idealny dla kobiet idealny na początek redukcji i bardzo bezpieczny a przede wszystkim [...]
Szybkiue zbijanie jest nie dobre, moze pojawić się efekt jojo, na nowego venoma nawet uwagi bym nie zwracał, na starego w sumie też nie bo pieron wie co tam jest, z w/w scorch. Spalacze z 1.3 ogólnie mają pobudzać.
Witam chcę kupić jakiś dobry spalacz i chcę się was poradzić dodam że jeszcze nigdy niczego nie brałem więc nie chciałbym też brać czegoś co może na mnie źle wpłynąć proszę was o pomoc chcę coś kupić z tych spalaczy:Thermo Speed,Scorch,Thermo Fat Burner,Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 2350g (ten produkt zrobił na mnie duże [...]
Whey protein professional - 2350 to odzywka białkowa a nie spalacz, jak cchesz spalach to np scorch czy http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Jak byś mógł to powiedz mi jak dawkować bo zamierzam kupić :) Tak piszą : Stosować od 1 kapsułki 1-2 razy [...]
Anubis 84 a coi myslisz o tych spalaczach polaczeniu ich i rozlozeniu na 6 tygodni?? z tego co czytam na forum sa czesto polecane przez innych uzytkownikow. HydroxyCut Hardcore Elite 110 caps MuscleTech Scorch 168 Kapseln MAN Sports Lipo-6 jest na 1.3? I jeszcze jedno pytanie czy LipoRuch burneiki jest tez z 1.3 i czy to suplement bgodny [...]
Sory za zawracanie gitary po raz kolejny, ale z racji że dopiero jutro robię zamówienie przeglądałem pare opinii i zacząłem się zastanawiać nad spalaniem tłuszczu a minimalizacją utraty mięsni. Który ze spalaczy wypada najkorzystniej? Man Scorch, Animal Cuts, Revex. Wiem, że spadki mięśni zależą zarówno od diety, regeneracji, objętości treningu [...]
Dieta low carb zaczerpnięta z forum (czasem zdarza się mały cheat day), do tego basen 1x w tygodniu, 2x bieganie około 3km i ćwiczenia w domu z Chodakowską po około 30 40 minut. Właśnie chodzi o to żeby był lżejszy bo ten Scorch wydaje mi się że był troche za mocny. Dzięki za odp :) Zmieniony przez - Klaudia.098 w dniu 2016-12-20 16:04:30
proszę o sprawdzenie/ waga 78kg rano przed bieganiem l-karnityna 2caps scorch (spalacz) 4caps bcaa 1caps po bieganiu: bcaa 1caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps bo jak na wieczór biorę to nie mogę spać przed po południowym treningiem; bcaa 1 caps po tr: bcaa 2caps l-karnityna [...]
ja nie zaprzeczam, że cuduję z suplami. Red Acid wziąłem, bo w spalaczach nie mam absolutnie żadnego doświadczenia, no może z wyjątkiem karnityny Vitalmaxa , i zaufałem renomie firmy Controlled Labs Czyli co jest dobre i sprawdzone? Tight? Scorch?
no niema sprawy w GNC drogo ogolnie i wybor supli niezaduzy,od dawno juz tam niekupuje ostanie 2 lata to tylko w sklepach internetowych kupuje suple/odzywki a dla Twojej kumpeli to mysle cos z dobrych spalaczy ale tez nie takie max hardcore to cos z tego : Scorch http://www.discountanabolics.com/p/MA02 tight [...]
osobiscie jak mam brac spalacze typu thermo speed thermo stim to tylko jako dodatek do efki.same na mnie absolutnie nie dzialaja. jezeli juz bym mial w cos celowac to ergoleanAMP z ergopharmu jetfuel tight scorch lipo-6x i inne na poziomie. jednak mysle ze zdecydowanie za wczesnie na takie smakolyki.
racja bodyline tylko powiedz mi czy np odpoczac z 2tyg i znowu wrzucic jakis spalacz..jakis lepszy typu scorch czy w ogole dac sobie spokoj z termogenikami? sorki nie podalem ile kg!! z 80kg na 77kg Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-18 23:07:01
Scorch + CP Scorch - tak jak na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc?