Jeszcze jedno pytanie, niby przeczytałem przez ostatnie 14 miesięcy dziesiątki artykułów + czytuje wszystkie pisma dot BB+fitness ale czegoś niedokońca rozumiem. Jak zrzucić 3-4 kg które ciągle zalegają mi na brzuchu, szczególnie z przodu na dole nie tracąc masy a nawet przybierając mięśni na górze ? I co zrobić z luźną skórą ? Jest na to jakiś [...]
Akneraj chce jeszcze zapytać czy nie przejść na wyższą ilość białka oraz od marca chce zamienić wpc na Gaspari Nutrition - MyoFusion lub Dymatize - Elite Whey Protein (który wybrać z nich ? czytałem i jakieś różnicy wielkiej nie widziałem ) oraz dodać Scorch z Man co o tym sądzisz ???
oj tam oj tam wszystko jest trucizną i nic nią nie jest zależy od ilości :D Co do spalaczy to ja Ci mogę na początek polecić Man Scorch z doświadczenia żadnych efektów ubocznych a działać działa.
napisz coś więcej o sobie, poza tym przy takim treningu to i spalacz Ci nie potrzebny... tak sobie myślę A jeśli już, to może Scorch z MAN... albo VENOM z ALRI...
[...] dniu Hiita 50g carbo przed bieganiem i 100g ryżu/owsianych po przyjściu na chate. W dnt lecisz tylko 2,0+1,9 + węgle z warzyw. Zakup sobie kompleks witamin i minerałów i ewentualnie jakiś pobudzający spalacz ( z bardziej lightowych scorch z tych bardziej pobudzających tested burner). W wolnym czasie podbij do rodzinnego żeby Ci morfologie zrobil.
Tight jest obecnie nr1 bardzo dobry i sprawdzony spalacz ale na pierwsze podejscie do spalaczy polecam scorch z racji dogodnego dawkowania i mozliwosci umiarkowanego dochodzenia do dawki docelowej wspomnę tez o Venomie zawsze działa i zawsze daje dobre efekty, nawet tym nieaktywnym fizycznie tyle ze szkodliwy jest
dodaj aerobow 4x 40min powinno byc lepiej, wez na to korekte w odżywianiu(wiecej dobrych kcal) z supli polecam lipo pack zestawic ze scorchem ktorego juz masz, dodaj jeszcze aakg lipo pack po sniadaniu, scorch z AAKG przed treningiem po treningu mozesz jakas madra odzywke potreningowa zaladowac np synthe size z VPX
jesli ktos narzeka to ma do wyboru 100 inych opcji w podobnej cenie jeli mowa o skutecznej dawce np takie doskonalosci jak stary tight czy scorch z tych bezpieczniejszychy
dzial odzywianie posty podwieszone. oblicz bf zapotrzebowanie na btw (bilalka,tluszcze,wegle) odzywka jest srednia. Jezeli masz kase to kup sobie scorch z firmy man. Bardzo dobra odzywa. dieta redukcyjna z ujemnym bilansem kalorycznym... i nie liczy sie ile kg schudniesz. Liczy sie ile cie ubedzie w lustrze. ja np. spadlem 4 kg po 50 dniach i [...]
spacz ekonomiczniej wyjdzie ci np scorch, z tym że zaczniesz od małych dawek. bcaa mega capsowe chyba najlepiej cenowo wychodzą, bierz je przed i po aerobach (możesz jeszcze jw w przypadku siłowych) 1g na 10kg masy ciała. do tego dobrze rozpisana dieta, witaminy,o3,zma(np chela mzb) i powinno być ok. ile ciągnąć? do uzyskania zadowalajacych [...]
thermal odradzam do końca nie wiesz, co masz w puszce, a pewny towar ciężko kupić skoro byłaś zadowolona z tse, to kontynuuj albo spróbuj red line scorch z MAN'a meta burn xtp z MRM
hmm chyba zdecyduje się na scorch - z czym moge to połączyć aby były lepsze efekty ? jakieś cla, fat transporter ??? i na 100% kupie jakiś preparat na zmniejszenie uczucia głodu jak Hoodia czy body control :)