schody

Ruda_29 ...nic mi nie gadaj ,schody z obciążników robiła i 5 wsadziła na 10 dobrze,że nie odwrotnie...%-)

[...] on się nie porusza jak normalny człowiek. On już podczas chodzenia pompuje nogi, wiem, że wydaje Wam się to dziwne, ale tak jest. Mógł zerwać np czwórkę wchodząc na schody czy wysiadając to bez różnicy. Waga ciała + potężna masa mięśniowa + podświadomy nawyk mind-muscle (izolacja w każdym swoim ruchu, by pracować docelowym mięśniem) i [...]

ja np mam swiadomosc ze mam wchvj slaba psyche%) dojscie do8% latwizna ale pozniej to schody w chvj,najbardziej zmeczenie daje w dvpe i swiadomosc ze wegle cie podladuja psychznie, nawet nie tak bardzo chodzi ot en smak zarcia%)

nógiii dziś :-)) ja wczoraj, i czekam na kumulacje domsów, gdzieś po południu nastąpi. Juz chodzi sie bardzo ciężko a schody to wyzwanie.

[...] na dwor zapalic, pelno bydla po tych schodach idzie, a z naprzeciwka idzie nauczycielka z biologi(zryta klienta ze szok, ksywa: ciocia) i kumpel sie tak na nia patrzy, mowi do niej dziendobry i w tym samym momencie za***al jej haka, ta sie wy***ala na schody, cud ze zebow nie stracila zaczela cos do niego ******lic, ten ja olal i poszlismy

[...] (nowy trening, nowe tabelki %-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fb4ba49a9434d5ca29b99099420cd56.png Rozgrzewka: bieżnia 5km/h, dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi 1. to co u Al - schody, walka, w ostatnich seriach nogi mi się strasznie trzęsły 2. tempo zabójcze, serce chciało mi wyskoczyć, ostatnia seria lekko zwolniona Przed treningiem czułam się [...]

Pierwszy etap nie jest taki straszny. Później zaczynają się schody gdy organizm jest zmęczony, niewyspany, pojawiają się pęcherze na stopach i jeszcze przy tym wyczerpaniu trzeba zachować logiczne myślenie.

Jeśli chcesz tylko schudnąć, to nie będzie większego problemu. Jeśli chcesz schudnąć i jednocześnie zwiększyć masę mięśniową, to wtedy zaczną się schody. W tym wypadku nieregularność będzie twoim wrogiem. Wiem po sobie, jeszcze studencie, że to bywa strasznie męczące, kiedy, przykładowo, musisz w poniedziałek zasuwać na 8 i siedzieć do 13, we [...]

[...] to tez mi sie obrosnie w co nieco.. jest jakas regula? Kiedyś czytałam że to zależy od dominującego profilu hormonalnego ale.... U mnie wyglądało ze problemu nie będzie a schody trwały prawie dwa lata żeby wyczaić co mi słuzy a co nie... Plus alergie pokarmowe i na chemię... Teraz wiem co mam sobie zapodać - ale Obli długo walczyła zanim [...]

Po paranolmal activity nie mogłam w domu usiedzieć %-) tym bardziej że w moim pokoju sa schody na strych %-)

Przy takich ciastach to raczej nie ma znaczenia. Przy chlebach, bułkach i drożdżówkach zaczynają się schody

schody - najlepsza opcja na zimę. %-) Co racja to racja%-)

http://kumakowiec.blogspot.com/2009/12/kokontrakcja.html definicja nr 3 w całym tekście.... nie ma na internecie? Wystarczyło wpisać kokontrakcja mięśni, a większość z Was wpisała kokontrakcja i kopiowała albo z wikipedii albo z pierwszej strony która się wyświetliła. Jedno słowo tak wiele zmieniło i sprawiło Wam schody.

NIe wysyłałem nigdy do babci ani dziadka bo Babcia z Dziadkiem mieszkaja tuz podemna Musze tylko zejsc przez schody na dół i już jestem u nich...

pudzian wygral schody ciekawe czy kolano to ubezpieczenie mariusza czy co...

[...] od poczatku do konca- aktualnie robi mase ) generalnie co musze napisac o imprezie to ze byla fajna, moja waga to 84 kg. takze wyszedlem w 90 kg. Noi tutaj sie zaczely schody . W kat. 80kg. bylo 3 zawodnikow- Dreso wygral off course. No a u mnie 14 zaw., powiem tyle ze miejsca 1 i 2 to goscie o kilkanascie lat ode mnie starsi, takze tym [...]

kateta??!! problem taki bol kolana tak jakby na około rzepki czasem na górze czasem na dole np. podczas jazdy samochodem na podkulonej nodze umieram przys siadach boli... nieraz przy mocniejszym wejsciu na schody WTF

Kasia, jak już dziecko jest na świecie to hormony bardzo pomagają. Wtedy instynkt też robi swoje. Dla mnie schody się zaczęły jak mały miał prawie roczek.

[...] że robię dobrą robotę.8-) Na końcu jestem tak styrana, że aż miło! Pot się leje, a najgorsze jest to, że muszę po schodach chodzić na różne poziomy siłki i mam wrażenie że schody mają 100 stopni }:-( Dupa mnie teraz będzie permanentnie boleć 8-) ale to dobrze. Nagrałam filmiki z przysiadów, wyciskania i planka. Jak je ogarnę, bo muszę przyciąć [...]

[...] deszcz :/ Dobra włączam stoper do kieszeni go i biegne :-] Chciałem cały dystans biec nad sanem ale nieco wylewa i w tych miejscach gdzie widziałem zdaleka podtopione to schody z boku są podbiegamy po schodkach i jestesmy na górze ;] pierwsze 2,5 km było ciekawe bieg obejmował wtedy bieg po schodkach bieg po dużej trawie i wieloskoki [...]