schody

człowiek jest fajny ale nie każdy weźmy np Kwiatula no i zaczynają sie schody

widac! na jednym zdjeciu w tle sa schody siema wszystkim

kojot nie kłam hahaha ale dobre było to co po***ały mi sie ulice i zamiast na ławke trafilismy na jakies ***ane schody

i tu zaczynają sie schody musisz poszukać kliniki gdzie robią USG u ciebie w okolicy http://www.zumi.pl/0,badania%20usg,indeks.html Jak zrobisz USG to na miejscu powinni cie wstepnie powiedzieć co ci jest, potem ze zdjęciem do chirurga i on tez cos od siebie doda a jak widzi problem to cos przepisze. Ja poszedłem najpierw do lekarza pierwszego [...]

[...] muscle up doprowadzą kiedyś do sukcesu. http://www.youtube.com/watch?v=tAYim9CBiHQ&feature=youtu.be z tej wysokości nie ma problemu, ale jak obniżę podest zaczynają się schody. http://www.youtube.com/watch?v=VmF0fqz-7pw&feature=youtu.be to jest moje maksymalne obniżenie podstawki na dzień dzisiejszy. A teraz klasyka niestety już opuściły [...]

[...] co z reguły jest niedobre to zdrowe,jeden baton ma 512 cal to kolejny plus. Na treningu bieg krosowy około 50min.(najlepiej żeby było trochę piachu,jeden podbieg,mogą być schody,lub inne przeszkody naturalne lub nie.) -pogoda słoneczna,gorąco jak nie wiem co,muszę zacząć wstawać na poranne bieganie znacznie wcześniej,gdzieś o 5 tak żebym o [...]

lepiej abstynentem jak impotentem ... picie jest proste ... schody zaczynają się nazajutrz ... albo na izbie

[...] wyjścia poza strefę komfortu, a nie każdy sobie na to pozwala. A trening to pokonywanie granic, a większość myśli, że samo chodzenie na siłowni wystarczy żeby wyglądać, a tu trzeba jeść, ciężko trenować żeby były przyzwoite efekty. Oj tak zgadzam się w 100%... Jak możesz spokojnie wejść na schody bez zadyszki to znaczy że trening był słaby:)

[...] 85 nie zejdę. Ktoś powie że nie spale tak szybko mięśni, ale czy to możliwe że w klacie załapałem 4 cm tłuszczu a nie mięśni ? Jak napnę mięśnie brzucha to czuję pod skurą schody, więc gdybym pozbył się tej skorupy to byłoby super. Ale jak to zrobić ? 20 lat to zbierałem to chyba z 10 by trzeba zrzucał, a zanim to zejdzie to musiałbym górą [...]

Swoją drogą ciekawe jak Asseco sobie poradzi Z Sofią powinni dać radę, potem już się schody zaczną

[...] 3 serie *10 2..Wyciskanie sztangielek 3 serie *10 3.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie 10 4.unoszenie bokiem w góre w opadzie 3 serie 10 I teraz zaczynaja sie schody co wykonywać w piątek wiem że brakuje mi nóg,tricepsu,kapturów. Gdzie to dodać jakie ćwiczenia po ile serii? Słyszałem wiele opini na temat że w moim wieku i wzroście [...]

07.02.2013r Czwartek: Trening skoczno-wytrzymałościowy: -Wskakiwanie na schody - 3 serie (co jeden stopień, co dwa, co trzy, co cztery, następnie obunóż) -Skakanka - 2min x 4 serie (1 min przerwy) -Przeskakiwanie nad ławeczką - 3 sposoby po 5 serie każde (z obciążeniami na rękach i kostkach po 1,5kg) -Skakanka - 200 podwójnych skoków -Przysiady [...]

no, bylem autem to masakra padal u mnie deszcze, wszystko zamarzlo :D schody droga samochod do koloa wszystko, z 2razy wyyebalbym ladnie%-)

[...] pomidory, kalafior /SFD/Images/2015/12/31/3608488812c4420cbbe1a1d267aa0577.jpg Dzień 66, 17.07.2014 DNT lenistwo, po wczorajszym treningu ledwo chodzę po płaskim terenie, a schody to bardzo duże wyzwanie %-) SUPLEMENTACJA CLA Extreme 2x2 do posiłku Carnitin 2x 2 posiłku Magnesium Citrate 10g przed snem whey - 20g do śniadania Therm Energy Power [...]

Leandro, jeśli mieszkasz w Polsce to pozwolenie na broń jest praktycznie nie możliwe do zdobycia. Chyba że na broń sportową/myśliwską. Choć w przypadku tej drugiej, też zaczynają się "schody".

sewycz czemu schody na broń myśliwską? a licencję na broń można sobie zrobić w ochronie

Do zadania ze schodami to masz piękne schody! U mnie takich nie uświadczysz!

Nie masz windy? %-) Schody to nie trening siłowy. Twój staż to dwa lata bez przerw? Podaj obciążenie robocze w podstawowych bojach: Martwy ciąg: Przysiad: Wyciskanie na płaskiej:

w edim jest scotts monument w ktorym krecone schody w pewnym momencie sie tak zwezaja ze przecietna brytyjka by spokojnie utknela az by musiala schudnac %-), w wielkim kanionie jest taka atrakcja taras ze szklana podloga, nie wybieram sie %-)

Pewnie sobie poradzi, ale dla mnie to było po prostu głupie, żeby Naszemu najlepszemu polskiemu zespołowi robic "schody", no ale widocznie lepiej doje*ac im. W takim układzie Resovia powinna grac swój mecz również dzień po dniu, żeby nie było że jest lepiej traktowana