schody

Zrobięłm dzis te Ultra waskie hacki na suwnicy z 90kg nakładu i powiem szczerze ze masakra. Do 6serii trzymałem sie tych minutowych przerw ale po szostej zaczeły sie juz schody bo kazda natepna wychodziła na styk a byłem podchodzac do nich byłem pewien ze nie podołam, dziwne uczucie bo tak naprawde mozna powiedziec ze ta ostatnia 10seriia poszła [...]

[...] z kim w RL bym sobie poradził, bo ogarnia mnie taka niemoc, że po prostu nie jestem w stanie wyprowadzić ciosu. A jak wróg jest w przewadze i chce uciec, to najprostsze bramy czy schody sa dla mnie nie do pokonania ;) Całe szczęście, że w momencie gdy jestem na straconej pozycji i mam dostać solidny wp... to się budzę, albo nagle zmieniam sen :D

[...] Ty jesteś na diecie bardzo niskowęglowodanowej... Do tego głodówka, zwłaszcza jak się ćwiczy cały dzień... Masz niski poziom tkanki tłuszczowej i tu zaczynają się dopiero schody. Bez porządnego treningu siłowego będzie ciężko się wyciąć. Pytanie tylko, czy nie lepiej byłoby dorzucić mięcha, a nie dopalać resztki fatu? Jest chudo. Zmieniony [...]

schody - najlepsza opcja na zimę. %-)

Wspięcia siedząc ze sztangą na kolanach i to wspięcia stojąc na podeście w moim przypadku są to schody :-P

warezz i tu pojawiają sie schody, zrobię 3, 4 powtórzenia ściągania drążka za głowę i poijawia mi się taki ból w barku lewym, że muszę puścić ciężar bo nie wytrzymam, tak mam tylko przy tym ćwiczeniu nie wiem czego, ale później mnie bark o dziwo nie boli, to jest taki jakiś impuls :D

Schody nadchodze !! %-) rowniez nozki dzis

Zacząłem dziś remont u księdza. Marmurowe podłogi w kuchniach, marmurowe parapety, schody dębowe. Kilka mszy to kosztowało %-)

W dzień nóg po 3200 kcal jestem bardziej głodny niż po dniu barków i ramion z 2800. Dlatego nie lubię tej samej ilości kcal w każdy dzień- dać 3200 w dzień barków i nie chudnąć, albo chudnąć wolniej, czy 2800 w dzień nóg i tracić jeszcze szybciej petę w nogach? Wiesz czemu się przyjeło jako standard jedzenie takiej samej ilości kcal? Banalnie [...]

I tu się zaczynają schody chcieliście testować naraz 3 produkty a z tym wiążą się większe koszta nie jestem wstanie przewidzieć kto co będzie brał dlatego nie marudzić, także spiąć jaka i do babci po kieszonkowe Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-14 16:56:43

czym się :) Ja mam w domu 2x schody - mogę robić kółeczka, nie będzie nudno

Pewnie sobie poradzi, ale dla mnie to było po prostu głupie, żeby Naszemu najlepszemu polskiemu zespołowi robic "schody", no ale widocznie lepiej doje*ac im. W takim układzie Resovia powinna grac swój mecz również dzień po dniu, żeby nie było że jest lepiej traktowana

domsów się panicznie boję. zawsze jak zaczynam trening to choćbym się pół godziny rozgrzewała i rozciągała to potem 5 dni na schody nie wejdę a na kibel spadam zamiast siadać Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-07-22 12:49:00

były 4 w miocie... nawet przez chwilę pomyślałam, że mogłoby być śmiesznie, ale gdy rano sprzątam kuwety (a czasem prysznic, a czase podłogę. bywa, że schody) to na razie 2 wystarczają ;)

w edim jest scotts monument w ktorym krecone schody w pewnym momencie sie tak zwezaja ze przecietna brytyjka by spokojnie utknela az by musiala schudnac %-), w wielkim kanionie jest taka atrakcja taras ze szklana podloga, nie wybieram sie %-)

Nie masz windy? %-) Schody to nie trening siłowy. Twój staż to dwa lata bez przerw? Podaj obciążenie robocze w podstawowych bojach: Martwy ciąg: Przysiad: Wyciskanie na płaskiej:

Leandro, jeśli mieszkasz w Polsce to pozwolenie na broń jest praktycznie nie możliwe do zdobycia. Chyba że na broń sportową/myśliwską. Choć w przypadku tej drugiej, też zaczynają się "schody".

sewycz czemu schody na broń myśliwską? a licencję na broń można sobie zrobić w ochronie

Do zadania ze schodami to masz piękne schody! U mnie takich nie uświadczysz!

[...] pomidory, kalafior /SFD/Images/2015/12/31/3608488812c4420cbbe1a1d267aa0577.jpg Dzień 66, 17.07.2014 DNT lenistwo, po wczorajszym treningu ledwo chodzę po płaskim terenie, a schody to bardzo duże wyzwanie %-) SUPLEMENTACJA CLA Extreme 2x2 do posiłku Carnitin 2x 2 posiłku Magnesium Citrate 10g przed snem whey - 20g do śniadania Therm Energy Power [...]