saw

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 9 Dzień 5 1A. Hip thrust 3x 10 metodą rest-pause (1 seria = 6x + 1x + 1x + 1x +1x) 70kg/75kg/78kg 60kg/70kg/75kg 1B. Przyciąganie gumy do mostka stojąc 3x 8-12 12/12/12 12/12/12 2A. Box przysiad 3x 5-10 10x60kg/10x65kg/6x70kg 10x55kg/10x60kg/10x65kg 2B. Pike push ups 3x [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cffda9d528e64736bbf9531b1723318c.JPG Tydzień 10 Dzień 1 1A. Hip thrust 3x 5 80kg/85kg/88kg 70kg/75kg/80kg 1B. Wiosłowanie hantlami w leżeniu na brzuchu na ławce skośnej 3x 6-8 8x10kg/8x13kg/8x15kg 8x5kg/8x7,5kg/8x10kg 2A. Combo: wejście na ławkę + wykrok w tył 3x 10-15 na nogę 15x5kg/10x7,5kg/10x7,5kg [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 12 Dzień 5 1A. Hip thrust 3x 10 metodą rest-pause (1 seria = 6x + 1x + 1x + 1x +1x) 90kg/95kg/95kg 75kg/80kg/85kg 75kg/78kg/80kg 70kg/75kg/78kg 60kg/70kg/75kg 1B. Przyciąganie gumy do mostka stojąc 3x 8-12 12/12/12 12/12/12 12/12/12 12/12/12 12/12/12 2A. Box przysiad 3x [...]

Czasem mam takie dni że nie mam chęci na trening.Czy warto/można sięgnąć po SAW czy lepiej coś innego?Trenuje boks mój staż treningowy to około 1,5 roku.Startuje cały czas w zawodach bokserskich.

ten saw mnie nie kopie %-) lece 12g+ argi+alanina itp i jest fajnie nawet

[...] problem is that this doesn't mean you can eat 99,999 eggs > and then stop short of the bad one. Wait, that's not how statistics work? Now I'm confused. Case in point, I saw on tv (so it must be true) that folks who drink alcohol are like 7X more likely to engage in sex. So I tried sitting at home drinking, but I still didn't get laid. Wha' [...]

Witam DT przed tren. SAW + 2g BA po tren 5g mono + 2g BA DNT kreta 5g + 3g BA codziennie przed snem ZMA Przedstawiam odzywki jakie obecnie stosuje i dawkowanie. Mam pytanie odnosnie ile powinien trwac taki cykl ?

policz sobie wszystko tak zeby miec w DT lacznie z cm3 i Saw 10g krety a w DNT 5g krety i styka

jeszcze jedno, jak zapatrujecie się na stosowanie do cyklu cm3+saw beta alaniny? ma to sens?

[...] to czeka mnie dlugie siedzenie na kibelku :) sprawdz date, ja miałem kiedys tak z dobrym Meso, caly zbrylony i czarne kawałki w tym jakby gumowe, mozna bylo je zuc , bo czesc zostawala a czesc sie rozpuszczala, ale dzialal jak trzeba jeszcze jedno, jak zapatrujecie się na stosowanie do cyklu cm3+saw beta alaniny? ma to sens? jak najbardziej

Jednie lepiej reagują na mono inni na jabłczan, czasu na treningi jest sporo i można próbować różne kombinację, jak przedtreningówkę to saw, jak betaalanina to np od sfd.

Siema, Kończy mi się pucha SAWa i zamieniam go na zestaw AAKG + BA, czy takie dawkowanie będzie ok: ? DT: Przed treningiem 3g BA + 4g AAKG Po treningu 3g BA DNT 4g BA w ciągu dnia podzielone na 2 porcje po 2g rano i popołudniu. SAW ogólnie bardzo fajnie na mnie działa i chętnie bym pociągnął dalej, ale miewałem problemy z zaśnięciem bo [...]

SAW+cm3 na redukcji jako antykatabolik i przedtreningowka moze byc?

Albo sypiesz kopiate albo wałowana miarka jak w SAW

mam pytanie kiedy stosować s.a.w.a, beta alanine i bcaa. wiadomo ze saw ok 30 minut przed treningiem a jak z resztą?? przed treningiem czy po i w jakich odstępach czasu? dzięki za odpowiedz

[...] właśnie nie chce bo mnie strasznie muli i dziwnie się po nim czuje ( nie wiem jak to wyjaśnić ale jak bym miał z każdym łykiem coraz mniej sił :D ). zawsze piłem bezpośrednio przed treningiem. może tak zostać? saw i ba 30 minut przed treningiem a bcaa już na siłowni bezpośrednio przed? Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-05-08 09:30:51

robie teraz na tym cykl drugi tydzien przelecial, mono big zone + saw za jakiegos miecha powiem ile i co na +. poki co pozytywnie nastawoiny do tego produktu i moge polecic z czystym sumieniem

saw i alanine sobie wez:P

saw jest własnie. Kiedys kopał. Ale czy bez wegli bedzie pompa :D

Szamie teraz nitro2 i kupie z ciekawosci tego saw'a Sogi poszly.