saib

Saib jakto ?

Zaklinacz zapoznaj sie lepiej z atlasem } Saib i f***i maja racje , a Ty jestes w błędzie

hmm to czemu na swoich testach Saib i bodajze dwoch innych kolesi tak robili ? i dodatkowo chcialem spytac... jesli chce zaczac trening FBW 15/10/5 3x tyg to w pierwszym tygodniu zaczynam od mniejszych obciazen z zapasem na 3-5powt i dopiero po 2 tyg zaczynam zwiekszac ciezar prawda ?

O Kurde Saib, filmik widziałem ale Chucka nie wychwyciłem:). Muszę sobie jeszcze raz obejżeć specjalnie dla tej jego oskarowej roli:)).A tak w ogóle to widział ktoś" Cradle to the grave" bo podobno jakiś skos napiernicza tam Chucka, Ortiza i Randego jednocześnie(LOL)

Nom racja... szybkowchłanialne daje po treningu. Saib też często daje po treningu biały ser z tego co kojarze z jego testów

i tak bedziesz jadl co dziennnie?? :) tzn co dziennie tunczyka? platki itd...? powodzenia mistrzu zajrzyj do dzialu odrzywianie tam chlopaki na pewno pomoga Ci ulozyc diete optymalna dla Ciebie. Zreszta po przeczytaniu paru artow sam bedziesz w stanie to zrobic a Oni ja skoryguja ewentualnie. Zas co do Treningu Saib oczywiscie mądrze prawi

saib dokladnie ja potrafilem wyciskac technicznie ok120 kg przy 67,5kg wagi

hehe SieMa SaIb :D WiTaMy PoNoWNie :P hehe

Saib też mam taką nadzieję Picnic mnie też

Saib polecam się...

Racja Saib Frajerzy, którzy kupili bilety i będą oglądać galę na żywo muszą czekać do 28-ego, a my możemy w TV dwa dni wcześniej. My to mamy szczęście, nie?

jestem za tym by Jarząbek i Kwas przejeli tu władze. byle nie SAIB

Patrze saib ze jeszcze tęsknisz za tym forum...

Thrall, Saib , Aerts, pinecone85- to osobe ktore ostatnio sie troche wiecej udzielały a maja wiecej niz 5 Sogow w tym dziale... ich mozna pogrubic ale raczej nie umniejszajac im nie sa to przynajmniej narazie materialy na Modow, wiec chyba trzeba bedzie szukac kogos albo w graplingu albo w mieszanych... jakies propozycje? P.S. Uwazam ze Jarząbek [...]

saib dzieki za odp.

pewnie,ze bralbym noz widze znowu beta alanina sie pojawia juz w coraz wiecej produktach wystepuje Ps.Saib i co tera jedziesz na ka+mono czy na co sie zdecydowales?

Tak jak napisał Saib, chcieliśmy zaczekać do września z pogrubieniem Kilbiana i Wesleya. Kilbian - pisze bardzo sensownie, często jego odpowiedzi do użytkownikow są tak wyczerpujące, że sam już nie mam nic do dodania. Często zaczyna konstruktywne dyskusje w dziale, ostatnio pisze sporo artykułów, tłumaczy wywiady, wrzuca newsy! Bardzo wartościowy [...]

haahahah, Saib

saib odwiedzaj dział troszke

saib musiałeś być taki brutalny? hehe dalej żył by w świadomości ze powiedział coś "odkrywczego"