saib

omlet ala saib :) jajka + platki owsiane + dodatki

z mojej strony EOT, ja swoj ostani post pisalem w wczasie jak saib trollowi kartke dawal.

szczur i saib to ta stacja co ja znalazlęm to jest stacia Nova TV ale czeska ? ? ? bo nie wiem tak szczerze. Ale jakby nie było to walka Cro Copa będzie tam transmitowana czyli chbya to jest chorwacka :P Na Planeta Sport ( ruski kanał sportowy ) Pride nie będzie transmitowane z tego co wyczytałem a troszke umnie czytać po rusku :P

Welikie dzieki Saib Jak chcesz soga podaj link gdzie ci dac

no saib wjechal swoim 6 litrowym złomem, ale z niego pozeeeeeeeeeeerr, a weeeeeeeeeee..... ale nie no jeszcze ta dziewczynka, ale najeiwsza beke mial z komentatora :" o,o,o znow cos sie dzieje za ringiem, znowu jakies andergrandowe walki, jak to na prawdziwej ulicy...." o zesz [...]

Aha i to byl fight club tak jak saib mowi!!

Saib wyjechał, wiec sie nie sadź

ok chyba zrobie tak jak Saib mowi zaczne od 1 x 3 i zobacze jak organizm zaereaguje. thx za pomoc

Saib a jak ja wygram to co ? ? ? Bo nie wiem ;D hehe

saib oto moja modyfikacja treningu napisanego przez michaiła konkretnie programu 2 dla grupy II, nowe ćwiczenia zaczerpnięte z cyklu 2 i atlasu a w treści kilka pytań: Poniedziałek: Prostowanie nóg siedząc (przysiady ze sztangą wywaliłem w obwaie o kręgosłup,mam 16 lat) (wypychania nie robię, bo nie mam suwnicy) Zginanie nóg leżąc Wspięcia na [...]

Skad wiesz Saib ,ze to kobieta Kanga?

Saib to od razu chciałby mieć +4cm w łapie

Saib

saib jak widzisz to przenos to odp. dzialu przecie masz moda

Saib dobrze gada, gdzie tu masa a jesli myslisz ze przy diecie tluszczowej nie spalisz tluszczu to sie mylisz, bo ona jest wlasnie na to zeby go spalic, nie jesz wegli, tzz bardzooo.... maloo alb najelepiej w ogole, i w tedy organizm nie ma z czego dawac energi(wegle) i bierze sie za produkcje energi z tluszczu, a anjlepiej poczytaj sobie cos w [...]

dzięki za info saib w sumie to przez wzgląd na Saku cieszę się że tak wyszło.btw ciekawe kto się zgodzi na walkę z Wandem na tydzień przed?

Niech no pomysle. Az tak dobrze sie znamy? Hmmm. Wykorzystajcie najpierw potencjal, ktory macie. Ja i tak mam juz sporo na bani. Czemu ci, ktorym sie faktycznie naleza, bo i tak robia robote modow, tak bardzo tego unikaja. Dzieki temu wasze dzialania na forum beda bardziej efektywne. Comme on guys. PITTT, Jodan i reszta. Wiecie o kim mowie. Saib [...]

napisz jakie odżywki bedziesz miał, ja polecałbym trening dzielony czyli na każdym terningu po 2 partie..., szkoda czasu na takie rzeczy Saib on chce mase.... on nie chce być kulturystą... bokser tajski lepiej jak jest szczuply.... chociaz jak sie ogląda k1 silve albo innych to.... mam tego z 3 gb na dysku ale w sumie nic ciekawego oprózc paru [...]

Dzieki Saib Tu macie zdjecia w lepszej jakosci - http://img170.imageshack.us/img170/8027/untitled1io3.jpg http://img514.imageshack.us/img514/6435/untitled2me6.jpg http://img125.imageshack.us/img125/8372/untitled3uo2.jpg http://img125.imageshack.us/img125/355/untitled4uk6.jpg

[...] (czy jak tam one sie nazywają) kciuka, wyciwiczą sie scięgna - co pośrednio wpłynie na poszerzenie sie nadgarstka - ale bedzie to zmiana bardzo znikoma..do tego - tak jak saib napisał - trzeba miec predyspozycje (czyli ostatnio czesto uzywane słowo 'odpowiednia genetyka'). Niektórzy mają chude nadgarstki z natury i nic na to nie poradzą. swoja [...]