saib

witaj Saib Śledzę Twój post zarówno ten jak i poprzednie i nie ukrywam, że po pierwszym poważnym teście zostałem zainspirowany gratuluje świetnych wyników i życzę jak największych osiągnięć podczas tego testu. Teraz mam jedno pytanko, od jakiegoś czasu jestem na poważnej diecie, do tego przemyślany trening, z supli WPC + gainer + Xpand i resztki [...]

Jedno istotne pytanie: Saib, zdarza Ci się jeszcze używac pasa przy jakichkowiek ćwiczeniach z obecnego planu? Jeśli tak, to przy jakich?

o poranek spytaj kojota Saib: prawdopodbnie zebys nie osiagnal zalamania na pelnym ruchu w drugiej serii t w czawartym pocisnalbyc wiecej - moze do konca... byloby pewnie jeszcze latwiej gdybys w koncu zalatwl te porecze Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-05 08:09:26

Witam. Saib napisz ile bedzie jeszcze trwal test i co zamierzasz po nim?? Zrobisz przerwe od supli bo trzeba przyznac ze troche tego bierzesz. A moze pozostaniesz tylko przy balku itp? Pozdrawiam i zycze sukcesow w doskonaleniu siły i masy.

andreazz jestem teraz na takiej bombie że przed chwilą zakładając ten temat zamiast wkleić zdjęcie sparującego josha wkleiłem jakiegos kota ze śmieszną miną który stoi za piłką a piłkarz akurat bierze zamach żeby w nią kopnąć dobrze że saib skasował dzięki saib! robie temat na nowo

saib mam takie pytanie: ten plan, ktory zamiesciles wyzej dalem do oceny w dziale Trening i sam Michail napisal, ze to jest wyciety i nie dokonczony cykl treningowy, wiec masz moze caly ten cykl treningowy? albo jesli ty cwiczysz takim planem na silowni to jak widac efekty? aha jescze jedno czy istnieje mozliwosc modyfikacji treningu? Wiesz ja [...]

Yakuza w piątek moge robić trening tylko nie klaty bo to jest najbardziej męczący trening a później ide grać w noge, ale moge w piątek ćwiczyć. Saib nie chodzi mi o to że nie ma efektów bo są, tylko o to że poprostu tak lubie chodzić na siłke, że 3 razy w tygodniu to jakiś niewyżyty ze mnie zwirz sie robi Poprostu bardzo lubie chodzić na siłke i [...]

takie sprawy powinny być załatwiane na priv albo w dziale moderatorzy najlepiej jesli moge jeszcze wtrącić swoje zdanie to saib pomimo że rozwija dział nie sprawdził się jako mod, pisałem już wczesniej że osoba nadająca się na moderatora to nie tylko będąca w temacie ale również odpowiedzialna i kompetentna, saib pokazał swoją niekompetenje wobec [...]

było duzo dyskusji na temat tego filmiku, ale dobrze Saib ze go dałes bo teraz przynajmniej wiecej osob to zobaczy. Saib z czystym sumieniem mozesz sie zbanowac pzdr. mleqs: chodziło o to ze podczas zadymy po walce Sho-Coleman, baroni i coli butowali po głowie silve jak lezał , dlatego Wand pogardził tymi przeprosinami. To tak w skrócie. [...]

Widzisz Saib, nie mialem pewnosci co do imion (moja glupota,ze nie pojechalem po nickach). I skorzystalem ze strony BTT. Saib wejdz na strone BTT i popatrz na ich zdjecia. Bedziesz wiedzial dlaczego nastapila pomylka. Po twoim poscie wszedlem na sherdoga i pozbylem sie watpliwosci...

Saib chce Ci się tak jak ostatnio wrzucić walki na saib.cba.pl ? Bo tu nie chcę wchodzić, żeby przez przypadek nie poznać wyników.

saib - gratuluje speca Pamietaj kto sie do niego dolaczyl na finishu Podobnie jak saib uwazam, ze jesli chcesz trica z bicem to potrzebowalbys 4 dni. Proponowalbym pozostac przy standardowym treningu a modyfikacje wprowadzac w cwiczeniach, ilosci powtorzen, czasie odstepu miedzy seriami, kolejnoscia cwiczen itp. Za drastyczniejsze zmiany [...]

A moim zdaniem trening saiba jest OK! Wiem wiem... Pewnie mnie tu zaraz zjada, ze nawet w atlasie cwiczen jest jak wol napisane, ze najpierw wykonujemy wyciskania a dopiero potem cwiczenia izolowane, ale uwierzcie mi ze to zalezy od organizmu i od tego jakie sa nasze priorytety! Jesli komu nie zalezy na biciu rekordow w wyciskaniu na klate na [...]

Dzięki za odp. Hm tak "porządnie" trenuje od niedawna... ale biceps to już troche robiłem w domu zanim zacząłem na siłownie latać (chyba z dwa lata bedzie) i chce poeksperymentowac bo jakas stagnacja weszła... Saib no tak, nogi tam chciałem np. z plecami czy klatą dac ...uuu Saib az dwa razy brzuch w tygodniu mi proponujesz, kiedy ja [...]

skarbik jak 3 osoby maja obiekcje co to twoich slow to juz bez watpienia cos w tym jest!! saib sog, skarbik jak bys nie zauwazyla to saib jest doradcą wiec nalezy mu sie szacunek i zaufanie. jak nam nie wierzysz masz prawo ale doradca za cos dostal bolda no nie? baksiu nie jest alkoholikiem, napisal to zartobliwie. grzecznie ci podziekujemy za [...]

Saib tak plan mam ustawiony :) Pon: klatka-triceps/przedramie Wto: plecy-biceps/kaptury Sro: dzien wolny Czw: Klatka-triceps/przedramie Pia: plecy-biceps/kaptury Sob: barki Nie: dzien wolny Saib mam pytanie co do ciezarow: przez cale 4 serie takie same? czy rosnace, malejace?

No ale tą ogólnorozwojówką to można złapać mase ?A jeśli chodzi o węglowodany to łykam przed i po treningu Carbo.Co jeszcze możesz Saib poradzić albo ktoś inny?Z góry dzięki za odpowiedź.A co do mojej xywy Saib to przynajmniej wiesz kto jest moim idolem.

Ciekawe co saib i marian sadza o moscie widocznym na przekazie z fuji.tv? Jest jakas szansa ze obejrzymy gale chociaz przez e-tunera?Saib chcesz przeprowadzic transmisje z shockwave,mozna wiedziec skad bedziesz mial newsy z japonii?

Kup z kims na spółke FU .Ja odpadam bo sam u cybera zamówiłem blasta,tyle ze mną efka niemiłosiernie rzuca .Szukałem tutaj poparcia czy takie stężenie efki trzepie a zapomniałem że saib to "nieczuły"chłop jest

Jeżeli"chomik"przeżyje to napisze .Saib czemu akurat białko z Revolution?Ma mało białka na 100 gram,czy może kierowałeś się smakiem? Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-01-02 16:01:40