[...] cyklu kreatynowego: ponad pół roku 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono olimpu, cm3, cell pump( jedyny który źle na mnie dzialał),reszty nie pamietam 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: chciałbym prosić o ułożenie dawkowania na cykl 5-6 tygodni 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : zdrowy jak koń
[...] 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Rok temu Creatine mega caps Olimp efekty nie zadowalające masa 3/10 siła 5/10 regeneracja 8/10 6) możliwości finansowe: 100-150zl 7) uwagi: Nie jestem po cyklu na saa nigdy nie brałem ps.To mój pierwszy post dopiero zapoznaje się z forum więc bądźcie wyrozumiali ;)
[...] 3) staż: 1.5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co na cykl w styczniu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand extreme pump + cm3 - ok, ale szału nie było. 6) możliwości finansowe: 200zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): żadnego ssa Zmieniony przez - alphalyr w dniu 2011-12-12 21:21:44
Rzeczywiście dam sobie spokój z SAA. To jest w tej chwili jednak bez sensu. Trzeba ogarnąć dietę. Będę prowadził blog w dziale dla początkujących, liczę na porady i dzięki za odpowiedzi.
Na "naturalnym" sporcie zarabia się bardzo dobrze. Czemu ? Bo młodzi tacy jak ja np. 1.5 roku temu myślą, że zrobią taką formę, bo nie jest ona niewiadomo jak gigantyczna i nie kojarzy się odrazu z SAA. Naśladują takie "gwiazdy" , stają się ich fanami, a potem gadżety, białeczko itp. kupują lub zgłaszają się do takich osób w sprawie współpracy. [...]
Nie wiem czy ja bym ten brzuch ruszał. Źle to nie wygląda na niskim bf, a jak widzę co u Wojtka czy Adama porobili to strach to operować... W saa dużo zmieniłeś od naszej współpracy? Bo jakoś mocno płaski się wydajesz, chociaż to oczywiście może być kwestia gwałtownej ścinki kcal. Lecę enan + master no i szedł clen ale małe dawki. Co do brzucha [...]
[...] to można się osrać a nie z 57kg na 110kg skoczyć.Jak ktos jest liściem z genetyki to może wiele poprawic dietą, suplami,treningiem ale kloca 90kg z niego się nie zrobi, kiedys jak ktoś nie miał genetyki to się za kulturystyke nie brał, teraz może chociarz spróbować.A tak to racja widzę po sobie saa jak dla mnie to bardziej uzależnia od draxów
Na naszym poziomie geny to ostatnia rzecz na która można zwalić. Gen to może decydować o tym czy zostaniemy Mr. O, czy nie. Też kibicuję Matiemu, chętnie mu pomagam, ale już pisałem mu na pw że progres jest słabiutki, i przez ostatni czas kręci się trochę w kółko. I tutaj coś nie gra z treningiem / dietą / regeneracją, może i SAA, ale nie żaden [...]
[...] nie mam czego szukac;-). Wiadomo predyspozycje mam slabe , ale to nie wymowka. Moze poprostu nie trafiam w sedno tak jak Przmeo napisal. Znam wielu chlopakow co wala duzo saa , a wygladaja slabo pomimo trzymania miski i pomocy innych. Znam takich co biora malo i maja w dupie diete i wygladaja dobrze . Jak zaczynalem cwiczyl chodzilem z kumplem [...]
Dokładnie jak piszesz solaros . Ja teraz lecę na stoprocent i słucham Przemka bo sam nie wierzę jak na takiej ilość saa , cardio i treningu zmieniła się sylwetka i samopoczucie. A to dopiero początek , zawsze miałem problem z kontaktem trener - ja . Tutaj nie ma żadnego a w tym sporcie wszystko musi grać że soba. Pozdro
[...] barki rusza , bo powoli sie poprawily. Trzeba czasu , czasu i czasu . Zachary np wyglada kozak ale sam sie prowadzi i wchodzi panika , mowilem mu zeby na spokojnie lecial bo saa leci malutko tez u niego , a prazki na czworkach sa , prazki na barkach , skosne widoczne jak tarka do sera , tylko wode zwalic i nie zj**ac koncowki:-) lecimy dalej , od [...]
Nikt z nich nie trzymal brzucha jak nie stal w line upie , ale co jak co brzucha nie ma wyj**anego , a kilku mialo ciaze :) zreszta leci takie smieszne dawki saa ze nie ma od czego byc wywalony
Ja biorę co dają. Wywalone na suple serio . Wolę żonie kupić torebkę czy sobie leginsy . Jak ktoś zmieni tok myślenia o saa/suplach to zacznie rosnąć i robić progress :)
bo tutaj wszystko na potege, jakis czas temu wpadlem na forum brytyjskie o saa, i wrzucali chlopaki cykle pod zawody ukbff ci z kat. ciezkiej , to co tam za kosmosy czytalem :-D czulem sie jak natural hehe
I beke mam bo sporo osób pisze do mnie albo pyta na zywo co wale i ile ze tak ruszylo haha :D ale jak mowilem Przemkowi tu ograniczyle wpiski na temat treningu/diet/saa itd tylko z nim to konsultuje bo tu kazdy wie lepiej i jest madrzejszy od drugiego wiec jak ktos chce cos wiedziec jak np.Erwin czy Pawel to piszemy na privie i tyle. Bo chlopaki [...]