dzieki Ci Aleks ja mam jakies tam pojęcie o diecie ale chyba mnie przekonałeś... A moze są jakieś inne lepsze i w miare mniej szkodliwe SAA dla mojego wieku? Prolo?
Dobra chłop ma 3 lata stażu ale nie polecajcie mu już SAA bo na sucho z podstawową wiedzą o odżywianiu i zasadach odżywiania Kg polecą w gorę na sucho a z odżywkami napewno na + ale do tego trzeba Czasu. i co weźmiesz mete, zajarasz się że przybędzie 5-8kg ale w wiekszosci bedzie woda,później większość zleci i zamiast na plus to w depreche [...]
Nie masz pojęcia o dobrej misce, o odżywkach i suplementacji, a bierzesz się za sterydy. Żadne odżywki i suple nie pomogą, nawet SAA jeśli nie ogarniesz odżywiania. I od tego zacznij.
[...] niż te zdobyte na siłce (owszem może tak być ze względu na to, że tych z siłki jest więcej i najczęściej ich przyrost wspomagany jest różnego rodzaju suplementami, tudzież saa). Jeżeli gość trenujący wspinaczkę będzie odżywiał się tak samo jak jakiś bywalec siłowni, będzie stosował podobną suplementacje (lub jej brak) dorobi się mniejszej masy [...]
[...] i badania test estro i prolka od tego bym zaczął,dostaniesz wyniki wklep je tutaj.Zobaczymy co się tam dzieje.Taki dyskomfort w jadrach zdarza się u osób które zaczynają przygodę z saa,a potem u doswidczonych zawodników przy hcg też,lecz to nie jest powód aby się tym przejmować.Być moze jesteś bardzo podatny na estrogen i on wystrzelił w górę.
Stanowczo za wczesnie na SAA. Brales juz kreatyne, stacki kreatynowe? 1,5g bialka to stanowczo za malo zeby robic miesnie. 10 kg masy po cyklu to rowniez wygorowane oczekiwania. Chyba, ze chodzi ci o 3 kg miesnia, 3 kg tluszczu i 4 kg wody.
Coś moze na tle nerwowym? pij duzo wody, uzupelniaj elektrolity, a co do asparginu to jego przyswajalność jest słaba z racji najprostszej formy magnezu, poszukaj raczej albionu magnezu. Po cyklu z saa mam podobnie %-) z czasem przechodzi.
z tym lekarzem to różnie bo moja pielęgniarka w szkole na jakimś ważeniu, mierzeniu, zapytała sie mnie czy biore "ome" albo "deke" dosłownie takim slangiem, później troche porozmawialiśmy na ten temat i wiedze na temat SAA miała naprawde dobrą. co do tematu to wiem że kamienie w nerkach mogą objawiać się własnie krwia w moczu, [...]
niech sie kolega za koryto wezmie bo saa mu w tym przypadku dadza znacznie wiecej szkody niz pozytywnych efektow. koks plus powietrze nie beda dobrym polaczeniem
Nie rozumiem podejscia ze i tak bede pic albo pomijam juz to jak ktos bez alko nie umie sie bawic. Napewno duzo wody nie pic na pusty zoladek i w ilosciach umiarkowanych nie zalac sie w trupa. zalezy jeszcze o jakim cyklu mowisz bo jak SAA to moze ci cos odj*ac bedziesz agresywny co moze prowadzic do glupich bójek (bo takie przypadki widzialem) [...]
Oblicz sobie drugim sposobem z tego poradnika http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html. Tyle białka to jedzą ludzie na SAA. Zmniejsz do 2g/kg w II etapie tego poradniku jest opisane ile makroskładników.
Spyda musisz sobie odpowiedziec na pytania: 1.Czy na pewno wykorzystales juz wszelkie mozliwe sposoby suplementacji aby siegnac po saa? 2.Czy podczas pobytu za granica bedzie mial motywacje,czas,pieniadze aby przestrzegac diety(dieta na cyklu to priorytet)oraz systematyczne treningi na silowni? 3.Czy srodki ktorych chcesz uzyc na te cykle maja byc [...]
pierwszy cykl moze opierac sie na jednym srodku efekty i tak beda bardzo zadowalajace bez wszczesniejszego kontaktu z saa, na drugi cykl proponuje juz laczenie krotkich estrow inj. z oral
[...] ale tam gdzie jade po prostu tego nie ma a zwykłe mono nie jest tanie Spyda stacki mozesz zabrac ze soba ale i tak czuje ze ciezko bedzie Cie odwiesc od stosowania saa, wiec proponuje: Na pierwszy cykl: Metanabol w dawce od 15 do 20 mg dziennie(w 3 dawkach podzielonych) przez okres 4-5 tygodni. Odblokowanie po 8 godzinach od przyjecia [...]
