tak, tez spotkalem sie z opiniami ze przy saa nie ma co sie bawic w tluszczowke tylko ze to nie jest zafna tluszczowka ani ZO. wyglada to tak, ze: dni tygodnia: 65% fat, 30% bialko, 5% wegle maks 30g weekend: 55% wegle, 30% fat, 15% bialko
No właśnie jak na pierwszy raz wydaje mi się bardzo sensowny, to ma być krótki cykl, poznam ew. reakcje swojego ciała na propa. Nie mam zamiaru kłóć się całe wakacje, zwłaszcza że w sierpniu pewnie bede gdzieś leciał wiec tak zostanie. Moooże pociągne 1-6, ale to zobaczy się w praktyce. Pozytywnie do mnie przemówił ten artykuł i co najmniej do [...]
czyli dieta na masę. Ok. Ale zdajesz sobie sprawę, że jak przybędzie Ci masy będziesz ważył więcej? Mięśnie są cięższe od tłuszczu. Do tego powinieneś wiedzieć, że nie da się zbudować wyłącznie suchej masy a już na pewno nie bez SAA. Jak będziesz miał szczęście to z każdego dodatkowego kilograma będziesz miał np 1/3 tłuszczu na 2/3 suchej masy. [...]
"czyli dieta na masę. Ok. Ale zdajesz sobie sprawę, że jak przybędzie Ci masy będziesz ważył więcej? Mięśnie są cięższe od tłuszczu. Do tego powinieneś wiedzieć, że nie da się zbudować wyłącznie suchej masy a już na pewno nie bez SAA. Jak będziesz miał szczęście to z każdego dodatkowego kilograma będziesz miał np 1/3 tłuszczu na 2/3 suchej [...]
już jesteś bardzo, bardzo fitness :) Wyglądasz tak że od razu wzieliby Cię do jakiejś sesji jakbyś się postarał. A uwierz mi ze jest to lepsze z kilku względów: Pierwszy z nich - pójdzie łatwo, bo już masz dobrą do tego sylwetkę Drugi z nich - masz za to kasę i to czasem nie małą a za zawody kulturystyczne to za przeproszeniem g**** dostaniesz... [...]
No niestety, ale bez SAA ciężko będzie na pudło stanąć, chociaż nigdy nic nie wiadomo. Z tego forum w tegorocznych debiutach startował moderator - Niwix, co prawda nie zajął wysokiego miejsca, ale za same wyjście już zdobył sobie dobrą reputację, więc możesz wyjść, nawet przegrać, ale zobaczyć na tle innych jak wypadasz i zawsze zdobyć jakieś tam [...]
ja w to nie wierze ze to jest na sucho bez saa w 2,5 roku nie widzialem takiego gena jeszcze nigdy na oczy, nie wierze ale kaloryfer to jest srogiiiii jak dla mnie ;d
[...] nie będziesz miał żadnych rach ciach i w piach. Testem na kurację zastępczą testosteronem są okresowe badania hematokrytu ktore wykonuje się przez kilka pierwszych miesięcy żeby sprawdzić osobniczą reakcję na kurację. W przypadku rażącego podniesienia wartości pacjent jest dyskwalifikowany. Zastanów się nad sensem saa zanim będzie za późno
[...] naturalem. Ryzyko w twoim przypadku nijak ma się do korzyści. Jeśli ktoś ma predyspozycje do takiego cyrku to nawet mostek to sprowokuje. Przeciwwskazaniem do stosowania saa jest predyspozycja którą ty posiadasz. Pomimo znanej przyczyny rób wszystko co zleca rodzinny. Hematolog jeśli za darmo korzystaj Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]
[...] jak celem jest redukcja to wegle daj do sniadania i posiłku po treningu, pużniej wcinaj dużo warzyw i reszte kcal uzupełnij tłuszczami zachowując ich równowage, piszesz ze jestes na tesciu wiec odpowiednio zwieksz podaż białka, i jak pisałem wyżej lepiej zostawic kretka po cyklu na saa zdr Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-25 10:12:43
czy jestes na jakims cyklu z uzyciem SAA? jesli nie...to plan kompletnie nie jest dla ciebie. zainteresuj sie full body(FBW) lub klasycznym splitem z podzialem na dwie czesci i treningiem 3-4 x tyg.(np.dol-gora lub push-pull) pozdrawiam. PS. program,ktory przedstawiles dziala na mniej niz 10% cwiczacych,a jeszcze lepiej w obecnosci koksu(o ktorym [...]
Jasne ze tak.Ja przy tym wzroscie i wadze redukował na sucho bez SAA.Zrobić ten zabieg i porozmawiać z lekarzem jak dokładnie wyglada sytuacja. 15 mg metki to antykatabolicznie to dobre rozwiazanie , ale tez pierwszy krok do dalszego koksowania.Wszystko by było ok gdyby nie ta wzmianka o ginekomastii.
[...] wiedza. jesli malolaty po 15 lat na pierwszy kontakt zaczna wbijac po gramie testa (bo tak im kolega-dil kazał)to o skutki uboczne nie beda musieli dlugo czekac , ale jesli ktos ma wiedze nt diety, treningu, regeneracji i saa to nie widze powodow dla ktorych moglby sobie zrujnowac zycie. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-25 16:51:26
szczerze mówiąc swoja dziewczyne poznałem przed koksowanie i wole nią bo przynajmnej wiem ze jest ze mną bo cos do mnie czuje, saa sprawiaja radosc i poprawiaja samopoczucie
