Hutnik - saa jest! Dym - jak Ci mięso nie wchodzi to pewnie masz gr krwi A Ryż i kasza to udręka ale niestety trzeba ja jem 1kg woła, 10 jaj, ryba raz na 2dni, ser biały chudy na noc. Do tego prochy muslin i banany węgle wchodzi tak jak wyżej najgorsza do przeżycia kasza i ryż ble tfuuu...
Ja tez nie pije, nie pale, nie cpam, ale nie tylko dlatego ze mnie na to nie stac, ale tez szkoda mi zdrowia. I tak obciazam sie SAA. sport bardzo drogi, chyba duzo drozszy niz inne. bo na amatorskim poziomie, zeby byly efekty, trzeba na prawde dosc pieniedzy wydac. ja w restauracji steka nie jem, wole kilka strzalow za to kupic
mam małe pytanie, nigdy wcześniej nie robiłem redukcji, moja obecna dieta to 6 posiłków, bialko na poziomie 2,5 - 3 g węgle 5g a czasami nawet więcej, tłuszcze 2g duzo cheat mealów, waże teraz 98kg przy 178 no i pas zaczą robić sie nie ciekawy (93), od marca chce zacząć redukcje, aeroby 4x w tygodniu zaczynam od 15min. co tydzien zwiekszam o 4 [...]
Masz za dużo tłuszczów nasyconych w żarciu,tak jak myślałem,więc albo zmienisz źródła pokarmowe,albo nie dodawaj innych.Możesz łykać kapsułki z Omega 3.Badałeś kiedyś cholesterol?Bo przy takiej diecie i SAA musisz mieć wy***any w kosmos.
niegługo zaczynam turbo na SAA cel masa - chce znać wasze zdanie co do suplemantacji podczas cyklu: - planuje odstawić bcaa i glutamine - za regeneracje, i antykatabolizm testo będzie teraz odpowiadał - ponownie zastosuje je na zejście i na off - dożucić olej mct, i shotguna przed treningiem - zastanawiam się nad kupnem aminokwasów prostych - [...]
[...] duzo smalcu do zzucenia gdzies wlasnie czytalem ze z gh najlepiej byc na ww, ale z drugiej strony wiele osob na zawody przygotowywuje sie na tluszczowce to chyba i z gh+t3+saa a moze uciac ww a podbic jeszcze troche bialko zeby tych kal niezanizac zeby miesa zabardzo niegubic najgorsze jest te ciagle uczucie glodu ale jak trzeba to wytrzymam [...]
ja robie ladowania w poniedzialki w tym dniu robie klatka biceps a we wtorek nogi i power jest naprawde dobry na tych dwoch treningach, zreszta nienazekam na pozostale treningi mimo ze jestem na tluszczach anglia sprobuj sobie moze duzo bialka jak na saa jestes DNT b-4 t-0,8-0,9maks ww-o,8 a w DT b-4 , t- 0,8 , ww- 2
A czy dawałeś może jakies boostery testosteronu gdzie było DAA w składzie? Nawet nie teraz, ostatnio w jakimś czasie? Jesli taka prolaktyna jest bez SAA to wg mnie nie ma sensu atakować lekami. Wit B6 w większej dawce przez 2 tygodnie powinna sobie z tym poradzić. 600mg dziennie rozbite na 3 dawki przez 2 tygodnie i powtórzyć badania.
Niekoniecznie Jest dużo mitów... a myślisz że całe hollywood na czym sie odchudza? Nie mówie, że jest to środek bezpieczny ale jest b.dużo niepotrzebnych poglądów na jego temat. Oczywiście... najlepiej jest robić to pod kontrolą lekarza, posiadać dużą wiedze itd. Sęk w tym że łatwiej zrobić sobie tym krzywde niż SAA, działa to na innej [...]
Michasss8 - Nie szerz herezji. Spokojnie możesz sobie pozwolić raz na jakiś czas na alkohol. Facet. Żadnych herezji nie głoszę. Sam podsunąłem mu artykuł w którym jest napisane, że picie 1-2 piwek tygodniowo nie wpływa na nic negatywnie. Przy SAA odpada, ze względów zdrowotnych (i nie tylko). Przy kreatynie odpada, ponieważ ma odwrotne działanie [...]
Kreatyna zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych, a alkohol zaburza równowagę wodno-elektolitową. Odwrotne przesadziłem, ale na pewno niesprzyjające. A na SAA to chyba sam sobie umiesz odpowiedzieć dlaczego lepiej zrezygnować z alko. Pozdrawiam
Panowie TESTY są jedynie po to , żeby podnieść prestiż danej dyscypliny , prestiż organizacji , i żeby w papierach się wszystko sprawdzało . Stąd ostatnio w dyscyplinach mocno wydolnościowych , wszyscy nagle mają ASTMĘ %-) Panowie ale to nie temat chyba o SAA , tylko rozmawiamy o Gali .
Chlorowodorek metforminy (METFORMIN, METFORMAX, GLUCOPHAGE) - jest lekiem stosowanym w cukrzycy typu 2 (nie-insulinozaleznej). U osob chorych obniza poziom glukozy we krwi. Mechanizm dzialania leku jest zlozony - zmniejsza wchlanianie glukozy w przewodzie pokarmowym, hamuje glukoneogeneze (zmniejsza wytwarzanie glukozy) w watrobie i uwalnianie [...]
na insę wcale nie za wcześnie dymqu po prostu dużo lepiej wykorzystasz potencjał saa,a co do antka to jeśli chcesz dowalić kg to się zawiedziesz,to środek typowy pod przygotowanie formy w bb w okresie przedstartowym
[...] utrzymanie diety 1-2 lata, nie jest zbyt tania. Sterydy fakt, też może jakieś tanie nie są ale na pewno o wiele taniej wyjdzie niż dieta. Fakt, osłonki, odbloki, witaminy, itd to też wydatek. Ale dalej wychodzę z założenia, że lepiej spróbować saa niż ciągnąc długo/kosztowną diete. Ta wypowiedź jest tylko tak o, bo chcę poznać jak Wy to widzicie.