[...] mimo że staram się robić dużo młotków żeby je rozciągnąć jak najbardziej... Jay wzrok cię nie myli, klatka to zdecydowanie słaby punkt mojej sylwetki Kuka jeśli o dziary chodzi, to owszem, rozciągneły się troche, ale nie zniekształciły, na jednym nawet mi się rozstępy zrobiły, ale malutkie, także tego nie widać zbytnio, myślałem że będzie gorzej
Akurat to wiem. I uwierz inne partie rosną, mówię nie ćwiczę od wczoraj. Tylko trochę dziwne, że barki tak mi rozpier**la że mam rozstępy a ramiona nic. I o to mi chodzi, że właśnie wszystkie rosną a ta stoi.
ja ******le jakby chłopak przytył na tym 15kg to zaraz byście sie rzucali że nie tak nie wolno to nie zdrowe..rozstępy..serce..blablabla Lepiej mniej a lepszej jakości..a w tym wieku kiedy metabolizm jest jeszcze *****sko szybki nie tak łatwo jest sie zalać..nawet na takiej "diecie":)
[...] trzebabyło zacząć ćwiczyć ,no i po paru dniach zacząłem trening i nie uwierzycie co się stało ,wziąłem 3 tabletki przed ćwiczeniem ,poćwiczyłem jakąś godzine i uz miałem rozstępy zachwyciłem się i postanowiłem że to super mieć duże mięśnie jużo 2-3 treningach no i brałem i brałem aż mięśnie mi urosły że mam już 39 cm. Kiedy sterydy mi się [...]
Dzięki, ale nie sądzę, żeby 190 teraz poszło :-) U Ciebie też widzę ten ciężar na dobrym jak i nie lepszym poziomie jak u mnie. Te kreski to może rozstępy ? Czyli wychodzi na to, że puchniesz jak na bombie %-) A co do pasa, podczas trwania projektu zapinam na ostatnie otwory w pasie, ale nie wrzyna mi się on w skórę. Żeby tak było musiałbym [...]
Mam takie jedno pytanie. Ćwicze w zasadzie od trzech lat, ale dopiero teraz zacząłem się bawić z większymi ciężarami. Na razie nie brałem żadnych odżywek i raczej nie zamierzam, ale zastanawia mnie jedna sprawa. Czy jest możliwe,że duży przyrost mięśni może popsuć tatuaż ?? Chodzi mi oczywiście o rozciągnięcie skóry i ewentualne rozstępy ??
Znowu kulawo... Klaudia wyszła i nie wróciła, Tomek kata ma po maturze, Sad wchodzi jak Klaudia jest, Tajny mierzy rozstępy na plecach, Ufo nie zdradza Dopingu, Flex grilluje przy piwku, Mitras twardo siedzi, a reszta? Pewnie w kościele na spowiedzi siedzi
po 6 tyg. +1 cm w łapie i nowe rozstępy na ramieniu %-). z drugiej strony siła w WL spadła, bo w tym tygodniu już na dwójki wszedłem i czuje spadek. no i co tu zrobic? bo w sumie jak mam wybrać dodatkowe kg na sztandze, a dodatkowe cm w łapie to wole to pierwsze.... da sie cos wykombinowac, czy wskakiwać na rozpiske pod WL?
Hey Interesuje mnie jak radzisz sobie z syfami? czy moze nie notujesz czegos takiego, dwa czy robią ci sie rozstepy, czy masz jakies sprawdzone sposoby czy to olewasz bo jak jestes bronzowy to i tak nie widac ?
A probowalas kremu z mocznikiem? Podobno nawet niezle dziala na zrogowaciala skore. W aptekach jest seria o nazwie Xerial, ale kosztuje chyba sporo, bo zdaje sie 35zl za opakowanie (wielkosci nie znam). Ale podobno mozna taka masc (krem ?) dostac na recepte i wtedy wykonywana jest bezposrednio w aptece, a kosztuje kilka zlotych (w innym dziale [...]
"Witam mam podobna genetyke do ciebie uwazaj na rozstepy w polaczeniu klatki z ramieniem:)" haha ten komentarz mnie rozwalił :D ciekawe skąd koleś wie że autor tematu ma podobną genetykę. raczej rodziną nie jest :D jedyne co da się ocenić że ma podobne do autora to typ budowy. co do pytania o stawy mi zawsze jak coś strzyknie w barku tak [...]