rozstępy

[...] i kiepsko się czuje - jakiś rozbity jestem. Do tego coś mnie łapie, ale skutecznie się bronię :) Jutro ciężki trening - więc zbieram siły. Negatywne info, to to, że zauważyłem dzisiaj nowe rozstępy na bokach. Dziwne, bo generalnie zawsze nowe zauważałem jak skóra rosła, a nie kurczyła się. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-12-03 20:53:49

Kolor chyba nie jest wyznacznikiem. Bratowa mojej żony ma bardzo dużo rozstępów w wręcz czerwonym kolorze (od zawsze była "wielka"). Prawie każdy kulturysta ma rozstępy. Też mam - w górnej części ud - powstały gdy intensywnie trenowałem nogi jako nastolatek. Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-03 21:08:14

heh niezle rozstępy na najszerszych miec to juz naprawde trzeba ostro leciec %-) dobra to jeszcze pytanko mam jak oni to robia ze nie maja po strzałach widocznych miejsc ? Przeciez dziennie to zapewne kilka zastrzyków mają wiec ani na tyłku ani na udach nie widze u nich tych czerwonych kropeczek. Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-12-07 22:31:34

mój koleś miał rozyebane więzadła w kolanie i dostawał zastrzyki w kregosłup i mu potem na nogach i dvpiue wyyebały takie wielkie rozstepy..

chlopicho z niego, ma tez duze rozstepy, no ale taka cena za taka wielkosc.

wiem ze nie bede bo ucze sie tyle samo co w poprzednich klasach czyli prawie nic xD bic wlasnie trzasnelem uginanie ramion ze sztanga 8x40kg 8x45kg 8x45kg 8x45kg podciaganie na drazku podchwytem 4x8x10 uginanie hantla o kolano 4x8 - -- - 15kg jeszce 1cm mi brakuje w lapie do tego co mialem w szcycie formy ale dam rady xD do 42 bedzie trzeba [...]

[...] schodzi, wystarczy, że nie przekraczam swojego zapotrzebowania kcal i w miarę unikam słodyczy/ chipsów. Ale też bardzo lubię ćwiczyć - krótko, ale często - taka taktyka się u mnie sprawdza. Największy mankament to oczywiście nogi i tyłek - galaretka, więc przyda się trening siłowy. Mam wrażenie, że rozstępy i cellulit miałam już w podstawówce xD

Mój starszy brat ma rozstępy na plecach, na wysokości odcinka lędźwiowego, bo za szybko urósł ;) Ja na udach, ale mało widoczne.

W sumie jak doszłam do 90kg to nie miałam rozstępów na brzuchu . Tylko na udach pośladkach , biodrach i biuście . I w sumie też tak się nie rzucają w oczy więc może tym razem na brzuchu nie będę mieć . Chociaż moja mama ma rozstępy na brzuchu więc kto wie jak to będzie

Rozstępy to niby tylko genetyka. Mi wyszły dopiero po porodzie np :/ na szczęście małe i nawet je lubię Też mi się pojawiły po porodzie. To był smuteczek. Bo już się cieszyłam, że chociaż przytyłam dużo to chociaż rozstępów nie ma i brzuch gładziutki. A popękał mi chyba dopiero w szpitalu jak leżałam już przed wywołaniem i po porodzie. Po takim [...]

okey merci Martuś :-) tak też i ja będę:-)) Przed pójściem do łóżka posmarowałam doopsko balsamem na rozstępy + serum Eveline rozgrzewającym - EFEKT = zbudziłam się ok. 4 z mokrym prześcieradłem i łóżkiem@-|...1/4 łóżka przemoczona88-O schnie do tej pory:)) ale musiałam być bardzo zmęczona bo nie czułam żadnego ciepła:->

no to male podsumowanie zgodnie z sugestiami obli a to zielone jak jestem z wami najfajniejsze jest to ze czuje ze to trwale i za kilka dni nie bede miala + 2 taki spadek na pepku jest tez wynikiem meczenia mojego brzucha - mixem z masci rogrzewajacej, na celulit i powniewaz nie znalazlam nic na rozstepy uzylam masla kakaowego - masazem w wanie [...]

silna babka z ciebie, bedziesz musial sobei barki i plecy rozbudowac w miedzyczasie leah kup sobie pas neoprenowy i wszekie aero rob w tym pasie a przed nałozeniem mieszanka1:1:1 masc rozgrzewajaca typu Ben Gay: krem na celulit: krem na rozstepy No i dodatkowo masuj sobie codzinnie brzuch w kierunku wskazowek zegara jak siedziesz cos ogladasz [...]

silna babka z ciebie, ale w sensie ze co bedziesz musial sobei barki i plecy rozbudowac w miedzyczasie ok gotowa na wzywania wszelki ale po 16 sierpnia..jak wroce do domku leah kup sobie pas neoprenowy i wszekie aero rob w tym pasie a przed nałozeniem mieszanka1:1:1 masc rozgrzewajaca typu Ben Gay: krem na celulit: krem na rozstepy tak [...]

czesto czwicze choc nie zawsze w pasie neopropenowym ale jak sie posmaruje mizidlem ( na celulit/rozstepy/rozgrzewajaca) to mi zjeezdza ....ale po przeprowdze szczele sobie jakis komplecik neo.... potem czesto masuje plus naprzemiennie gorace....lodowate prysznice ciezko oczekiwac super rewelacji w tym wieku ...skora jednak innaczej sie [...]

muzammil, nie zebym mowil ze jest chuyowo, bo wiadomo ze po 2 tyg sutki lekko beda jeszcze wypchniete. Spokojnie na silce to wyrobisz, zreszta widze ze warunki masz. No i tak jak ja, probowales redukowac (rozstepy na lapach) }:-( Tez probowalem wszystkiego, ale jednego pieknego dnia oglosilem, ze p1erd000le to, zadzwonilem i pojutrze jade to [...]

są i rozstępy :D

'zoltawe rozstepy'

łoqrva , ale nabity na tych ostatnich fotach , rozstepy faktycznie msakra

dzięki chłopaki za sogi ...:) Odbijam również..Jeśli chodzi o ten plan co podałem to dla mnie jest naprawdę dobry.....po treningu moje ramiona są napompowane jak trza :D wadą jest to że sie pojawiają rozstępy...:( . ale ja jestem przygotowany na to i zabezpieczony. POzdrawiam all