Ale Polska to nie jest kraj gdzie rozpoczynając karierę w wieku ponad trzydziestu lat zostaje się mistrzem świata. Co innego meksyk czy USA. Jest oczywiście nadzieja, wystarczy obejrzeć Rocky'ego . Jednak ty nie masz 30 lat a 21 , ćwicz to może za parę lat usłyszmy o tobie w tv. Tylko pozdrów Tygryskkka z SFD .
[...] łydki. Do tego możesz na niej robić sprinty dzięki czemu kondycję poprawisz. Gruszka z dumami poprawia refleks, i jak wyżej napisali balans. Zwykła gruszka zawieszona na łańcuchu może Ci pomóc w poruszaniu się i unikach. Gruszka zamocowana na platformie (rocky ) wzmacnia łapy i ich wytrzymałość. Nie ćwiczyłem na niej więc więcej nie napiszę
to tez zależy od siły uderzenia. jeśli uderzenie zniszczy włókna mięśniowe to będą musiały się odbudować. Ale wg. mnie prędzej to pogorszy trening niż polepszy. Może kolega naoglądał się rocky 2 gdzie rock robił brzuszki i murzyn go walił po brzuchu. Lepiej trenuj normalnie.
Nigdy nie słyszałem o sprzęcie Rocky, więc się nie wypowiem, ale za to używam sprzętu Mastersa, tak jak cały klub, do którego chodzę. Sprzęt tej marki jest bardzo chwalony i godny swojej ceny. Polecam rękawice wykonane ze skóry naturalnej. Starczą na długo ;)
IMO lepiej ugotować , usmażyć jajecznicę . Kiedyś czytałem na sfd że jakaś salmonella , ale nie jestem pewien . Ale np. Rocky w filmie pił surowe :)) Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-04-20 10:46:50