rocky

U mnie tez jest 2 'fighterow':D Kolesie mysla ze sa w filmie 'Rocky' najpierw sie zabandazuja cali potem zakladaja rekawice i uderzaja w worek co sil a on ani drgnie:D Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-03-31 07:39:55

a ja mam cala plyte poscigalem se pisoenek z filmu Rocky i zawsze przed meczem puszczam sobei mam tam 20 piosenek od eye of tiger do final cout down czy jakso tak jak chcecei moeg na rapidshare wrzucic

Tytul Tej Piosenki z pierwszej częsci Rokiego co ktośtam śię pytal - Rocky Soundtrack - Theme Song Wpisz sobie na Kaazie A tak po za tym polecam - Slums Attack - Całkiem Nowe Oblicze

Sprawdźcie Rocky - Going the distance.

Rocky'ego robimy na ławce prostej, staramy się tak jak na poniższym filmie... ale póki co ćwiczymy ;-). https://www.youtube.com/watch?v=qj05GaxQGBg

Jednak największą gwiazdą FIBO był Sylvester Stallone. Niestety, ale był odgrodzony barierkami od publiczności, dobrze strzeżony itp. Po, chyba 2 godzinnym czekaniu udało mi się stanąć tuż przy barierce, dzięki czemu widziałem go z odległości 50 cm i mogłem mu zrobić dobre zdjęcia a także jakimś cudem wyrwałem autograf (nie rozdał ich za wiele). [...]

1. bardzo dobrze z ww. 2. zacznij rocky od samych unoszeń nóg i próbuj świecę, za chwilę się uda :-) to moja nazwa tego ćwiczenia :-) osobiście ją wymyśliłem i tak już zostanie :-) :-) niech sam zainteresowany policzy całą swoja kcal i od punktu wyjściowego zacznie odejmować kcal, będzie ujemny bilans i waga będzie leciała, nich odejmuje co 2 [...]

Rocky może ci się przydadzą, innym użytkownikom również: http://rapidshare.de/files/38401565/AnimalPak.zip.html

interwaly po schodach: 30 sek biegu (obojetne ile razy tam i spowrotem), 30 przerwy, razy np.6. Ja osobiscie stosowalam i polecam, zapewne nalezy rozwazyc, biorac pod uwage koordynacje. Znajomy lekarz powiedzial mi takze, ze bieganie ponizej -5st to dzialanie fizjologicznie szkodliwe na uklad oddechowy (obkurczanie oskrzeli i pluc przy [...]

ROCKY-no czuwał dlatego można spokojnie sie skupic aby łamać swoje bariery

Pozwólcie, że podziele sie z Wami moimi przemyśleniami na temat tych 5 dni Przede wszystkim, musze powiedzieć, że nie wiedziałam, że tak krótki okres czasu może być tak niesamowity Najbardziej się ciesze, że dane mi było osobiście poznać Martuccę, która jest wspaniałą osobą - i to nie są puste słowa. Jeszcze nigdy nie doświadczyłam tak ciepłego [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-21.jpg Victor Fraile / Getty Images Tyron Woodley o braku zainteresowania dalszą rywalizacją z Leonem Edwardsem i o „głupich” metodach promocji w wykonaniu innych zawodników Były mistrz wagi półśredniej zmienił zdanie. Tyron Woodley wyjawił, dlaczego nie jest już zainteresowany walką z Leonem [...]

takei dywagacje sa bezcelowe. Rownie dobrze moge powiedziec szkoda ze rocky marciano juz nie walczy albo gorge foreman bo oni w latach swojej swietnosci napewno by zdominowali wage ciezka. Liczy sie terazniejszosc, a w chwili obecnej ten "mutant" jest mistrzem swiata i obija kazdego kogo dostanie. A z walki na walke widac ze robi wielkie [...]

zjadłem dziś na objad 200g kuraka gotowanego i fasolke W diecie zrezygnowałem wcześniej całkowicie z węgli, zostały tylko przy śniadaniu i od czasu d czasu w soku winogronowym. Trochę ciężko,bo nie jestem do tego przyzwyczajony a poza tym to bardzo lubie chleb i makaron. Upał straszny...najgorzej to jest w autobusie, i jeszcze ten tse, [...]

Dziś jest niedziele, 15 maja 2011. 122 lata temu urodził się Harry Wills, jeden z najlepszych pięściarzy wagi ciężkiej w historii. Nigdy nie dostał szansy walki o tytuł z powodu czarnego koloru skóry. 119 lat temu urodził się Jimmy Wilde, pierwszy mistrz świata wagi muszej, zdaniem wielu ekspertów najlepszy pięściarz tej kategorii wagowej, a także [...]

Dziś jest poniedziałek, 16 maja 2011. 82 lata temu Max Baer znokautował w 2. rundzie Chiefa Caribou. Był to zawodowy debiut późniejszego mistrza świata wagi ciężkiej. 56 lat temu Rocky Marciano znokautował w 9. rundzie Dona Cockella i obronił tytuł mistrza świata kategorii ciężkiej. Walka odbyła się w San Francisco i był to jedyny występ Marciano [...]

hehehe ja wazylem kiedys 130kg i uwierz mi wiem jak to jest byc grubym..powiem ci tak-jezeli jestes silny w postanowieniu swoim to zero fastfudow,alkoholu ani slodyczy czy zbednych tłuszczo-maslo,oleje do salatek i sosy..to wszystko powoduje ze tyjesz.. chcesz zrzucic-walcz jak rocky..kazdy schodek doprowadza cie blizej do sukcesu!!!!

Rocky da radę chyba

Trening,na początek próba ćwiczenia "Rocky",później : klatka skos plus 1 wyciskanie sztangi 2 spinanie na bramie ruch z dołu 3 rozpiętki hantle 14kg 4 spinanie na bramie ruch z góry brzuch 1 kółko ze stójki kilka serii po 8x

Pewnie ,że ściemnia-przypomnijcie sobie ile razy zrobił wymyk - i wszystko jasne :) Oj zadowolony byłbym gdyby to się tak przekładało,w tej chwili przypomniał mi się mój pierwszy kontakt z ringami gimnastycznymi i próbę wykorzystania ich jako poręczy do dipów,telepało mną niemiłosiernie i nie mogłem pojąć dlaczego ?,bo przecież na stałych [...]